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리포좀비타민C 흡수률 어느 정도인가요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.리포조말 비타민C는 일반 비타민C의 적게는 2배부터 많게는 10배까지 흡수율의 차이를 나타낼 수 있다고 알려져 있습니다제품이나 개인차에 따라 달라지는 것으로 보입니다리포조말비타민C로 500mg을 1일 2회 복용하시는 것을 추천드립니다흡수율이 적어도 두 배 이상 차이가 날 수 있으며, 비타민C는 수용성이기 때문에 한번에 고함량을 드시는 것 보다시간대를 나누어서 드시는 것이 몸에 오래 머무르면서 효과를 나타내기 좋습니다비타민C는 1일 2~3회 정도로 나누어드시면 더욱 도움이 될 수 있습니다귀찮은게 단점이라고 볼 수 있습니다
약·영양제 / 약 복용
24.03.14
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아침에 일어나니 목이건조하거나 입이건조하면 누런가래가 나오나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.목이 건조한 상태로 오래 유지되면 염증으로 인해서 가래가 생길 수 있습니다따뜻하거나 미지근한 물을 드셔주시는 것이 좋으며, 일시적인 증상으로 보이니 너무 걱정하시지 않아도 될 것 같습니다잘때 실내공간의 습도를 적절히 조절하시는 것도 도움이 될 수 있습니다
약·영양제 / 기타 약료상담
24.03.14
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오메가 젤리류를 만3세 아이가 먹고 있는데요. 이런류의 영양제는 장복을 해야할까요?단기간만 먹이는 걸까요??
안녕하세요. 박준하 약사입니다.아이들이 먹을 수 있도록 젤리형태이기 때문에 당이 섞여있을 수는 있지만,당을 섭취하시더라도 차라리 간식을 줄이고 오메가3 성분은 섭취하시는 것을 추천드립니다오메가3에 들어있는 DHA 성분은 두뇌 기능향상에도 도움이 될 수 있습니다복용하시면서 특별히 부작용이 없다면, 영양제처럼 꾸준히 드시는 것도 가능합니다
약·영양제 / 영양제
24.03.14
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피임약 교체 후 피임 효과 그대로 유지되나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.성분과 함량이 다른 제품으로 교체한다면 피임효과에는 영향이 있을 수 있습니다휴약기가 지나고 새 팩을 드시던 휴약기가 없이 바로 교체를 하시던,일주일정도 바꾼 약으로 꾸준히 드실 때 까지는 보조적인 피임법을 사용하시는 것이 좋습니다휴약기 없이 이어서 복용하신다면 생리를 안하고 넘어가게 되겠지만,한두 사이클 정도는 필요에 의해 휴약기없이 복용하는 경우도 많으니 너무 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다휴약기를 가지다가 생리를 시작하는 첫날부터 복용하시는 것이 가장 일반적이지 않은 방법으로 보입니다개인적으로는 휴약기 없이 바로 교체해서 복용하시는 것을 추천드립니다
약·영양제 / 약 복용
24.03.13
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테아닌 복용에 대해 궁금한게 있어요
안녕하세요. 박준하 약사입니다.밤을 새는 날이 있더라도 테아닌은 복용하시던 일정한 시간에 맞춰서 복용하시면 됩니다꼭 자기전에 맞춰서 복용해야 하는 것은 아닙니다밤을 샌다고 해서 복용을 안하실 필요는 없습니다
약·영양제 / 약 복용
24.03.13
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비타민 C가 암예방에 도움이 되는지 궁금합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.비타민C를 복용하면 항산화효과로 인해 간접적인 도움이 될 수는 있지만,비타민C가 직접적으로 암을 예방하는데 효능을 나타낸다고 보기는 어렵습니다비타민C 단독으로 보충제 형태로 섭취했을 때는 폐암의 위험성에 특별한 효과가 없었지만,비타민C가 많이 들어있는 음식을 섭취했을 경우에는 폐암위험성을 어느정도 낮춰주었다는 연구 결과가 있습니다 비타민C 단독으로는 효과를 보기 어려우며, 음식을 통해 비타민C 이외에 다른 항산화제나 영양성분들을 같이 복용했기 때문에 나타난 효과인 것으로 보입니다
약·영양제 / 약 복용
24.03.13
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혈압약(텔미원정40밀리그램)과 안국건강 코엔자임q10 코큐텐 함께 복용해도 되나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.말씀하신 텔미원정40mg 혈압약과 코엔자임Q10 성분의 제품은 같이 드셔도 괜찮습니다오히려 혈압이 있어서 혈압약을 복용하는 분들은 코큐텐의 복용을 추천드립니다혈관건강과 혈압조절에 도움을 줄 수 있습니다
약·영양제 / 약 복용
24.03.13
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뼈 건강 위해 mbp 구입했는데요 위장약과 베니톨정 약을 함께 복용해도 되나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.mbp는 일반적인 위장약과 베니톨정과 같이 드시는 것도 가능합니다서로 특별한 영향을 주지는 않습니다베니톨정은 일주일 이상 꾸준히 드시는 경우도 많습니다걱정하지 않으셔도 되고, 처방받으신 용법에 맞게 복용하시면 됩니다
약·영양제 / 약 복용
24.03.13
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도미나 크림 장기간 사용해도 되나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.장기간으로 정해진 기준이 없습니다동물실험에서 변이원성, 발암성 등이 관찰되었으므로 장기간 사용하지는 말라고 하는데,구체적인 기간을 명시하지 않았기 때문에 논란의 여지가 많습니다8개월 정도 사용하셨다면 잠시 쉬었다가 이어서 사용하시는 것을 추천드립니다
약·영양제 / 약 복용
24.03.13
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염증약을받았는데 영양제랑같이복용해도 될까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.블랙마카1800 제품은 현재 복용중이신 약들과 같이 복용하실 수 있습니다같이 드셔도 특별한 상호작용은 없을 것으로 보이지만,굳이 동시에 드시는 것 보다는 시간간격을 두고 드시는 것을 추천드립니다
약·영양제 / 약 복용
24.03.13
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