답변 내역

안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.우선 퇴행성 관절염을 가능성이 높으며, x-ray 상으로도 관찰이 가능합니다. 좀더 정확하게 검사를 요한다면 MRI나 CT를 통해서 판독할 수 있으며, 정형외과 신경와과 마취통증의학과 어디에 가시던 치료가 가능합니다.무릎의 경우 계단을 올라갈때 부하가 2~3배정도 더 커지고, 내려갈때 6~7배 까지도 증가할 수 있습니다.또한, 퇴행성 관절염의 경우 무릎 안쪽으로 통증이 나타나며, 오래 걸으시거나 하시면 붓기가 올라와 다음날 아침에 무릎이 뻣뻣한 느낌을 받으실 수 있습니다.주사치료나 보전적 치료를 하시다가 상태가 너무 심하여 무릎 손상등급을 받으시면, 무릎 관절 치환수술을 권하실 수 있습니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.테니스 엘보우 주변으로 염증이 생겨 통증이 있을 수 있으신거 같은데 관련 치료로는 주사 치료, 충격파 치료, 도수치료, 물리치료 등을 하실 수 있습니다.관절과 인대, 근육, 힘줄 등 다양하게 통증의 원인이 있으실 수 있기 때문에 가까운 병원에서 진료 받고 전문가의 의견을 통해 치료 하시는게 제일 좋습니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠고, 빠른 쾌유를 기원합니다.

안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.피부에 멍이 심하게 드신거로 봐서는 병원에 가시는게 좋을것 같습니다.엉덩이 같은 부분은 누을때 앉을때 등 일상생활에서 계속 자극을 받을 수 있으니 빠른 회복이 제일 중요하다고 생각합니다.답변이 도움이 되셨으면 하고, 빠른 쾌유를 기원합니다.

안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.우선 손목 터널 증후군은 손목을 구성하는 9개의 힘줄과 정중신경이 지나가는 통로가 압박을 받는걸 의미 합니다.붓기와 내부의 압력으로 인해서 압박이 되는 경우가 가장 빈번하며, 관리 방법은 우선 사무직이시면 앉았을때 팔이 꺽이지 않게 의자를 조절하시는게 중요합니다. 팔이 꺽이면 그에 따라 키보드를 치실때 손목도 꺽이기 때문입니다.다만 이때 의자의 높이는 발바닥이 닿아야 하기 때문에 책상이 너무 높으면 발판을 사용하실 수도 있습니다. 또한, 일반 마우스 보다 버티컬 마우스를 사용하여 손바닥쪽으로 꺽이는걸 줄이실 수 있습니다.손목의 시큰 거림은 원인이 다양할 수 있으므로 하나의 증상만으로 손목터널 증후군이라고 이야기 하기는 어렵습니다. 따라서 전문가의 상담과 진료를 통해서 진단을 하신후 적절한 치료를 받으시면 더욱 도움이 되십니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.1~2주일 정도 보통 걸리며, 심하신 경우 4주가량 가실 수 있습니다.처음에는 빨갛게 부어 오르다 점차 파랗게 변하거나 검붉은 색으로 변합니다.그후 갈색, 노란색, 녹색 형태로 변하다 원래 피부색으로 돌아오게 됩니다.붓기가 꼭 나쁜것 만은 아닙니다. 2차 손상을 방지하기 위해서 몸 스스로 보호하기 위해 나타나는 현상입니다.다만 처음 부었던 형태로 계속 있는다면 체내 순환이 잘되지 않아 회복속도에 영향을 줄 수 있어 붓기가 빠지고 다시 붓고를 반복하며 점차 회복 되십니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다

안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.발목은 한번 삐면 계속 해서 삐실 수 있습니다.여전히 통증이 남아 있으시다면 병원에 내원하셔서 치료를 받으시는게 도움이 됩니다.이후 붓기가 가라 앉은 통증이 괜찮아 지시면, 삐셨던 발에 체중 부하를 점차 늘리는 재활이나 다른 재활을 겸하여 하셔야 다시 다치는 확률을 줄이실 수 있습니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.타박상으로 멍이 올라오는 상황이며, 육안으로 단정 짓기는 어려우며, 정확한 증상을 알기 위해서는 가까운 정형외과에서 x-ray라도 찍어보시는게 좋을 것 같습니다.최대한 사용을 자제 하시면서 냉찜질을 하루에서 이틀정도 해보시고 동일한 통증이 계속 되거나 점차 심해진다면 가까운 병원에 내원하셔서 전문의에 진료를 보시고 약을 드시는걸 추천드립니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.대상자의 연령, 성별, 골밀도 상태 기저질환 등에 따라 다를 것 같습니다. 또한 이미 과긴장 되어 있는 상태의 갈비뼈라면 특히 더 취약할 수 있습니다. 심한 기침으로도 부러지는 경우가 있고, 골프 치시는 분들중에도 근육의 과긴장으로 실금이 가시는 경우를 봤기 때문에 가능성이 없지는 않습니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.근막 통증 증후군 같은 경우 치료하지 않고 방치했을 때, 신경계 이상, 스트레스, 교감신경 기능 이상 등을 야기 할 수 있어서 대표적으로 승모근의 방사통이 두통을 야기할 수 있습니다.처음에는 국소부위였다가 점차 타우트밴드(taut band)라 불리는 팽팽한 근육의 띠로 변화되어 근육이 경직되고 운동이 제한될 수 있습니다. 따라서 조기에 적극적인 치료와 생활습관 개선을 통해 근육이완과 통증완화에 초점을 두고 치료를 받으시는게 좋습니다.

안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.응급실에 가셔도 관련과 의사 선생님이 당직의로 있을지는 모르기 때문에, 약이 남아 있으시다면 약을 복용하시고, 약이 없으시다면 응급실에서 약 처방이라도 받아서 월요일까지 기다리시는게 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.