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발가락....피멍에 대하여....
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발가락에 피멍은 타박상이나 부상을 당한경우에 흔히 발생할 수 있는데요, 이런 경우의 원인에 의해 붓기나 통증, 보행의 제한이 발생하는 경우 골절응 늬심해볼 수 있습니다.골절 증상은 붓기와 통증이 발생하며 움직임의 제한이 크게 발생하는데요, 정확한 소견은 병원에 방문하여 전문의에게 진료 및 검사를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.13
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갈비뼈 실금으로 인한 통증은 얼마쯤 가나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.갈비뼈에 금이가는 경우에는 통증이 약 4주정도까지 지속될 수 있는데요, 시간이 경과하며 점차 금이간 상태가 회복되기 때문에, 통증의 강도는 점차 줄어들 것으로 생각됩니다.갈비뼈는 특성상 지속적으로 움직임이 발생하기 때문에 따로 고정을 하지는 않으므로, 통증완화를 위해 약처방이나 물리치료를 고려해보시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.13
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무릎을 허리까지 올렸다 내리는 스트레칭을 할때
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.고관절 주변의 관절에서 소리가 나거나, 특정 각도에서만 발생할 때에는 연부조직의 충돌이 발생하여 소리가 날 수 있습니다.고관절 주변 근육의 긴장을 완화하기 위한 가벼운 스트레칭이나 근력운동을 해주시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.13
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잘 때 무릎 밑에 베개 놓고 올려서 자도 되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 누워계실 때 무릎의 긴장을 완화하기 위해서 무릎 아래에 배게를 두는 방법은 도움이 될 수 있는 방법으로 생각됩니다.지나친 각도는 오히려 다른 관절에 부담이 가해질 수 있으므로, 적절한 높이의 배게를 이용하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.13
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어깨 내시경 수술 후 정상적인 생활로 돌아가기 까지 얼마나 걸리나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨의 관절경수술 이후 회복과 일상생활 복귀에 소요되는 시간은 대략 4주에서 6주정도의 시간이 소요될 수 있습니다. 개개인의 회복상태나 수술의 방법, 기저질환등의 여러가지 이유에 의해서 회복에 소요되는 시간에는 개인차가 발생할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.13
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오른쪽 엄지손가락이 붓고 아파요 왜그런걸까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.엄지손가락 통증은 건초염이나 관절염, 방아쇠수지와 같은 근골격계적인 원인이나 감염, 통풍등의 원인에 의해서 발생할 수 있습니다. 최근 손 사용량이 많았다면, 어느정도 영향이 있을 수 있지만 정확한 소견은 병원에 방문하여 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.13
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오른쪽 엄지손가락이 붓고 아파요 왜그런걸까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.엄지손가락 마디에 발생하는 통증은 관절염이나 건초염, 방아쇠수지증후군이나 감염등에 의해서 발생하는 염증으로 인해 나타날 수 있습니다.통증이 지속되는 경우에는 병원에 방문을 하셔서 진료와 검사를 받아보시고, 정확한 소견에 대해 들어보심이 좋겠습니다. 소견에 따라서 적절한 치료를 받으시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.13
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발가락 골절에대하여.........
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상이나 부상으로 인해서 골절이 발생하는 경우에는 붓기와 열감, 움직임의 제한이 발생할 수 있습니다. 별다른 타박상이나 부상없이 발가락 통증이 발생하신 경우에는, 관절염이나 염좌 힘줄염등의 원인이나 통풍과 같은 질환에 의해서 통증이 발생할 수 있습니다.정확한 원인과 현재상태는 질문자분께서 올려주신 사진으로는 판단하는데 제한점이 있습니다. 정확한 소견은 병원에 방문하여 진료와 검사를 받아보시고 들으시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.13
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배꼽 오른쪽 5cm 위치가 아파요 . .
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.지속적인 복통이 있는 경우에는 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 추천드리겠습니다. 단순 근육긴장이나 내장기문제로 인해 복통이 발생할 수 있을 것으로 생각합니다. 지속된다면 가급적 병원에 먼저 방문하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.13
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오른쪽 무릎이 넘어진 이후로 통증이 지속됩니다. 과체중인 사람이 무릎에 부담주지 않게 운동하는 방법이 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.체중부하로 인해 무릎통증이 발생하는 경우에는 동작의 제한으로 근육을 선택적으로 강화할 수 있는 머신을 이용한 웨이트 트레이닝이나 유산소 운동을 고려하고계시다면 수영을 추천드립니다.또한, 체중감소를위해서 영양소가 골고루 갖춰진 식단을 하시거나, 과체중이 심하다면 적절한 비만치료를 병행하시는 방법도 고려해보시면 좋겠습니다. 운동 시 보호대 착용을 해주시거나 휴식시에 다리를 높게두어 휴식하시면 붓기를 완화할 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.13
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