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아이를 빨리 재울 수 있는 방법이 있을까요 ?
아이를 빨리 재울 수 있는 방법이 궁금한 것 같습니다. 보통 아이들이 자지 않으려고 하는 것은 더 놀기 위해서입니다. 일단 일정한 수면 패턴을 만들어주는 것이 필요합니다. 매일 일정한 장소에서 일정한 시간이 되면 잘 준비를 하십시오.잠을 자려고 누워서는 책을 한권 읽어주면 좋을 것 같습니다.모든 준비가 다 되었다면 집안에 있는 모든 전등을 소등하고 암막커튼 등을 이용해서 빛을 차단하는게 수면 유도에 효과적입니다.그리고 소음을 발생시킬 수 있는 휴대폰, 태블릿과 같은 기기는 다른 곳에 두는 것이 좋겠습니다.매일 반복하다보면 아이도 익숙해질 것입니다.전문가에 따르면 밤10시~새벽2시 사이에 성장 호르몬이 왕성하게 분비된다고 합니다.따라서 이 시간 이전에는 깊은 잠에 들어가야 키성장에 도움이 된다고 합니다.잠자는 방의 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고,방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적이라고 합니다.
육아 / 양육·훈육
24.09.19
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감정표현을 어려워하는 아이 어떻게 지도해야 할까요?
감정표현을 어려워하는 아이를 어떻게 지원할 수 있는지 궁금한 것 같습니다. 아이가 내성적인 성격이어서 걱정이 많이 되겠습니다. 일상생활에서 아이가 자신의 감정을 적절하게 표현할 수 있도록 도와주는 것이 필요합니다.그림책이나 영상을 통해서 '감정표현'하는 방법을 알아보는게 효과적일 수 있습니다.아이들 말에 귀를 기울여주기, 지나친 지적 피하기, 부모와 타인 관계를 보여주기 등을 통해서아이의 사회성을 키워줄 수 있습니다.아이를 훈육할 때는 소리를 지르기보다는 친근하고 다정한 어투로 말해야 합니다.가장 먼저 해야 할 것은 아이의 마음을 읽어주는 것입니다.그런 다음 관찰한 사실을 말해주고 양육자의 감정을 전달합니다.마지막으로 '앞으로는 너의 생각을 적절한 말로 표현했으면 좋겠어'라고 부탁을 하면 좋을 것 같습니다.
육아 / 양육·훈육
24.09.19
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자기 표현이 서툴거나 어려운 아동을 어떻게 도와줄 수 있을까요?
자기 표현이 조금 서툰 아이를 어떻게 도와줘야 하는지 궁금한 것 같습니다. 아이가 내성적인 성격이어서 걱정이 많이 되겠습니다. 일상생활에서 아이가 자신의 감정을 적절하게 표현할 수 있도록 도와주는 것이 필요합니다.그림책이나 영상을 통해서 '감정표현, 사회성발달'하는 방법을 알아보는게 효과적일 수 있습니다.아이들 말에 귀를 기울여주기, 지나친 지적 피하기, 부모와 타인 관계를 보여주기 등을 통해서아이의 사회성을 키워줄 수 있습니다.일상생활에서 부모님이 좋은 모델링을 보여주는 것이 아이에게 도움이 될 수 있습니다.
육아 / 양육·훈육
24.09.19
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신생아의 수면 패턴이 불규칙해서 아기 엄마가 너무 힘들어하는데 어떻게 해야할까요?
아이가 수면패턴이 불규칙해서 걱정이 되는 것 같습니다. 잠을 자기 위한 수면 의식을 만들어주는게 좋겠습니다.매일 일정한 장소에서 일정한 시간이 되면 잘 준비를 합니다. 잠을 자려고 누워서는 책을 한권 읽어주면 좋을 것 같습니다.모든 준비가 다 되었다면 집안에 있는 모든 전등을 소등하고 암막커튼 등을 이용해서 빛을 차단하는게 수면 유도에 효과적입니다.그리고 소음을 발생시킬 수 있는 휴대폰, 태블릿과 같은 기기는 다른 곳에 두는 것이 좋겠습니다.매일 반복하다보면 아이도 익숙해질 것입니다.전문가에 따르면 밤10시~새벽2시 사이에 성장 호르몬이 왕성하게 분비된다고 합니다.따라서 이 시간 이전에는 깊은 잠에 들어가야 키성장에 도움이 된다고 합니다.잠자는 방의 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고,방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적이라고 합니다.
육아 / 양육·훈육
24.09.19
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집중력이 부족한 아이 어떻게 하는것이 좋을까요?
