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답변 내역

다한증을 치료하는 방법은 뭐가 있을까요??
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.다한증이란 몸의 특정부위에서 비정상적으로 땀이 많이 나는 현상인데요.두가지 관점으로 볼 수 있습니다.첫째 해당 특정부위에서 땀샘에 의해 땀이 많이 분비이는 땀샘이 정상 작동을 하지 못하는 것으로 땀샘을 막아 치료를 하는 방법이 있는데요국소 치료제로 발라서 땀샘 입구를 막는 치료를 막습니다.다른 방법으로는 항콜린제를 경구로 복용하는 방법, 이온도포를 통해서 전기적 신호로 해당 땀샘의 활동을 억제하는 치료수술적 치료로 교감신경을 억제하는 방법 등이 있습니다.둘째 해당 특정부위에서만 땀이 많이 날 수 밖에 없는 환경이는 다른 곳의 땀샘이 막혀 땀을 배출할 수 없으니 특정부위에서만 땀이 많이 나는 현상으로 가는 건데요.통기성이 좋은 옷을 입고, 스트레스 관리, 규칙적인 운동을 통해서 땀을 배출 하는게 중요합니다.또한 적절한 식습관 특히 카페인이나 매운음식은 땀생성을 촉진할 수 있기 때문에 줄이시는게 좋습니다. 사우나 가셔서 땀을 전신으로 빼시는것도 좋은 방법입니다.전신에서 막힌 모공이 뚫리면서 땀이 배출되면 특정부위에서만 땀이 나는게 줄어드실 수 있습니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.31
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허리가 안좋았는데 다리가 불편해서 약간 절둑 거리게 되는데 왜 그런가요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.디스크가 신경을 누르면서 저린 증상이 나타나실 수 있는데요.간단하게 하늘보고 누워서 다리를 쭉 뻗으신 다음 발목을 몸쪽으로 당긴후에 한쪽 다리를 천천히 들어올려보시면 30도에서 70도 사이에 다리가 저린 느낌이나 통증이 나신다면 허리 디스크에 의한 신경적인 문제로 간별진단 하실 수 있습니다. 양쪽 모두 한번 해보세요.통증이 없으시거나 근육의 긴장만 있으시다면 해당 근육의 긴장감을 해소시키기 위해 스트레칭과 마사지 등이 필요한데요.허리부터 다리 저리시는 곳까지 쭉 해주시는게 효과가 더 좋습니다. 특히 엉덩이 부근은 매우 중요한포인트에요.한쪽 다리를 4자로 만들어서 테이블 혹은 침대에 놓고 골반을 앞쪽으로 기울인다음 천천히 손바닥이 테이블이나 침대에 닫게 큰절하시는 동작도 둔부 스트레칭에 아주 효과적입니다.답변이 도움이 돼셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.31
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정형외과에서 하는말이 다 다른이유가 궁금합니다.
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.CT보다 자세히 나오는건 MRI입니다.CT만 보시는분은 그후에 MRI를 추가로 요청하실수 있는데요. CT는 X-ray를 다각도에서 촬영하지만, MRI는 자기장을 이용해서 하기때문에 방사선을 사용하지 않습니다.CT는 골격을 다층으로 본다고 생각하시면되고MRI는 인대나 힘줄까지 상세하게 본다고 이해하시면 됩니다.각자 의사 선생님들마다 해당 증상에대한 관점이 다를수는 있고, X-ray만 가지고는 사실 보는데 많은 어려움이 있습니다.단편적인 예로는 X-ray정면에서는 정강이뼈 골절이 바로 보이지만 MRI로 찍었을때 종아리뼈의 하단부 골절까지 보이는 경우도 있기때문에.. 진짜X-ray는 각도와 찍을때 환자가 어떤 자세를 취하냐에 따라 바로 달라져서 나옵니다. 사진같은거에요.사진과 동영상중에 어떤게 더 파악을 하기 쉬울지는 질문자님께서 잘 아실거라 생각합니다.답변이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.31
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제가 골반 전방경사 인데.....ㅜ
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.굽이 높은 신발을 신게되면 골반전방경사가 더 커질 수 있습니다. 평소에는 운동화가 좋을거 같고, 특별한일이 있으셔서 신으셔야한다면 신는 시간을 줄이고 서있거나 많이 걷는 시간을 감소시키면서 골반의 움직임을 조금씩 회복시키는 과정으로 후방으로하는 동작을 조금씩 해주세요. 골반경사라는게넙다리뼈(대퇴뼈)에 의해서 그렇게 나올 수도 있으니 고관절 주변 근육을 풀어주시는것도 도움이 될수 있을것 같습니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.31
