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약을처방받고시간을지키지못해서요
안녕하세요. 박준하 약사입니다.약은 매일 용법에 맞게 챙겨드시는 것이 가장 좋습니다올바르게 약을 복용하지 못하는 횟수가 많아질수록 혈중 중성지방이나 콜레스테롤 등의 수치가제대로 조절이 되지 않을 수 있습니다휴대폰에 알람을 맞춰놓으시거나 눈이 자주 가는곳에 메모를 해 두시는 것을 추천드립니다
약·영양제 / 약 복용
24.03.05
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20세부터 코큐텐같은 항상화재를 섭취하면 과유불급일까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.항산화제라도 과다섭취하게 되면 오히려 몸에 부작용이 나타날 수 있습니다항산화제는 활성산소를 줄여서 몸에 손상, 노화를 억제하는 효과를 나타낼 수 있는데활성산소는 무조건 부정적으로만 작용하는 것이 아니라, 긍정적으로 작용하는 측면도 있습니다활성산소가 너무 과도한 경우에는 몸을 손상시키고 노화를 유발할 수 있어서 억제가 필요하지만,활성산소는 적당한 양이 있을 때는 면역세포들이 이용해 외부의 침입으로부터 세포 및 신체를 보호하는데 사용되며병들거나 비정상적인 세포를 사멸시키는데도 필요합니다대표적으로 암세포 등을 죽여서 퍼지지 못하는데에도 사용됩니다따라서 활성산소는 체내에서 적절한 농도로 유지되는 것이 중요하며, 너무 없어서도 너무 과하지도 않는 것이 중요합니다무조건 활성산소를 최소화하는 것만이 몸에 도움이 되는 것은 아닙니다여러가지 성분의 항산화제들을 복용하시는 것 자체는 문제가 되지 않지만,너무 여러가지의 제품을 드실 경우 성분이 중복되면서 과다복용하게 되는 경우가 생길 수 있습니다성분별로 1일 권장량~상한섭취량 사이로 맞춰서 복용하시면 적당하니 중복되는 것만 계산해서 신경쓰시면 될 것 같습니다
약·영양제 / 약 복용
24.03.04
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눈이 건조/뻑뻑, 인공눈물과 안약 차이가 뭔가요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.안약은 말그래도 약 성분이 들어있는 점안액입니다충혈을 줄여주는 성분, 가려움과 같은 자극감을 줄여주는 성분, 균을 억제해주는 성분 등이 들어있을 수 있습니다인공눈물은 눈이 건조할 때 눈물처럼 사용해서 수분을 보충해줄 수 있는 것들을 의미하는데,위에 말씀드린것과 같은 약 성분이 들어가지는 않습니다보습을 위한 성분들이 들어가는 경우는 있습니다건조할때는 인공눈물 제품들을 사용해주시는 것이 좋습니다안구건조도 질환으로 볼 수 있으므로 심하시다면 안과에 방문해보시는 것을 추천드립니다
약·영양제 / 영양제
24.03.04
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유로박솜과 변비약 동시복용 가능한가요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.유로박솜과 폴리콜정, 마그밀정은 다 같이 아침에 드셔도 괜찮습니다서로 특별한 영향을 주지 않으니 동시에 복용하실 수 있습니다
약·영양제 / 약 복용
24.03.04
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먹고 있는 영양제 조합 봐주세요!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.현재 드시는 제품들은 서로 특별히 흡수를 방해하거나 같이 드시면 안되는 것들은 없지만,식전 식후는 조금 더 나누어서 드시면 좋을 것 같습니다감마리놀렌산은 지용성이기 때문에 식후 복용하시는 것이 흡수율 측면에서 도움이 될 수 있으며,MSM은 위장장애가 있을 수 있어서 가급적 식후 복용을 추천드립니다따라서 아침 식전에 드시던 감마리놀렌산과 MSM을 점심 식후로 옮겨서 드시고,점심 식후에 있던 여주정을 아침 식전으로 대신 옮겨서 드시는 것을 추천드립니다
약·영양제 / 영양제
24.03.04
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아연이 구리흡수를 방해하나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.아연을 많이 복용하면 체내에서 구리 성분이 결핍될 가능성이 있습니다그래서 아연을 고함량을 복용하는 경우 구리 성분을 추가로 같이 드셔주시면 좋습니다구리는 결핍되지 않을 정도로만 보충해주시면 충분하기 때문에,아연 30mg 정도 드신다면 구리는 2mg 정도 보충해주시는 것을 추천드립니다일반적으로 구리는 성인 기준으로 1일 0.8mg 정도가 권장섭취량입니다
약·영양제 / 영양제
24.03.04
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관절염약에 위장약이 있는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.아시돌연질캡슐이나 이모튼캡슐은 복용 시 위장장애가 나타날 수 있습니다특히 이모튼캡슐이 위장장애를 나타낼 수 있어서, 이모튼캡슐 같은 경우는 식사 후 직후에 바로 드시는 것을 추천드립니다속쓰림이나 복통 등의 위장장애를 줄이기 위해 위장약이 같이 들어가는 경우가 많습니다
약·영양제 / 약 복용
24.03.04
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피임약 바닥에 떨어트린거 먹어도 되나요??
안녕하세요. 박준하 약사입니다.2~3주 정도 지난 상태라면 그냥 버리시는 것이 좋습니다방바닥이라면 온도 변화도 수시로 생겼을 수도 있고, 습도나 빛 등에도 취약한 상태로 보관되었을 가능성이 높습니다
약·영양제 / 약 복용
24.03.04
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미녹시딜 바르는약을 이마에 도포하고 채용검진을 보러가도 될까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.1. 바르는 형태의 미녹시딜 제품들은 바른 부위에 국소적으로 작용하고,체내로는 거의 흡수되지 않으므로 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다매우 적은 양이 체내로 흡수되어 혈액에 있다고 해도 피검사에서 특별한 이상수치를 나타내지는 않을 것으로 보입니다2. 미녹시딜은 경구용 약으로 복용한다고 해도 하루정도면 거의 대부분 제거되는 편입니다먹는것도 아니고 바르는 것은 거의 영향이 없다고 보실 수 있습니다
약·영양제 / 약 복용
24.03.04
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칼슘 마그네슘 1:2 비율섭취
안녕하세요. 박준하 약사입니다.칼슘 : 마그네슘의 비율을 1:2로 드셔도 칼슘 흡수가 제대로 안되지는 않습니다슬라이스치즈 등으로 칼슘을 보충하시는 것도 가능합니다칼슘이 주로 많이 들어있는 식품은 있지만 마그네슘이 전혀 없기는 어렵습니다그런 것을 원하신다면 칼슘만 단독으로 포함된 영양제를 드시는 것이 좋습니다1:2 비율로 드신다고 해서 문제가 되는 것은 아닙니다나에게 필요한 성분에 가중치를 두어서 복용하는 것도 가능합니다
약·영양제 / 영양제
24.03.04
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