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족저근막염이나 오소곳 빨리낮는법 없을까요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.현재는 약을 처방받아 복용중에 있으신 것으로 보이는데요, 빠른 회볻을 원하시는 경우에는 조금 더 적극적인 치료를 받아보시기 바랍니다.오스굿-슐래터는 활동량이 많은 청소년기에 호발하는데요, 연부조직에 발생하는 염증으로 인해 통증이나 가동범위의 제한이 있으므로, 기초적인 근력이나 무릎의 기능적인 움직임을 위한 운동을 추가해보시기 바랍니다.또한, 발의 구조를 잘 지지할 수 있는 깔창을 착용하는 것을 통해서 발의 족저근막염이나 오스굿-슐래터로 인해 저하된 기능을 보조하고 통증예방 및 완화를 기대해볼 수 있으니, 병원진료시에 이에관해 상담도 받아보시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.03
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발을 삔거 같기는 한데 너무 아파요 왜그럴까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.특별하게 인짐하지 못하더라도 염좌나 타박상이 발생할 수 있는데요, 붓기와 통증은 염증반응으로 인해 나타나는 것입니다.불편감이나 통증이 지속되거나 심한 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고, 적절한 치료를 받으시는 것을 추천드리겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.03
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골절 됐는데 전치 몇주인지 판단 기준이 뭔가요 ?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절 진단서는 보통 의사의 재량에 따라서 기간이 설정될 수 있습니다.진료 시 진단서 발급에 대해 문의하시는 것이 좋겠고, 일반적으로는 치료기간을 포함하여 진단서에 기재되는 것으로 알고있습니다.정확한 사항은 현재 주치의분과 상담하시는 것이 좋겠습니다. 그외의 상해 관련 문의는 손해사정사와 같은 전문가에게 문의해보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.03
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두개골 골절 증상일까요? 일주일째 머리가 아파요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시기 바랍니다.타박상 이후 통증이 지속될 수 있는데요, 증상이 심각한 경우에는 골절을 확인하기 위해서라도 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.보통은 정형외과와같은 근골격계 의료기관에 방문을 하시는 것이 좋겠고, 두통이나 메스꺼움과 닽은 증상이 있다면 신경외과와 같은 진료과도 추천드립니다.검사방법에 따라 조영제 사용여부가 달라지기 때문에, 진료가 우선되어야 할 것 같으며 알러지가 있으신 경우 미리 말씀하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.03
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목에 담걸린거처럼 뻐근라고 쑤시는데..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목의 통증이 느껴지는 경우에는 목 주변의 근육긴장이나 신경압박이 발생합니다.주사치료를 통해서 목에 가해진 근육의 압박이나 신경 주변의 압박 또는 염증을 효과적으로 치료할 수 있는데요,신경차단술을 통해 현재 질문자분께서 겪고계시는 통증을 완화할 수 있겠습니다.시술시간이 짧고 즉각적인 통증완화에 효과적인 치료방법으로, 건강보험의 적용대상이므로, 큰 비용지출에 부담이 있지는 않을 것으로 생각합니다.자세한 사항은 병원진료 시 상담을 하시거나 원무과에 비용문의를 해보시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.03
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병원에서 체외충격파 추천하고있네요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.체외충격파는 기기에서 발생하는 충격파가 체내로 조사되어 염증부위나 통증부위를 자극하여 혈액순환을 촉진하고 신생혈관의 생성을 촉진하는데요, 이것은 회복과정을 도와주는 작용을 하게됩니다.뿐만아니라 체외충격파의 자극으로 인해 즉각적인 통증완화효과가 있으며, 석회성 건염과 같은 체내의 침전물 또한 자극으로 인해 분해 및 체내로 재흡수가 촉진됩니다.시술시간이 짧고 효과적인 근골격계 질환의 치료 중 효과적인 비수술적 치료방식입니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.03
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계단을 올라갈때마다 무릎이 아픈데 좋은 방법이 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동을 해주시는 것을 추천드립니다. 무릎관절의 기능적인 움직임이 충분하게 일어나지 않는 것으로 생각됩니다.기초적인 근력을 위한 큐세팅운동이나 벽에 기대어 스퀏, 벽을 짚고 런지 동작을 해보시거나 균형능력을 위해 한발로 서있는 연습을 해보시기 바랍니다.또한, 관절의 움직임범위 증가를 위해서 무릎과 고관절, 발목의 스트레칭을 가볍게 해주시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.03
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무릎이 뭐 때문에 아픈건지 알려주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎관절의 근육긴장 또는 염증으로 인해서 발생하는 통증으로 생각됩니다.정확한 소견은 병원에 방문을 하셔서 전문의의 소견을 들어보시는 것이 좋겠습니다.통증완화를 위해서 대퇴사두근 주변을 가볍게 스트레칭 또는 마사지를 해주시는 것이 좋겠고, 무릎 관절의 기능을 위해 코어운동이나 균형운동을 해보시는 것도 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.03
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말린 어깨를 바로잡는데까지 걸리는 시간은?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일상생활습관이나 근육불균형등으로 인해 발생하는 말린 어깨와 같은 신체적인 변화는 오랜기간동안 운동을 하셔야 하겠습니다.하루에 약 30분에서 1시간 사이 꾸준하게 건강관리를 위한 유산소나 근력운동 및 스트레칭을 포함하는 운동을 최소 3개월이상은 꾸준하게 하시는 것이 좋겠고,운동 뿐 아니라 일상생활 습관이나 자세습관에도 변화를 주시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.03
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앉았다가 다시 일어나면 두 허벅지가 아픕니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.앉아계실 때 양반다리나 다리를 과하게 구부리는 경우에는 다리근육의 긴장이 발생하거나 무릎관절에 가해지는 압박으로 인해서 통증이 발생할 수 있습니다.또는 퇴행성 관절염이 있는 경우에도 무릎의 통증이 발생할 수 있는데요, 불편감이 지속되어 느껴지시는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.03
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