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위장장애없는 마그네슘 추천해주세요
안녕하세요. 박준하 약사입니다.일반적으로 산화마그네슘 형태로 되어있는 정제나, 액상연질캡슐 형태의 제품들이 많이 있는데,산화마그네슘이 아닌 글리세로인산마그네슘 형태로 되어있는 마그네슘 제품을 구입해서 복용해보시는 것을 추천드립니다산화마그네슘에 비해 흡수율이 높고, 설사와 같은 위장장애가 많이 줄어든다고 알려져 있습니다이런 제품들은 보통 마시는 액상 형태의 제품으로 되어있으며(포로 되어 있어서 짜먹거나, 병뚜껑을 따서 먹는 앰플 형태), 약국에서 일반의약품으로 허가받은 제품들을 찾아보실 수 있습니다
약·영양제 / 영양제
24.08.04
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탈모는 불치병으로 알고있는데 탈모약은 뭔가요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.탈모약으로 피나스테리드 또는 두타스테리드 성분의 의약품들을 처방받아서 복용하시는 경우가 많습니다이런 탈모약들은 탈모를 치료해서 머리가 다시 자라나게 한다기 보다는,남성호르몬의 활성을 억제하여 탈모의 진행을 억제하는 형태로 효과를 나타내게 됩니다따라서 약을 복용하는 동안에는 탈모억제의 효과를 나타낼 수 있지만,이후에 약을 중단하는 경우 탈모억제의 효과가 사라지면서 탈모가 다시 진행될 수 있습니다그 외에 유전적인 요인이 아니라 스트레스나, 영양부족으로 인한 탈모의 경우에는케라틴이나 판토텐산, 약용효모 등의 성분이 들어간 일반의약품을 꾸준히 섭취하시면서 휴식을 취하시면증상이 개선되는 경우도 있습니다
약·영양제 / 약 복용
24.08.02
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적정한 영양제 양인지 궁급합니다!!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.무언가 나에게 필요한 부분이 있다고 생각하신다면, 그에 해당하는 영양제들을 추가로 드시는 것도 가능합니다음주를 자주 하신다면 밀크씨슬이나 글루타치온 성분의 영양제를 추가하시는 것도 가능하며,면역력을 위해서는 비타민D와 프로폴리스를 추가로 드시는 것도 도움이 될 수 있습니다다만 프로폴리스를 추가하시는 경우 유산균이나 프로바이오틱스 제품들과는 시간간격을 조금 두고 드시는 것을 추천드립니다평상 시 목이나 어깨, 등과 같은 부분이 자주 뻐근하고 뭉치신다면 마그네슘을 추가하시는 것도 도움이 될 수 있습니다상황에 따라 추가하실 수 있는 것들이 많습니다
약·영양제 / 영양제
24.08.02
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마그네슘 영양제를 먹고 있는데, 너무 자주 먹어도 안좋을까요 ?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.마그네슘은 체내에서 필수적으로 필요한 미네랄 중 하나로, 결핍되지 않도록 영양제로 보충해주시는 것도 좋습니다특별한 증상이 없더라도 예방 차원에서 마그네슘을 복용하시는 것도 가능합니다장기적으로 드신다고 해서 내성이나 의존성이 생기는 것도 아니므로, 복용하시면서 특별히 부작용이 없다면제품의 용법에 따라 꾸준히 복용하실 수 있습니다
약·영양제 / 영양제
24.08.02
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진통제 중에 가장 유명한 진통제의 약 이름은 뭔가요
안녕하세요. 박준하 약사입니다.유명하다는 기준이 명확하지 않기 때문에 구체적으로 말씀드리기는 어렵지만,일반적으로 가장 흔하게 알려진 진통제는 타이레놀입니다부작용도 거의 없는 편으로 알려져 있어서 안전상비의약품으로도 등록되어 편의점에서도 구입하실 수 있습니다약에 대한 효과는 성분에 따른 개인차가 있어서, 누구에게나 가장 효과적인 진통제라고 볼 수 있는 것은 없습니다
약·영양제 / 약 복용
24.08.02
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마그네슘 하루 최대함량? 설사직전?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.마그네슘은 1일 400mg을 초과해서 섭취하시지 않는 것을 추천드립니다동성제약에서 나온 이엠지연질캡슐은 1캡슐 당 비타민E로 500iu, 마그네슘으로는 150mg 정도 들어있습니다따라서 성인 기준으로도 1일 2캡슐 까지만 복용하시는 것 권장됩니다
약·영양제 / 약 복용
24.08.02
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마이보라 피임+생리미루기 약 복용하는법
안녕하세요. 박준하 약사입니다.8월7일까지 생리를 하지 않도록 미루고 싶으시다면, 21정 복용이 8월 5일에 끝나더라도 휴약기를 가지시지 않고8월6일, 8월7일에 새 팩을 뜯어서 마이보라를 계속 이어서 복용하시면 됩니다그러면 생리를 정상적으로 미룰 수 있으며, 그 이후에 8월8일부터 휴약기를 1주일 가지시면 됩니다휴약기에 들어간 이후 2~3일 이내로 생리가 시작될 수 있습니다
약·영양제 / 약 복용
24.08.02
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영양제 이렇게 같이 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.보여주신 제품들에 비타민D, E, B군들이 다소 겹치긴 하지만,중복되는 성분들의 함량을 합치더라도 일반적인 성인이 하루에 충분히 복용하실 수 있는 용량이므로,너무 걱정하시지 않아도 괜찮습니다오히려 비타민D의 경우 다 합쳐서 하루에 20mcg(=800iu) 정도이기 때문에,10mcg(=400iu)만 드시는 것 보다는 더욱 추천드립니다보여주신 제품들은 한번에 다 같이 드실 수 있으며,아침 기상 후 공복 - 유산균점심 식후 - 루테인, 오메가3, 마그네슘이렇게 복용하시는 것을 추천드립니다
약·영양제 / 영양제
24.08.02
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처방받은 약 먹고 쌍화탕 먹어도 되는지 궁금합니다
안녕하세요. 박준하 약사입니다.처방받으신 코푸시럽과 타이레놀8시간이알서방정, 슈다페드정을 복용하시면서 추가적으로 쌍화탕을 드시는 것도 가능합니다특별히 주의해야할만한 상호작용으로 알려진 것은 없기 때문에, 처방받으신 약을 용법에 맞게 드시면서그 사이사이에 쌍화탕을 추가로 복용하시는 것을 추천드립니다
약·영양제 / 약 복용
24.08.02
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파스를 붙이면 정말로 효능이 있나요.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.일반적으로 사용되는 붙이는 파스들에는 소염진통제 성분들이 들어가게 됩니다따라서 부착하는 부위의 염증과 통증을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다파스를 붙이시면서도 증상이 충분히 가라앉지 않거나, 오래 지속되는 경우에는 병원을 방문하셔서 진료를 보시는 것을 추천드립니다
약·영양제 / 약 복용
24.08.02
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