아이가 집중력이 부족해서 걱정이 되겠습니다. 일상생활에서 독서 습관을 길러준다면 아이의 집중력 향상에 도움이 됩니다.잠들기 전에 책을 읽어주고 도서관에 가서 책도 읽고 대출을 해오는 것도 효과적이라고 할 수 있습니다. 아이의 집중력을 높여주기 위해서는 집중을 잘 할 수 있는 환경을 만들어보기 전에 아이의 생활패턴을 체크해야 합니다.아이가 좋아하는 놀이가 무엇인지를 관찰해보면 아이는 자신이 좋아하는 놀이를 할 때 엄청난 집중력을 발휘합니다.아이와 작은 약속을 했더라도 잘 지켜주는 것이 좋습니다. 가족 구성원 모두가 서로의 이야기를 경청하는 모습을 보여주는 것이 좋습니다. 선택권과 책임을 아이에게 부여해주는 것이 좋습니다. 아이에게 건강한 신체 리듬을 만들어주는 것이 필요합니다.(일찍 자고 일찍 일어나기)집안 환경을 차분한 느낌으로 정돈해주세요.(아이가 공부할 때 TV보지 않기)
육아 / 양육·훈육
24.09.19
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고집을 피우며 떼를 심하게 부리는 경우..
아이가 떼를 쓸 때는 어떻게 대처할지 난감할 때가 많습니다. 또한 그런 상황에서는 어떤 말을 해도 통하지 않습니다.그래서 어느정도 안정이 되기까지 기다릴 필요가 있겠습니다. 어느정도의 원칙을 세워서 일관성 있게 훈육하는 것이 중요합니다.아이가 떼를 쓰고 우는 행동에 반응을 해주다보면 그 행동이 강화가 될 수도 있습니다.아이의 감정을 공감하고 관찰한 상황을 말해줍니다.그런 다음 상대방의 감정을 이야기해줍니다.마지막으로 '다음부터는 원하는게 있을 때는 울거나 고집을 피우지 말고, 너의 생각이나 마음을 직접 말로 표현했으면 좋겠어'라고 부탁을 하면 좋을 것 같습니다.
육아 / 양육·훈육
24.09.18
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부모 말에 자꾸 말대꾸를 아이 어떻하죠?
초등학교 2학년 아이가 계속 말대꾸를 하니 화도 나고 걱정이 되겠습니다. 버릇이 없는 행동이라면 적절하게 말해줄 필요가 있겠습니다. 아이를 훈육할 때는 소리를 지르기보다는 친근한 어투로 말해야 합니다.가장 먼저 해야 할 것은 아이의 마음을 읽어주는 것입니다.그런 다음 관찰한 사실을 말해주고 양육자의 감정을 전달합니다.마지막으로 '앞으로는 ㅇㅇ행동은 하지 않았으면 좋겠어'라고 부탁을 하면 좋을 것 같습니다.
육아 / 양육·훈육
24.09.18
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18개월아기 장난감추천해주세요.
엄마, 아빠와 함께 놀이하는 것도 정서적인 측면에서는 도움이 될 수 있습니다.하지만 몸놀이에는 한계가 있기 때문에 도구를 활용한 놀이를 하는 것도 필요합니다.영아기에는 소근육운동이 뇌발달에 도움이 됩니다. 다양한 형태의 꼭지퍼즐, 원목교구, 끼우기교구, 쌓기교구, 끌차 등 소근육을 자극할 수 있는 교구면 효과적인 것 같습니다. 이 시기에는 다양한 재료를 이용해서 오감을 자극할 수 있는 놀이를 즐기는 것도 발달단계에 적합합니다. 부모님과 함께 책읽는 것도 아이의 정서, 언어발달에 도움이 됩니다.
육아 / 놀이
24.09.18
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25살 1살 아들을 가진 싱글맘이구요
생리적인 욕구를 해결하고 우는 아이를 달래준 것은 적절한 대처 방법으로 보여집니다. 아이가 왜 기분이 좋지 않고/울었는지 아이의 마음을 읽어주며 달래주는 것도 좋겠습니다.
육아 / 양육·훈육
24.09.18
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완벽주의 기질이 있는 아이들은 어떻게 해주시나요?
완벽주의가 심한 아이는 기대치가 높은 아이, 항상 긴장되어 있는 아이, 정서가 불안전한 아이라고 할 수 있습니다. 아이를 칭찬할 때 평가의 말은 독이 되고 과정에 대해서 시도, 도전하는 행위에 대한 칭찬을 하는 것이 좋습니다. 맞고 틀리는 정답이 정해져 있는 활동보다는 비구조화된 활동을 하는 것이 좋으며실수에 대한 언급은 하지 않는게 좋다고 합니다.
육아 / 유아교육
24.09.18
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