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새끼발가락 라인쪽의 발등 외곽쪽이 뜨겁게 느껴져요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.열감이있는 경우 신경자극에의한 감각이상이나 염증질환에 의해서 발생할 수 있습니다.일시적인 경우 크게 문제가 없을 것으로 보이나, 지속되거나 심해진다면 병원진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.28
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안녕하세요 제가 스트레스를 잘 풀지못하는 성격입니다.ㅠㅠ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스트레스 해소는 다양한 방법이 있지만, 대표적으로는 충분한 휴식이나 수면, 간단한 유산소 또는 근력운동을 해주시면 도움이 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.28
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장시간 서서 일할 때 필요한 신발 알려주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.본인의 발 구조에 맞는 신발을 신어주시는 것이 업무 시 피로도를 낮추기에 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.28
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서 있을 때 대퇴사두근의 힘을 주면 좋은가요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.의도적으로 힘을 주었다 빼기 보다는 필요한 경우 발판을 사용하여 양발을 번갈아 올려두시거나 주기작으로 앉아서 휴식을 취하시는 것이 좋겠습니닼 벽에 잠시 기대어 있는 방법도 어느정도 도움이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.28
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어깨 수술 후 보조기 착용 문의드립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.옷을 입으신 뒤 보조기를 착용하시는 것이 좋겠습니다.탈부착에 크게 어려움이 없으며, 맨 살에 착용하시면 옷을 입고 벗기가 불편하실 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.28
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병원에서 디지털촬영 족부를 하라고 하는데 궁금합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어떤 종류의 영상검사인지 다시한번 확인은 해보시는 것이 좋겠습니다. 보통 진료 시 현재 상태에서 이상이 없는 지 확인하기 위해서 영상검사가 필요할 수 있습니다. 이전에 검사를 하셨더라도, 현재 상태와 다를 수 있기 때문에 촬영을 할 수 있다는 점을 알고계시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.28
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제가 매달린 철봉이 빠져서 아랫무릎을 바닥에 부딪혔어요. 뼈 부분이고 좀 멍이 들었는데 병원에 가야 하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상 발생이후에는 병원에서 골절여부를 확인해보시는 것이 도움이 될 수 있습니다.골절 확인 이외에도 적절한 치료를 받으실 수 있으며, 집에서는 아이스팩을 하시거나 안정을 취하시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.28
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아대의 효능 아대을 차라하더라구요 병원에서
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보호대를 착용하시는 것은 관절에 안정성을 제공하여 통증을 완화하는 효과가 있습니다. 불편감이 있는 경우 보호대 착용을 하시는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.28
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무릎이 안좋은데 자전거타기와 걷기중에?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.오래걸으실 때 붓기와 통증이 발생하신다면, 실내에서 자전거를 타시는 것이 좋겠습니다.무릎에 부하를 가하는 것을 줄이기 위해서는 누워서도 하실 수 있는 근력운동이나 수중운동을 고려해보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.28
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손가락이 이상한데 이거는 왜그런가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상으로 인해 인대나 힘줄과 같은 구조물의 손상이 발생하거나 심한 경우에는 골절의 가능성이 있습니다.병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 우선으로 하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.28
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