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마우스쓰는 검지손가락 통증이 있습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.검지손가락 통증은 근골격계 진료과목인 정형외과나 재활의학과등의 의료기관에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.통증완화를 위해서 스스로 할 수 있는방법으로는, 열감이 없다면 온찜질이나 피라핀과 같은 온열요법이나 가벼운 스트레칭을 해주시면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.24
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약 한 3주전에 매트에서 무릎으로 넘어지면서 살이 밀렸습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎이 밀리면서 힘줄이나 인대같은 연부조직에 충격을 받거나 염좌와 같은 부상을 당하는 경우, 경미한 증상으로 인해 큰 불편감이 없을 수 있습니다.정확한 상태는 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 추천드리고, 운동 시 부상예방을 위해 보호대나 테이핑응 해주시면 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.24
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플랭크 후 갈비뼈를 누르면 아프고 누울때 또는 누웠다가 일어날때 옆구리랑 배가 당기는데 원래 이게 정상인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.갈비뼈 사이의 근육이나 복근에 긴장이 발생하시는 것으로 생각되는데요, 가벼운 스트레칭을 적용하시거나 도구를 이용하여 이완하는 방법, 온찜질을 적용하여 휴식을 취하시는 방법을 추천드립니다.불편감이 오래 지속되시는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.24
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체외충격파 치료는 어떤 원리로 치료가 되는건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.체외충격파는 기기에서 발산된 충격파가 체내로 유입되어 염증부위나 통증부위에 자극을 가하고, 혈액순환 촉진 및 신생혈관 생성의 촉진을 통해 신체의 회복기전 발생을 촉진하는 효과가 있습니다.충격파 치료시 뻐근하거나 시린 통증이 발생할 수 있는데요, 지나친 자극은 오히려 해가되기 때문에 표정이 일그러지지 않는 정도에서 뻐근한 느낌을 참을 수 있는 범위 내에서 받으시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.24
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날개뼈 쪽 통증이 있을때 어떻게 스트레칭을 해야 되나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.앉은 상태에서 양 손을 반대쪽 발목 안쪽으로 두거나 발목을 잡고 몸을 숙여 스트레칭을 하시거나 한쪽씩 하시면 스트레칭이 되는데요, 한쪽씩 하실 때에는 몸을 살짝 돌려주시면 조금 더 강한 강도로 스트레칭을 할 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.24
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테니스엘보라는 팔꿈치 통증은 원인이 뭔가요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.테니스엘보는 팔꿈치 바깥의 외측상과에 염증성 질환이 발생하는 것인데요, 주로 팔 사용이 많은 직업이나 일상생활습관에 의해 유발될 수 있으며, 예전에는 주로 테니스 선수들에게서 호발되어 붙은 이름입니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.24
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정형외과(원발성관절염 nos,무릎관절)
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎관절 인공치환술을 권유받으신 것으로 생각되는데요, 2차 의료기관이나 3차 의료기관에 방문하여 진료를 받아보시고 적절한 치료방법에 대해 상담해보시길 바랍니다.직접적인 병원명을 언급하여 추천드리는 것은 커뮤니티 정책에 위반되는 사항이어서 직접 추천드리기는 어렵습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.24
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폐렴 후유증 폐기능 회복에 대해 질문드려요..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.폐렴으로 인한 폐기능 저하는 단계적인 재활을 통해서 회복하실 수 있습니다.인터벌트레이닝과 건강한 식단 이외에도, 폐 기능 훈련을 위한 도구를 구매하여 사용해보시거나 호흡기내과와 같은 의료기관에 방문하여 필요한 경우에는 치료를 받아보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.24
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어깨 통증 병원 가서 치료 가능한가요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨통증이 있는 경우 병원에서 치료를 받으실 수 있는데요, 진료를 받으실 때 엑스레이 촬영을 통해 구조적 이상을 확인하거나 이학적 검사나 초음파등을 통해서 문제점에 대한 검사를 할 수 있습니다.필요한 경우에는 mri와 같은 정밀검진을 고려할 수 있으나, 치료를 우선적으로 희망하시는 경우나 현재 질문자분의 상황이라면 약을 처방받거나 통증완화를 위한 물리치료, 주사치료등을 받으실 수 있을 것으로 생각합니다.통증이 있는 경우에는 참기보다는 병원에 가셔서 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.24
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발목 부상 어느 병원 가야 되는지 알려주세요..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근골격계 진료과인 정형외과나 신경외과에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다. 신경외과에 방문하셔도 기본적인 검진은 가능합니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.24
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