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XDEXG라는 가글은 어떤 효능이 있나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 혀 염증으로 고생 중이시군요. XDEXG 가글의 효능에 대한 설명이 없어 궁금하실 것 같아요. XDEXG는 일반적으로 구강 내의 미생물을 줄이고 염증을 완화하는 데 사용될 수 있는 가글입니다. 혀 염증이 있을 때, 이러한 제품이 세균 번식을 억제하고 감염을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 보통 처방된 가글은 염증 완화를 돕고, 혀의 상처가 감염되지 않게 하는 역할을 해요. 나스타틴은 흔히 사용되는 항진균제로, 구강 내 진균 감염을 줄여주는 역할을 하고, 증류수와 섞여 있어 사용이 더 용이합니다. 두 종류의 가글을 함께 사용하면 염증 관리와 감염 예방에 효과적일 수 있습니다. 사용법에 따라 정확히 가글을 사용하는 것이 중요하며, 증상이 호전되지 않거나 악화될 경우 다시 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 따뜻한 물로 가글이나 입안 헹구기도 도움이 될 수 있으니 참고하세요.
의료상담 / 이비인후과
25.02.21
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압박스탁킹은 언제 어떻게 착용해야 할까요?
압박스타킹은 다리의 피로와 붓기를 줄이는 데 도움이 되어요. 특히 하루에 7시간 서서 일을 하신다면 매우 유용하겠죠. 허벅지까지 오는 것과 종아리까지만 오는 것 중에서 선택할 때는 당신의 필요에 따라 결정할 수 있어요. 만약 부종이 발목이나 종아리 부분에 집중되어 있다면 종아리까지 오는 것만으로도 충분할 수 있어요. 다만, 다리 전체에 부종이 있다면 허벅지까지 오는 게 더 효과적일 수 있겠어요. 하루 착용 시간은 개인의 어깨나 다리 상태에 따라 다르지만, 대개 아침에 일어나서 다리가 아직 부어있지 않을 때 착용하고 저녁에 벗으면 되어요. 그러나 너무 오래 착용해서 혈액순환에 무리가 가지 않도록 하루 8시간 내외로 착용하는 게 일반적이에요. 휴식이 필요할 때는 가끔 벗기도 해주면 좋아요. 처음 착용할 때는 조금 낯설 수도 있지만, 익숙해지면 도움을 크게 느끼실 거예요.
의료상담 / 기타 의료상담
25.02.21
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발목 인대 봉합술 후 발이 차갑고 색이 진해요
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 발목 인대 봉합술을 받고 회복 중인데 발이 차갑고 색이 진해 걱정이 되실 것 같아요. 수술 후 이러한 증상은 부종이나 혈액 흐름의 변화로 인해 발생할 수 있어요. 일반적으로 발목 수술 후 부종이 생기면 혈액 순환이 일시적으로 방해받을 수 있답니다. 다리를 심장보다 높게 올려주는 것만으로도 도움이 될 수 있겠어요. 또한, 수술 후 통증이나 부종 관리 차원에서 냉찜질을 하셨다면, 과도한 냉찜질도 혈액 순환에 영향을 줄 수 있어요. 혹시 피가 통하지 않는 느낌이나 발에 감각이 둔해지는 경우, 또는 통증이 심해지는 경우에는 반드시 병원에 방문하시는 것이 좋아요. 회복 과정에서 몸의 이상 신호를 면밀하게 관찰하는 것이 중요하니 이런 변화들을 잘 살펴보시고 필요시 전문의와 상담하시길 권장해요. 빠른 쾌유 바라요.
