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돌침대에서 잠을 자면 몸이 더 아픈거 아닌가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.사람에 따라서 다를 수 있습니다. 개개인의 체형에 따라서 푹신한 매트리스를 사용하는 경우 신체에 특정 부분에 압박이 가해지거나 근육긴장도가 증가할 수 있고, 반대의 경우도 적용될 수 있습니다.또한, 돌침대의 경우 온열기능으로 인해 근육긴장이 상대적으로 덜할 수 있기 때문에 의외로 신체가 편안한 상태에 놓일 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.02
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발목인대부분파열 잘때 통증이 있어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가급적 통깁스를 하시는 기간에는 과도한 움직임은 피해주시는 것이 좋습니다.과도한 활동으로 인해서 통증이 발생하거나 염증반응으로 인해 붓기가 발생할 수 있기 때문입니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.02
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골절 했었던 부위가 욱씬욱씬 거려요ㅠ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절부위의 혈액순환이 저하되거나 기능적인 움직임이 잘 일어나지 않는 경우나 근육의 긴장에 의해서 통증이 발생할 수 있습니다.불편감이 지속되시는 경우에는 크게 열감이 없다면 온찜질이나 파라핀욕과 같은 온열요법을 적용해보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.02
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손목통증 이유를 알려주세요. 알려주
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목 관절 주변에 존재하는 구조물의 손상이나 염좌와 같은 증상이 발생하였을 수 있을 것으로 생각됩니다. 또는 손목터널증후군이나 방아쇠수지증후군과 같은 근골격계 질환이 발생하는 경우에도 손목 주변의 통증이나 특정 동작에서 통증이 발생할 수 있을 것으로 생각합니다.정확한 통증의 원인에 대해서는 의료기관에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드리고, 필요하신 경우에는 적절한 치료를 받아보시는 것을 고려해보셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.02
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손가락이 아플때 무슨 찜질 해야하나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.붓기나 열감이 크게 없는 손가락 마디의 통증은 온찜질이나 파라핀욕과 같은 온열요법을 적용해주시면 근육이나 관절의 긴장을 완화하고 혈액순환을 증가시켜 통증을 완화하는데에 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.02
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지하설서 누가 밀고 나가는 바람에 넘어지머 =
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상이 발생하신 것으로 생각됩니다. 그로 인한 통증이나 불편감이 발생하시는 것으로 보입니다.예방적인 차원에서 주사치료를 권유받으신 것으로 생각되는데요, 필요하다고 생각하시는 경우에는 치료를 받아보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.02
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골반의 불균형이 허리의 통증에 어떤 영향을 줄까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골반의 불균형은 근육발달을 불균형하게 하거나 근육의 특정 부분에 긴장을 발생시켜 허리-골반의 움직임에 영향을 줄 수 있습니다.이는 기능적인 움직임을 제한하거나 과도한 움직임 또는 보상적인 움직임을 발생시킬 수 있고, 통증이나 불편감의 원인이 될 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.02
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어머니 발에 뭐가 났는데 뭔지 모르겠네요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.사진상으로는 염증이 발생하시는 것으로 볼 수 있는데요, 증상이 재발한 경우에는 병원에 방문하시는 방법을 추천드리겠습니다.약물의 부작용일 수 있기 때문에 우선은 진료를 받고계시는 병원에 방문해보셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.02
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발목 염증 관련 문의드립니다. 도와주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가만히 있는 경우 통증이 발생하는 것은 염증이 발생하는 경우에 나타날 수 있는 증상입니다. 발목 염좌로 인해 염증이 있다면 치료는 지속하시는 것이 좋겠습니다.충격파 치료는 일주일에 1~2번 간격으로 총 5회 이내 치료를 하는 것이 일반적이지만, 개개인의 회복상태에 따라 치료횟수가 늘어날 수 있습니다.발목의 불안정으로 인해 허리근육의 긴장도가 증가하는 경우 허리통증이 발생할 수 있습니다.치료효과가 다소 떨어진다고 생각하시는 경우에는 치료방법을 변경해보셔도 좋겠습니다.주치의와 이에관해 상담을 해보시는 것이 좋겠고, 어느정도 회복이 되고 일상생활을 하시는 단계에서는 가벼운 재활을 시작하는 것이 일반적으로는 적절합니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.02
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오래 서있고나서 다리가 아프고 도저히 못걷겠어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.다리근육의 긴장이나 피로감으로 인해서 염증이 발생하는 경우나 부상이 있는 경우에는 통증이 오래 지속될 수 있습니다.집에서 휴식을 취하실 때 다리에 혈액순환이 원활하게 일어날 수 있도록 다리를 높게 두어 휴식을 취해주시는 방법을 추천드립니다.또한, 가벼운 스트레칭이나 마사지를 다리 근육 전체에 골고루 해주시고, 허벅지 뒤쪽과 종아리 주변에도 적용하신 뒤에 가벼운 온찜질을 하시거나 열감이 있다면 아이스팩을 해보시는 것도 좋겠습니다.오래 서계시거나 활동량이 많은 업무를 하시는 경우 휴식시간이나 주기적으로 앉아 휴식을 취해주시는 방법이나 발 구조를 적절하게 지지할 수 있는 신발 및 깔창을 착용하시는 방법도 고려해보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.02
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