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허리는 안아픈데 엉덩이 통증 질문드립니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리주변의 신경이 협착증이 발생한 경우, 신경이 지배하는 영역으로 방사통이 발생할 수 있는데요현재는 협착증의 증상 중 방사통으로 인한 치료를 받으시고 계신 것으로 생각됩니다.반드시 허리 통증이 동반되는 것은 아니므로, 계획된 치료를 지속하시면서 경과를 지켜보시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.08
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전자기기 사용으로 인한 손목 터널 증후군을 예방하는 방법이 있을까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.마우스를 많이 사용하시는 업무환경이라면, 손목에 부담이 가지 않는 업무환경을 조성하여주시는 것이 좋겠습니다.예를들어 의자의 팔걸이와 책상의 높이가 차이가 나지 않도록 해주시는 것이 좋겠고, 가능하다면 버티컬그립의 마우스를 사용하시거나 손목 쿠션등을 고려해보시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.08
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기본물리치료 장기적으로 받아도 되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.물리치료를 장기적으로 받는것은 크게 문제가 되지는 않습니다.물리치료는 통증완화 및 기능회복 목적의 보존적 치료로, 신체에 큰 부담이나 악영향을 주지 않는 것이 장점중 하나인 치료인데요,우려되시는 경우에는 물리치료를 받으시면서 적절한 운동을 병행해보시는 것이 좋겠습니다.가볍게 동네주변을 산책하는 것부터 시작하셔서 기초적인 근력운동을 꾸준하게 시도해보시는 것이 좋겠습니다.수동적인 치료만 받는것은, 치료에 대한 효과가 떨어질 수 있습니다. 몸을 적절하게 움직여보시길 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.08
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허리 아플 때, 아무런 운동 없이 물리치료만 계속받으면 몸에 악영향을 주나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.물리치료만 받는 것은 몸에 큰 악영향을 주지는 않지만, 운동을 전혀 하지 않는 것은 문제가 될 수 있습니다.통증으로 인한 움직임의 감소로 근력저하 및 기능의 제한이 발생할 수 있으며, 물리치료를 통해 통증완화나 기능을 회복하는 효과를 기대할 수 있습니다.그러나, 능동적인 움직임을 통해 근력량을 증가시키고 신체기능을 활성화 하는 것이 장기적으로는 더욱 도움이 될 수 있는 방법입니다.물리치료를 받는것을 지속하셔도 크게 문제가 되지는 않지만, 가급적 건강을 위해 운동을 조금씩이라도 해보시는 게 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.08
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췌장염에.. 프로테아제가 많이들어간 소화효소제는 안좋은가요? 급성인지 만성인지는 모릅니다.. 가는 병원마다 진단이 다 달라서요...
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.프로테아제가 많이 포함된 소화효소제 복용은 주의가 필요합니다. 급성과 만성에 따라 차이가 발생할 수 있지만, 기본적으로 전문의의 소견에 따라 복용여부를 결정하시는 것이 좋습니다.프로테아제가 많이 포함된 소화효소제를 복용하시는 것은 췌장에 부담이 가해질 수 있으므로, 췌장염이 있는 경우에는 정밀한 검진을 통해 현재 상태를 파악하시고 복용여부를 결정하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.08
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십자인대 파열이 되면 걸을 수가 없나요???
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.십자인대 파열이 발생한 경우에는 정상적인 보행을 하는것에는 어려움이 있습니다.통증과 붓기 및 기능제한으로 보행에 어려움이 발생할 수 있으며, 현재 무릎에 발생한 붓기와 통증 및 기능제한이 있는 경우에는 정확한 원인을 파악하기 위해 전문의에게 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.08
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평행봉하고나서 왼쪽 겨드랑이 쪽이 아파요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨 또는 팔근육, 가슴근육등의 힘줄이나 어깨관절을 구성하는 힘줄에 부상이 발생하는 경우 말씀해주신 통증이나 불편감이 발생할 수 있는데요,통증이 오래 지속되고 계시므로 통증의 원인에 대한 정확한 확인과 치료를 위해 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 추천드리겠습니다.자연적으로 통증이 완화되는 경우도 있으나 인대 또는 힘줄과 같은 결합력이 강한 조직의 경우에는 약 3개월 이상의 장기간 시간이 소요되거나 완전한 회복이 이루어지지 않는 경우도 발생할 수 있기 때문에, 통증이 지속되는 상황이라면 적절한 치료를 고려해보시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.08
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근육통이 있을때 타이레놀 먹으면 효과가 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.아세트아미노펜계열의 약물은 근육통으로 인해서 발생하는 통증을 완화하는데 효과가 있습니다.소염작용을 하지는 않지만 진통에는 도움이 될 수 있으므로, 기저질환이나 알러지등이 없다면 복용에는 크게 문제가 되지는 않는데요근육통이 심한 경우에는 염증완화를 위해 비스테로이드성 항염증제와 같은 소염성분이 있는 약을 복용하시는 것도 고려해보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.08
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찢어진 힘줄 도수치료가 도움이 될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.비수술적인 치료를 위해 도수치료는 적절한 방법이 될 수 있는데요, 도수치료를 통해서 현재 팔꿈치 힘줄의 손상으로 인한 통증과 기능저하를 회복하는데 도움이 될 수 있습니다. 현재 보존적인 치료방법을 고려하고 계시다면 도수치료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.08
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발목 인대 부분파열 발목보호대는 어떤걸?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목보호대를 선택하실 때에는 두가지를 고려하시면 되겠습니다. 약간의 가동성을 확보하여 움직이는데 큰 문제가 없는 보호대 또는 강한 고정력으로 발목의 움직임을 제한하는 보호대중 본인에게 적합한 제품을 선택하시는 것이 좋겠습니다.전자의 경우, 크게 일상생활을 하는데 문제가 되지 않는 경우에 사용하시는 것이 좋겠고, 후자의 경우 아직 통증이 일부 남아있는 경우에 사용하시는 것이 좋겠습니다.보호대는 장시간 착용하시는 것이 오히려 부정적일 수 있으므로, 업무 시 활동이 많은 시간대에 착용하시고 퇴근 이후 귀가하시고 나서는 보호대를 해제하고 충분하게 휴식을 취해주시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.08
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