의료상담 / 정형외과
25.02.21
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핸드폰은 가까이서 보면 눈이 나빠지는데 유리창같이 투명한 것도 그런가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 핸드폰을 너무 가까이서 오랜 시간 보는 습관은 눈의 피로를 유발하고 시력 저하를 가져올 수 있어요. 특히, 가까운 거리에서 장시간 보면 눈의 조절 근육이 과도하게 사용되면서 피로해지기 쉽답니다. 이런 상태가 지속되면 가성 근시, 즉 일시적인 근시 상태에 빠질 수 있고, 장기적으로는 실제 근시로 진행될 수 있어요. 반면 유리창처럼 투명한 것을 무작정 보는 것은 시력에 영향을 미치지 않아요, 왜냐하면 유리창은 특별한 조절을 필요로 하지 않기 때문이에요. 하지만 야외에서 햇빛이나 강한 빛을 직접적으로 보는 것은 눈을 손상시킬 수 있으니 주의해야 해요. 핸드폰을 사용할 때는 20-20-20 룰을 기억하세요. 20분마다 20피트(약 6미터) 거리의 사물을 20초간 바라보는 것이 눈의 피로를 줄이는 데 도움이 돼요. 눈 건강을 지키기 위해서는 적절한 거리에서 화면을 보고 중간중간 눈에 휴식을 주는 것이 중요해요.
의료상담 / 안과
25.02.21
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오늘 위내시경 했어요. 내일 저녁에 스파 가도 되나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 오늘 수면으로 위내시경을 받으셨군요. 일반적으로 위내시경을 받은 후, 특히 수면내시경을 하셨다면 하루 정도는 몸을 쉬게 해주는 것이 좋아요. 수면 마취의 영향이 남아 있을 수 있으니, 오늘 하루는 너무 무리하지 않도록 하고, 특히 온도가 뜨겁거나 심장에 부담이 될 수 있는 장소는 피하는 것이 좋습니다. 스파는 뜨거운 환경으로 인해 혈압이 변하거나 탈수 현상이 생길 수 있으므로 내일까지는 삼가는 게 좋아요. 체력이 회복될 수 있도록 충분한 수분을 섭취하고 가벼운 식사로 속을 달래주면서 편안한 하루를 보내세요.
의료상담 / 내과
25.02.21
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흰머리가 자주 보이는데 예방법 없을까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 45살에 흰머리가 늘어나는 건 자연스러운 노화 과정이에요. 하지만 이를 조금 늦출 수 있는 방법이 몇 가지 있는데요. 우선, 건강한 식습관이 중요해요. 비타민 B12와 같은 영양소가 부족하면 흰머리가 더 빨리 생길 수 있으니 영양소가 풍부한 식단을 유지해보세요. 또한 스트레스를 관리하는 것도 도움이 돼요. 과도한 스트레스는 여러 신체 기능에 영향을 줄 수 있으니 규칙적인 운동이나 취미 활동을 통해 스트레스를 줄이는 것이 좋아요. 마지막으로, 두피와 모발을 건강하게 유지하는 것도 중요한데요. 자외선으로부터 두피를 보호하고, 적절한 두피 관리 제품을 사용하여 모발 건강을 유지해보세요. 이러한 방법들이 흰머리의 진행을 완전히 막아줄 수는 없지만, 조금이라도 늦출 수 있을 거예요.
의료상담 / 피부과
25.02.21
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의심관계 후 헤르페스 및 기타성병 가능성 있나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 성병 걱정으로 많은 고민이 있을 것 같아요. 구강성교를 통해 성병이 전파될 가능성은 존재하지만, 모든 성병이 동일한 위험성을 가진 것은 아닙니다. 헤르페스, 임질, 매독 등의 성병이 구강성교를 통해 옮길 수 있지만, 실제 전파 확률은 성병의 종류와 구강 파트너의 감염 상태에 따라 다릅니다. 일반적으로 구강성교 시의 감염률은 다른 형태의 성접촉보다 낮습니다. 현재 특별한 증상이 없다면 바로 병원에 가서 검사를 받으실 필요는 없지만, 감염 여부에 대한 정확한 확인을 위해서는 일정 기간이 지난 후 검사를 고려하는 것이 좋습니다. 성병은 어떤 경우에는 증상이 나타나지 않거나 초기에는 가벼운 증상만 나타날 수 있어 감염 여부를 스스로 판단하기 어려울 수 있습니다. 앞으로 성 건강을 위해서 안전한 성관계를 유지하고, 필요 시 적절한 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다. 추가적인 증상이나 걱정되는 사항이 있다면 병원에 방문하여 전문의의 상담을 받는 것이 좋습니다.
