오메가3가 눈건강에 좋을까요..?
안녕하세요.
제가 컴퓨터를 일하면서 자주보거든요.
거의 하루종일 봐요
그래서 눈건강이 걱정인데요.
오메가3를 샀는데 눈건강에 좋을까요?
이게 아니어도 다른 영양제 어떤게 눈건강에 좋을까요?
궁금해용
알려주시면 감사할듯합니다.
답변 기대해요!
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
오메가3는 눈에서 발생하는 염증을 억제하고 눈물막을 안정시켜 건조감을 완화하는 작용이 있습니다.
따라서 화면을 자주 봐서 발생하는 피로감과 건조감 완화에 도움이 될 수 있습니다.
뿐만 아니라 주로 눈에서 작용하는 항산화제인 아스타잔틴을 같이 복용하면 높은 효능을 볼 수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
오메가3는 지용성 성분으로, 안구건조에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 식약처에서 인정받았습니다
식사 후 제품의 용법에 따라 꾸준히 복용해보시는 것을 권장드립니다
그 외에 루테인이나 지아잔틴, 아스타잔틴 성분이 복합적으로 들어간 제품들도
눈의 염증이나 손상을 줄이고 눈 건강을 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
네 그렇습니다. 오메가3는 마이봄샘에 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇기에 눈건강에 영향을 미칠 수 있습니다.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
오메가3는 혈액순환을 개선함으로서 보조적으로 안구건강에 도움이 되며 그 외에는 루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴 등의 영양제가 효과적입니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
오메가3는 눈의 건조감을 개선하는데 도움이 되며, 컴퓨터를 하루종일 보는 경우에는 루테인 지아잔틴 아스타잔틴과 빌베리추출물을 섭취하는 것이 눈의 노화 및 산화를 늦추는데 도움을 줄수 있습니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^