답변 내역

근육이완제는 근육을 이완시키고 혈액순환을 돕는 역할을 하기 때문에,운동 후 근육의 회복을 방해한다고 보기는 어렵습니다쥐가 난다는 것은 혈액순환이 제대로 이루어지지 않는 것이 원인이 될 수 있어서,오히려 그 상태가 유지되는 것이 근육으로의 영양 공급이나 회복에 방해가 될 수 있습니다자주 근육통이나 쥐가 발생하는 분들은 평상 시 마그네슘과 비타민B군이 포함된 영양제를 드셔보시는 것을 추천드립니다

아이들의 영양제는 아이들의 복용 편의성을 위해 맛있게 만들었을 뿐이며,아이들이 먹는것을 어른이 먹지 못할 이유는 없습니다다만 아이들이 섭취하기 적절한 용량으로 들어있기 때문에,아이들 제품으로 효과를 보려면 아이들에게 권장되는 용량보다 많은 양을 드셔야 효과를 볼 수 있을 것으로 보입니다

말씀하신 리스펜정과 쿠에타핀정 중에서는 리스펜정이 체내에 좀 더 오래 남아있을 가능성이 있으며,그렇다 하더라도 1주일 정도 지난다면 체내에는 거의 남아있지 않을 것으로 보입니다약의 성분과 개인차에 따라서 약물이 체내에서 제거되는 속도는 달라질 수 있습니다약을 갑자기 중단하는 경우에는 구역, 구토, 불면과 같은 금단증상이 나타날 가능성은 있으나,무조건 나타나는 것은 아니니 현재 증상이 없다면 너무 걱정하시지 않아도 될 것으로 보입니다

말씀하신 4가지 약인 베아신정, 위모틴정, 알기텍트액, 덱실란트는 같이 드실 수 있습니다서로 성분이 중복되거나, 병용금기가 되는 약들은 아니므로각각 처방받으신 용법에 따라서 복용하시면 되겠습니다

블랙마카, 쏘팔메토, 비타민C, 오메가3, 홍국, 커큐민, 루테인, 밀크씨슬은 다 같이 복용하실 수 있습니다지금처럼 점심 식후에 한번에 드시는 것도 가능하지만,만약 여러가지를 한번에 드셔서 울렁거림, 소화불량, 속쓰림 등의 위장장애가 나타난다면시간대를 나누어서 복용하시는 것도 도움이 될 수 있습니다

의약품에 표기된 것은 유통기한이 아닌 사용기한이기 때문에,사용기한을 넘긴 제품은 폐기하시는 것이 권장됩니다처음에 약을 타실 때 사용기한이 얼마 남지 않은 제품으로 받으신 것 같은데,해당 약국에 교환이 가능한지 한번 문의해보시는 것도 좋겠습니다

아르기닌은 5000mg 정도의 함량이라면 매일 드시는 것도 가능합니다복용하시면서 특별히 부작용이 나타나지 않는다면,운동을 쉬는 날이라고 해도 2000mg으로 줄여서 복용하실 필요는 없습니다아르기닌은 과다복용 시 울렁거림, 구역 및 구토, 설사 등의 위장장애가 나타날 수 있습니다말씀하신것처럼 운동안하는날에는 2000mg 알약,운동하는날에는 5000mg 가루약 이런식으로 섞어서 드시는 것도 상관없습니다

프로바이오틱스 제품들은 위산의 영향이 가장 적을 때 복용하시는 것을 추천드립니다보통 아침 기상 후 공복에, 물 한 컵 정도와 복용하시는 것을 추천드립니다편하신 시간을 일정하게 정해두고 복용하시면 됩니다

경구피임약은 꾸준히 드셔오셨기 때문에 생리양의 변화가 피임약 때문은 아닐 것으로 보입니다생리양의 변화는 스트레스, 수면부족이나 다이어트 등에 의해서도 다양하게 영향을 받을 수 있기 때문에일시적으로 나타나는 증상일 수 있습니다충분히 휴식을 취하면서 지켜보시고, 이후 출혈이 비정상적으로 오래가거나 많이 나오는 경우에는산부인과 등을 방문해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다

현재 시간대나 식전/식후 등을 잘 계획해서 드시고 계신 것으로 보입니다밀크씨슬은 간세포를 보호하고, 간의 기능을 도와줄 수 있기 때문에일부러 두 달 간격으로 휴약기를 가지실 필요는 없습니다나에게 필요한 제품이라면 꾸준히 드시는 것도 가능합니다만성피로인 경우 단순히 비타민 이외에 여러가지 미네랄을 골고루 보충해주는 것이 중요합니다현재 마그네슘과 철분 이외에 다른 미네랄들을 따로 드시지는 않고 있는 것으로 보이므로,비타민과 미네랄이 다양하게 골고루 들어있는 제품으로 하나 구입해서 복용하시는 것을 추천드립니다또한 점심 식후 2시간 뒤 정도, 딱 밥먹고 나른할 때 쯤 공복에 아르기닌 성분의 제품을 드시면 도움이 될 수 있습니다아르기닌은 공복에 드시는 것이 흡수율이 높아지기 때문에 그 시간대에 드시는 것을 추천드립니다혈액순환을 위해서는 은행잎추출물 성분이 들어간 일반의약품을 복용하시는 것을 추천드립니다약국에서 처방전 없이도 쉽게 구입하실 수 있습니다