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육아
부모로서 아이에게 좋은 습관을 만들어 싶은데 어떤 방법이 있을까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이의 공부하는 습관을 길러주기 위해서는 집중력을 위한 독서를 생활화하는 것이 좋겠습니다. 책을 가까이 할 수 있는 환경을 조성해주는게 좋겠습니다.요즘은 아이의 공부, 독서 습관을 길러주기 위해서 텔레비전을 없애는 가정도 있다고 합니다.대신 그 공간을 책상과 책꽂이로 채워 서재화시킨다고 합니다.아이가 공부를 할 때 아이 옆에 앉아서 책을 읽으면서아이가 힘들어하는 것을 도와주는 것도 좋은 방법입니다.아이에게 책을 읽어주고 아이와 함께 동일한 책을 읽고 나눔을 하는 방법도 있습니다.아이와 책을 읽고 나서 뒷이야기를 꾸며보거나 주인공과 같은 상황에 처했을 때 어떻게 할 것인지,주인공에게 하고 싶은 말은 무엇인지 등의 대화를 나누면 좀 더 생각의 깊이를 더할 수 있답니다.이런 활동들을 통해서 아이의 사고력 확장, 어휘력, 집중력 등이 향상 될 수 있습니다.주말이나 휴일에는 도서관에 가서 책도 읽고 대출을 하는 것도 책읽기에 도움이 된답니다.가장 중요한 것은 아이가 책 읽기를 생활화할 수 있도록 도와주는 것입니다.일정한 수면패턴을 습관화하기 위해서는 잠을 자기 위한 수면 의식을 만들어주는 것이 필요합니다.매일 일정한 장소에서 일정한 시간이 되면 잘 준비를 하십시오.잠을 자려고 누워서는 책을 한권 읽어주면 좋을 것 같습니다.모든 준비가 다 되었다면 집안에 있는 모든 전등을 소등하고 암막커튼 등을 이용해서 빛을 차단하는게 수면 유도에 효과적입니다.그리고 소음을 발생시킬 수 있는 휴대폰, 태블릿과 같은 기기는 다른 곳에 두는 것이 좋겠습니다.매일 반복하다보면 아이도 익숙해질 것입니다.전문가에 따르면 밤10시~새벽2시 사이에 성장 호르몬이 왕성하게 분비된다고 합니다.따라서 이 시간 이전에는 깊은 잠에 들어가야 키성장에 도움이 된다고 합니다.잠자는 방의 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고,방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적이라고 합니다.
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양육·훈육
24.04.02
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초등학생 아이와 소통을 하는 방법은 어떤 방법이 있나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.일상생활에서 아이의 학교생활이나 아이의 관심사에 대한 이야기를 하면서 소통하는 것도 괜찮아 보입니다. 아이와 운동을 함께하는 것도 좋습니다. 양육태도 유형 중에서 '민주적 권위형' 양육태도가 친구 같은 아빠(엄마) 유형이라고 할 수 있겠습니다.이렇게 하면 흔히 버릇이 나빠지지 않을까 염려할 수도 있습니다.친구처럼 가깝게 지내는 민주적 권위형 부모는 아이의 의견을 잘 수렴합니다.또 아이가 잘못한 것에 대해서는 엄격하게 타이르는 방식으로 훈육합니다.결국 아이는 정서 지능이 높아지고 스스로 선택과 결정을 하는 자율성과 판단력이 높아진다고 합니다.
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양육·훈육
24.04.02
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아이에게 모유를 먹이면 분유먹인 아이와 어떤 차이가 있나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.모유의 장점이 무엇인지가 궁금한 것 같습니다. 모유수유의 장점은 다음과 같습니다.모유는 실질적으로 아기의 건강에 필요한 모든 단백질과 당질,지방을 제공해 주며 항체, 면역인자, 효소, 백혈구 등과 같은 면역 증진 성분들을 많이 함유하고 있습니다.이로 인해 모유 수유아는 중이염, 구토, 설사, 폐렴, 요로감염, 특정 종류의 뇌척수막염 같은 병에 덜 걸리게 된다고 합니다.한 마디로 모유는 분유보다 면역력 증진이 도움이 된다고 합니다.
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양육·훈육
24.04.02
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완모가 되기 전에 월경이 시작되도 괜찮나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.완모 전에 월경이 시작할 수도 있는지가 궁금한 것 같습니다. 모유 수유 중 생리가 시작될 수 있고 생리는 모유에 영향을 미치지 않기 때문에 모유 수유를 계속 할 수 있고 너무 걱정하지 않으셔도 된다고 합니다.
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기타 육아상담
24.04.02
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첫째딸이 만 3세(5세) 유치원을 다니고 있는데요. 오줌을 잘가리는데 , , 어제는 두번이나 바지에 싸버렸습니다..이럴땐 어떻게 해야할까요??
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.갑작스럽게 바뀐 환경으로 인해 스트레스를 받아서 그럴 수도 있습니다. 아이마다 환경에 적응하는 시간이 다르기 때문에 아이의 실수를 너그럽게 용납해주면 좋을 것 같습니다. 아이도 안정이 되고 나면 원래의 생활로 돌아오게 될 것입니다.아이가 환경을 잘 적응해 나갈 수 있도록 응원해주면 좋겠습니다.
