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답변 내역

개봉한 꿀은 어느 정도 안에 먹는 것이 좋을 까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.꿀은 개봉 후에도 일반적으로 3년 까지는 충분히 복용하실 수 있다고 알려져 있습니다그러나 보관상태나 제품의 품질 등에 영향을 받을 수 있으므로, 올바르게 보관하시면서 외관 상 문제가 있거나 맛에 어떠한 변화가 있다면 섭취에 주의하시는 것이 좋습니다
약·영양제 / 기타 약료상담
24.11.12
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종근당 이뮨듀오멀티비타맥스랑 라라올라 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.말씀하신 종근당 이뮨듀오멀티비타맥스제품과 아르기닌 성분으로 이루어진 라라올라액은 같이 복용하실 수 있습니다피로회복에 도움이 될 수 있으며, 멀티비타민 제품은 식사 후에, 라라올라액은 공복에 복용하시는 것을 추천드립니다아르기닌은 식후 보다는 공복에 드시는 것이 흡수율을 높이는데 도움을 줄 수 있습니다
약·영양제 / 영양제
24.11.12
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피곤할때 섭취시 좋은 영양제는 어떠한게 있을까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.피로에는 비타민B군이 고함량으로 포함된 종합비타민을 복용해보시는 것을 추천드립니다또한 여기에 아르기닌 성분이 포함된 영양제를 드시는 것도 도움이 될 수 있으며, 밀크씨슬 성분의 영양제 또한 다 같이 드실 수 있습니다종합비타민과 밀크씨슬 성분의 제품은 식사 후에, 아르기닌 성분은 식사 전 또는 공복에 복용하시는 것이 흡수율을 높이는데 도움이 될 수 있습니다
약·영양제 / 영양제
24.11.12
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탈모에 비오틴 성분이 좋은건가요??
안녕하세요. 박준하 약사입니다.탈모에는 비오틴 이외에 판토텐산, 약용효모, 케라틴, 필수아미노산 성분들을 추가적으로 챙겨주시면 도움이 될 수 있습니다건강기능식품으로도 있고, 이러한 성분들이 포함된 일반의약품도 있으니 가까운 약국에 문의해보시는 것도 좋습니다탈모의 보조치료나 손톱의 발육부진 등에 도움을 줄 수 있습니다
약·영양제 / 영양제
24.11.12
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코감기약이랑 나토킨 약이랑 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.나토킨약은 나토키나제 성분이 들어간 건강기능식품을 말씀하시는 것으로 보입니다일반적인 코감기약과 나토킨약은 같이 복용하실 수 있으므로, 각각 권장되는 용법에 알맞게 복용하시면 되겠습니다
약·영양제 / 약 복용
24.11.12
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시중에 판매하는 비타음료의 경우 실제로 우리몸에 필요한 하루 섭취량만큼 포함이 되어있나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.하루 권장섭취량만큼 들어가있지 않은 것들도 있으며, 비타민도 여러가지 종류가 있기 때문에 모든 종류의 비타민이 다 들어있지 않은 경우도 많습니다비타민음료만으로는 모든 것을 충분히 채우기 어렵기 때문에, 균형잡힌 식사를 통해 영양소들을 골고루 챙기시는 것을 추천드립니다
약·영양제 / 약 복용
24.11.12
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우리가 마시는 커피에는 카페인이 얼마나 들어가있을까요 ?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.커피의 종류에 따라 카페인의 함량에는 차이가 있을 수 있습니다일반적인 아이스 아메리카노 한잔에는 보통 투샷으로, 150mg 정도의 카페인이 들어간다고 볼 수 있습니다카페인은 일시적인 각성효과를 나타내어 피로회복에 도움을 줄 수 있습니다
약·영양제 / 기타 약료상담
24.11.12
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비타민c의 최소 섭취량은 어느정도인가요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.비타민C는 1일 권장섭취량은 100mg 정도이지만, 조금 더 충분하게 1일 1000~2000mg 정도 섭취해주시는 것을 추천드립니다과다복용 시 속쓰림과 같은 위장장애가 나타날 수 있으며, 식사 후 복용하시면 위장장애가 나타날 가능성을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다
약·영양제 / 영양제
24.11.12
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항생제를 섭취할 때 술을 절대 먹어선 안 되는 건가요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.항생제는 장 내 환경에 영향을 줄 수 있으며 설사나 묽은 변, 복통, 속쓰림과 같은 위장장애를 유발할 수 있습니다항생제를 복용하면서 알코올을 섭취하면 약효에도 영향이 있을 수 있고, 위장장애가 나타날 가능성이 늘어날 수 있으며, 간에도 이중으로 부담이 될 수 있습니다약을 복용하시는 기간 동안에는 금주하시는 것이 권장됩니다
약·영양제 / 약 복용
24.11.12
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식 후 30분 약은 꼭 30분 뒤에 먹어야 하나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.식후 30분으로 나오는 약들은 일반적으로 식사 후 바로 복용하셔도 큰 상관은 없습니다약에 따라서는 식사와 약간의 시간간격을 두고 복용하는 것이 좋은 것들도 있긴 한데, 어떤 약을 복용하시는지 이름을 알려주시면 확인하고 답변이 가능합니다약에 따라서 조금씩 다를 수 있습니다
약·영양제 / 약 복용
24.11.12
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