의료상담 / 비뇨의학과
25.02.21
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상복부팽만감과 소화가 안돼요. 암일 수도 있을까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 상복부 팽만감과 소화 불량 때문에 걱정이 많으시군요. 이런 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 소화기계의 문제, 예를 들면 위장 장애나 위염, 역류성 식도염 등이 있을 수 있지만, 단기간의 증상만으로 암을 의심하는 건 조금 이른 판단일 수 있습니다. 물론 증상이 계속되거나 악화된다면 병원을 방문하여 전문의와 함께 정확한 진단을 받는 것이 중요해요. 복부 불편감과 소화 문제는 생활 습관과 식이 변화가 큰 영향을 줄 수 있는데요, 식사를 규칙적으로 하시고, 자극적인 음식은 피하며 소량씩 자주 드시는 것이 도움이 될 수 있어요. 또, 스트레스를 줄이고 규칙적인 운동을 하는 것도 중요한 요소입니다. 증상이 개선되지 않거나 더 심해진다면, 소화기내과에서 검사를 받아보는 것이 좋을 것 같습니다. 건강 잘 챙기시고, 작은 변화라도 체크해보세요.
의료상담 / 내과
25.02.21
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스마트폰의 다크모드가 눈 건강에 도움이 될까요?
안녕하세요, 박성민 의사입니다. 스마트폰의 다크모드가 눈 건강에 어떤 영향을 미치는지 궁금하시군요. 다크모드는 화면의 밝기를 낮추고 배경을 어둡게 만들어 눈의 피로를 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 특히 저조도 환경이나 야간에 스마트폰을 사용할 때 효과적이죠. 화면에서 나오는 푸른빛은 눈의 피로를 증가시킬 수 있는데, 다크모드는 이러한 블루라이트의 영향을 줄여줄 수 있답니다. 하지만 다크모드를 사용한다고 해서 눈 건강이 크게 개선된다고 볼 수는 없어요. 눈 건강을 유지하려면 장시간 화면을 보지 않고 중간중간 휴식을 취하는 게 중요해요. 20분마다 20초씩 멀리 있는 것을 바라보는 '20-20-20' 규칙을 기억해 주세요. 스마트폰을 오래 사용할 때는 이 규칙을 활용하면 눈의 피로를 줄이는 데 도움이 될 거예요. 괜찮으시다면 이러한 팁들을 일상생활에 적용해 보세요.
의료상담 / 안과
25.02.21
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입술 헤르페스 있는 사람이 만진 물건 만지고 피부 만져도 괜찮나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 입술 헤르페스는 헤르페스 심플렉스 바이러스에 의해 발생하는데, 주로 입술이나 주변에 물집이 생기는 것이 특징이에요. 입술 헤르페스를 가진 사람이 만진 물건을 다른 사람이 만지고 그 손을 입이나 눈에 가져다 댔을 때 바이러스가 옮길 가능성은 있지만, 그렇게 흔하지는 않아요. 바이러스는 주로 직접적인 접촉을 통해 전파되며, 감염된 부위와 직접적인 접촉이 있을 때 전염될 가능성이 높아져요. 감염을 예방하기 위해서는 손을 자주 씻고, 눈이나 입 주변을 만지지 않는 것이 중요해요. 만약 주변에 입술 헤르페스가 있는 분이 있다면 위생 관리에 조금 더 신경 쓰는 것이 좋고, 자신의 면역력을 높이는 것도 예방에 도움이 될 수 있어요.
의료상담 / 피부과
25.02.21
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