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양육·훈육
24.04.02
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5세 남아, 본인 생각대로 안되면 울음을 그치지 않는데 이 버릇 어떻게 고칠까요
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 본인이 원하는대로 되지 않을 때 감정을 울음으로 표현하니 걱정이 되겠습니다. 또한 그런 상황에서는 어떤 말을 해도 통하지 않습니다.어느정도의 원칙을 세워서 일관성 있게 훈육하는 것이 중요합니다.아이가 떼를 쓰고 우는 행동에 반응을 해주다보면 그 행동이 강화가 될 수도 있습니다.아이의 감정을 공감하고 관찰한 상황을 말해줍니다.그런 다음 상대방의 감정을 이야기해줍니다.마지막으로 '다음부터는 원하는게 있을 때는 울거나 고집을 피우지 말고, 직접 말로 표현했으면 좋겠어'라고 부탁을 하면 좋을 것 같습니다.
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양육·훈육
24.04.02
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5세 아이랑 집에서 무얼하고 놀아야되나요
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.5세 아이와 집에서 뭘하고 놀면 좋을지가 궁금한 것 같습니다. 가정에서 할 수 있는 놀이는 실내라는 특성 때문에 어느 정도 한계가 있는 것이 사실입니다. 도구 없이 할 수 있는 말놀이(끝말잇기, ○○에 가면, 리 리 리 자로 시작하는 말 듬)이 있으며 아이들의 사고력, 기억력, 어휘력에 도움이 됩니다.그리고 어른 아이 할 것 없이 즐길 수 있는 다양한 형태의 보드게임이 있습니다.도구를 활용한 라켓볼, 캐치볼(공이 달라붙는 형식), 림보게임, 실내볼링, 컬링, 밸런스보드놀이, 트램폴린 등이 있습니다.
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놀이
24.04.02
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저희 아이가 용돈을 관리하지 못하고 너무 쉽게써요
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 용돈을 관리하지 못하는데 어떻게 하면 좋을지 걱정이 되는 것 같습니다. 경제관념을 심어주기 위해서는가장 우선적으로 돈이 무엇인지를 알려줄 필요가 있겠습니다.https://tv.naver.com/v/25514775아이에게 캐릭터 용돈기입장을 선물해준다면 아이가 스스로 기록해보면서 용돈이 흐름을 파악할 수 있게 될 것입니다.또 아이에게 용돈이 생겼을 때 아이 손을 잡고은행에 가서 아이 이름으로 된 통장을 만들어 줍니다.용돈이 생길 때마다/ 아이가 저축을 하고자 할 때마다 번거롭지만 은행에 주기적으로 방문해서 저축하는 것을 도와준다면아이의 저축하는 습관이 자리잡을 수 있을 것입니다.아이가 어리다양한 보드게임을 통해서도 경제개념을 키워줄 수도 있습니다.
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양육·훈육
24.04.02
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아이가 만3세가 지나고 나서 성장이 멈춘 것 같아 걱정이에요.
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.만3세 아이의 성장이 정체된 것 같아서 걱정이 되겠습니다. 보통 24개월 무렵이 되면 급성장이 멈추는 시기여서 기존보다는 성장이 더 느려지는 느낌을 받을 수 있다고 합니다. 아이의 성장발육이 정상범위 이내인지는 소아청소년성장도표를 확인해보시기 바랍니다.또한 영유아건강검진을 통해서도 확인해볼 수 있습니다. 성장판을 자극시켜주기 위해서 마사지를 해주는 것은아이의 성장발육에 도움이 된다고 합니다.그리고 균형잡힌 식습관 성장판을 자극시키는 달리기, 줄넘기, 축구, 농구, 발레, 배드민턴, 트럼폴린 등의 운동을 하는 것도 좋다고 합니다.마지막으로 수면시간을 살펴보는 것도 필요합니다.밤10시~새벽2시 사이에 성장호르몬이 왕성하게 분비되는만큼 이 시간 이전에 깊은 잠에 드는 것이 키성장에 도움이 된다고 합니다.
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기타 육아상담
24.04.02
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아이가 매사 집중을 못 하고 너무 산만한데
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 매사에 집중을 잘 못하고 산만해서 걱정이 되겠습니다. 일상생활에서 독서 습관을 길러준다면 아이의 집중력 향상에 도움이 됩니다.잠들기 전에 책을 읽어주고 도서관에 가서 책도 읽고 대출을 해오는 것도 효과적입니다.아이의 집중력을 높여주기 위해서는 집중을 잘 할 수 있는 환경을 만들어보기 전에 아이의 생활패턴을 체크해야 합니다.아이가 좋아하는 놀이가 무엇인지를 관찰해보면 아이는 자신이 좋아하는 놀이를 할 때 엄청난 집중력을 발휘합니다.아이와 작은 약속을 했더라도 잘 지켜주세요.가족 구성원 모두가 서로의 이야기를 경청하는 모습을 보여주세요.선택권과 책임을 아이에게 부여해줍니다.아이에게 건강한 신체리듬을 만들어주세요.(일찍 자고 일찍 일어나기)집안 환경을 차분한 느낌으로 정돈해주세요.(아이가 공부할 때 TV보지 않기)
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양육·훈육
24.04.02
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