약·영양제
태아닌을 장기복용해도 되나요?
성별
남성
나이대
18
기저질환
불면증
복용중인 약
없음
제가 18살인데 테아닌을 복용하려해요 불면증과 긴장 및 불안 완화에 도움을 준다는대 혹시 테아닌을 장기간 복용해도 문제엊ㅅ을까요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
테아닌을 장기간 복용해도 되는지 질문주셨습니다. 테아닌을 장기간 복용하는 것과 관련한 문제점은 없는 것으로 알려져 있습니다. 일반적으로 큰 위험을 가지지 않겠습니다. 필요하다면 복용 할 수 있겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
테아닌은 긴장 완화 및 숙면에 도움을 주며 꾸준히 장기간 복용을 하셔도 괜찮습니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 테아닌은 아미노산의 일종으로 장기복용하셔도 안전한 성분이긴합니다. 따로 알러지같은게 없으신 이상 수험생들에게 많이 추천되기도 하고요.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
테아닌은 부작용이 거의 없는 안전한 성분에 속하는 편입니다
복용하면서 도움이 되신다면 장기복용하시는 것도 가능합니다
1일 200mg 정도의 용량을 섭취하시는 것을 추천드리며, 장기 복용한다고 해서 내성이나 의존성이 나타나지는 않습니다
500mg 이상의 너무 높은 용량으로 장기간 복용하는 경우
부작용으로 졸음이나 피로 등이 유발될 수 있으니 적절한 함량으로 드시는 것이 좋습니다