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아까 팔 부딪혔는데 타박상 통증이 있어요
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.얼마나 크게 소리가 나면서 부딪혔는지에 따라 다를것 같은데요.지금 상황에서 바로 붓지는 않고 몇시간 지나서 붓기 시작하니 우선 냉찜질을 해보시고 움직일때 통증이크시면 가까운 병원에서 검사해보시는게 제일 나을거 같습니다.우선 움직임을 최소화 하시고 계시는게 나을것 같습니다. 또 통증이 심하시면 타이레놀을 한알 드시는것도 진통효과가 있어 통증완화에는 도움이 있을수 있습니다. 내일까지 계속 통증이 있으면 병원에서 검사 꼭 받아보세요.답변이 도움이 돼셨으면 좋겠고 빠른 쾌유를 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.31
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의료용 깔창 가격이 얼마정도 하나요??
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.네.. 해당 병원마다 천차 만별입니다.맞춤형은 가격은 20~70까지 진짜 다양합니다.비맞춤형은 가격이 저렴할수 있으나 크게 의미가 없기때문에 하실려면 의료용 맞춤이 나을꺼 같습니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.31
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인대가 다친 아들을 어떻게 낫게 할 수 있나요 방법을 알려 주세요
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.수술을 하실정도로 크게 다치신게 아니라면 성장판까지 영향이 있기는 어려울수 있습니다.인대손상은 붕대나 고정을 해서 일반적으로 경미했을때는 1주 정도, 중등정도일때는 2~3주 정도 4주이상은 수술을 요할수 있는 상태를 봅니다.기다리시면서 영양소 섭취를 골고루 해주시고 붕대푸시고 나서는 관절 가동성을 높이는 운동을 해주시면 될거 같습니다.답변에 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.31
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손가락이 안접혀 지거든요 큰 문제일까요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.우선 통증을 동반하는지 아닌지 체크해보시고 통증이 없으신상태에서 안굽어지는건 근육 혹은 힘줄문제인데, 억지로 확 잡아서 내리면 인대나 힘줄에 문제가 갈수 있기 때문에 천천히 조금씩 증가시키거나 관절을 조금씩 움직이면서 조절하셔야 합니다.손목 구불어져서 손까락이 안굽혀 질 수도 있기 때문에 자세한건 병원에서 검진을 통해서 알아보셔야할것 같습니다.답변이 도움이 돼셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.31
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현재 상하차를 하고 있는데 허리쪽에 근육통을 빨리 푸는 법이 있나요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.빨리푸는건 사우나 가셔서 뜨뜻한 물에 노곤노곤 해질때 까지 계시는것도 하나의 방법입니다.사실 근육통은 순환을 빨리해주는게 관건인데, 마사지를 통해서 내부 순환을 높이거나, 체온의 변화를 줘서 내부 순환을 높이는 방법, 약물을 이용해서 근육을 이완시키는 방법 등을 적용시킬 수 있습니다.비타민도 도움을 줄수는 있지만 드라마틱한 효과를 보시기엔 어려우실 겁니다.답변에 도움이 돼셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.31
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체외충격파 냉찜질은 안해도 되는지 궁금합니다
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.사실 충격파 치료도 충격을 가하는 것이기 때문에 하시고 나서 냉찜질을 권합니다. 다만의무는 아닐뿐더러 병원에서는 집에서도 할수 있는 냉찜질이기 때문에 크게 이야기 하지 않는 경우도 더러 있습니다. 냉찜질을 하시는게 좀더 도움이 되고 좋다고 생각하지만, 안하셔도 크게 지장을 주지는 않습니다.답변이 도움이 돼셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.31
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