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답변 내역

아이가 깊은 잠을 잘 수 있게 어떤 환경을 만들어 주면 될까요?
아이가 잠을 잘 수 있는 환경을 만들어 주는 방법이 궁금한 것 같습니다. 전문가에 따르면 밤10시~새벽2시 사이에 성장 호르몬이 왕성하게 분비된다고 합니다. 따라서 이 시간 이전에는 깊은 잠에 들어가야 키 성장에 도움이 될 수 있습니다. 잠자는 방의 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고,방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적이라고 합니다.
육아 / 양육·훈육
24.05.23
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아이의 장래희망에 대해 어떻게 도와줘야 할까요?
아이가 어리기 때문에 아이 또한 정보가 없는 것은 당연합니다. 따라서 아이가 다양한 경험을 해볼 수 있도록 환경을 제공해주는 것이 필요합니다. 주말이나 휴일에는 가족과 함께 여행, 공연관람, 각종체험활동, 도서관, 박물관, 미술관 등에서 여가를 즐기며 아이의 시야를 넓혀줄 수 있습니다. 그리고 여러가지 예체능을 경험할 수 있도록 해줍니다. 키자니*와 같은 곳에 가서 직업체험을 해보는 것도 아이를 견문을 넓히는 방법이라 할 수 있습니다.
육아 / 기타 육아상담
24.05.22
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아토피가 있는 3세 아이 피부관리는 어떻게 해야 할까요?
3세 아이가 아토피가 있으니 힘이 들겠습니다. 양육자 입장에서는 걱정이 이만저만이 아니겠습니다. 질병관리청 국가건강정보포털 자료에 따르면 아토피 피부염 예방 및 관리 방법은 다음과 같습니다. 피부에 묻어 있는 땀, 항원, 세균, 자극성 물질 등을 씻어 피부를 청결하게 하는 것이 목욕의 목적입니다. 목욕은 피부에 수분을 직접 공급하고 바르는 약물의 흡수를 증가시키는 부가 기능도 있습니다. 의복은 모직이나 나일론보다 부드러운 질감의 면이나 견이 좋습니다. 새 옷은 세탁한 뒤 입고 세제가 남지 않도록 가루 세제보다 액체 세제를 쓰고 물로 여러 번 헹구는 것이 좋습니다.긁으면 더 가려워지므로 손톱을 짧게 관리합니다. 아이의 손에 장갑을 끼워 재우는 것도 도움이 됩니다.아토피피부염 환자는 피부 상태로 인해 분노, 불안, 좌절감 등을 느낄 수 있습니다. 스트레스를 느끼는 정도는 개인차가 있지만, 정신적 스트레스는 아토피피부염의 악화 요인으로 작용할 수 있습니다.스트레스가 생길 때는 믿고 의지할 수 있는 가족이나 친구와 대화하고 격려하는 것이 도움이 될 수 있으며 정신건강의학과에서의 적절한 상담 및 치료가 환자나 부모의 스트레스 관리에 도움이 될 수 있습니다.실내에 적절한 온도(20~22도)와 습도(45~55%)를 유지하고 급격한 온도 변화를 피하는 것이 좋다고 합니다.
육아 / 기타 육아상담
24.05.22
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5세 남아입니다. 졸리면 난폭해집니다
무엇보다 아이의 컨디션이나 행동 양상을 양육자가 잘 알 것입니다.아이가 피곤함을 느끼기 전에 잠자리에 눕는 것이 좋을 듯합니다.아이의 수면 패턴이 일정하지 않으니 고민이 되겠습니다.잠을 자기 위한 수면 의식을 만들어주는 것이 필요합니다.매일 일정한 장소에서 일정한 시간이 되면 잘 준비를 하십시오.잠을 자려고 누워서는 책을 한권 읽어주면 좋을 것 같습니다.모든 준비가 다 되었다면 집안에 있는 모든 전등을 소등하고 암막커튼 등을 이용해서 빛을 차단하는게 수면 유도에 효과적입니다.그리고 소음을 발생시킬 수 있는 휴대폰, 태블릿과 같은 기기는 다른 곳에 두는 것이 좋겠습니다.매일 반복하다보면 아이도 익숙해질 것입니다.전문가에 따르면 밤10시~새벽2시 사이에 성장 호르몬이 왕성하게 분비된다고 합니다.따라서 이 시간 이전에는 깊은 잠에 들어가야 키성장에 도움이 된다고 합니다.잠자는 방의 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고,방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적이라고 합니다.만약 아이가 낮에 피곤해 하면 낮잠을 조금이라도 재우는 것이 도움이 될 수 있습니다.일상생활에서 아이가 자신의 감정을 적절하게 표현할 수 있도록 도와주는 것이 필요합니다.그림책이나 영상을 통해서 '감정표현'하는 방법을 알아보는게 효과적일 수 있습니다.
육아 / 양육·훈육
24.05.22
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아이가 말을 잘 듣게 지시나 훈육하는 방법 알려주세요~
아이가 말을 잘 듣지 않으니 걱정이 되고 힘이 들겠습니다. 훈육하는 방법은 다음과 같습니다. 아이를 훈육할 때는 소리를 지르기보다는 친근하고 다정한 어투로 말해야 합니다.우선 감정이 고조되어 있다면 마음을 가다듬는 것이 필요합니다. 가장 먼저 해야 할 것은 아이의 마음을 읽어주는 것입니다.그런 다음 관찰한 사실을 말해주고 양육자의 감정을 전달합니다.마지막으로 '앞으로는 ㅁㅁ행동은 하지 않았으면 좋겠어'라고 부탁을 하면 좋을 것 같습니다.양육태도 유형 중에서 '민주적 권위형' 양육태도가 친구 같은 아빠(엄마) 유형이라고 할 수 있겠습니다.이렇게 하면 흔히 버릇이 나빠지지 않을까 염려할 수도 있습니다.친구처럼 가깝게 지내는 민주적 권위형 부모는 아이의 의견을 잘 수렴합니다.또 아이가 잘못한 것에 대해서는 엄격하게 타이르는 방식으로 훈육합니다.결국 아이가 이러한 환경 속에서 자라게 되면 정서 지능이 높아지고 스스로 선택과 결정을 하는 자율성과 판단력이 높아진다고 합니다.
육아 / 양육·훈육
24.05.22
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아이들과 곤충채집놀이는 무엇이 좋을까요??
자연은 아이들에게 가장 좋은 선생이라 할 수 있겠습니다. 이러한 체험을 통해서 아이는 자연의 흐름을 이해할 수 있게 될 것입니다. 또한 계절에 따른 곤충을 알게 되고 곤충의 생김새도 눈으로 직접 관찰할 수 있습니다. 생명의 소중함을 일깨우게 하기 위해서는 채집을 하고 관찰을 한 후에는 살려두는 것이 더 교육적인 효과가 높을 것 같습니다.
육아 / 놀이
24.05.22
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조카들 조용하게 만드는 방법이 있을까요?
아이들이 삼촌을 정말 좋아하고 잘 따르는 것 같습니다. 삼촌이 아이들에게 그동안 잘 해준 것도 있을테지요.조카들을 불러모아서 친근하고 다정하게 말을 꺼냅니다.가장 먼저 해야 할 것은 아이의 마음을 읽어주는 것입니다. '삼촌을 만나서 반갑고 장난치고 싶은 모양이구나'그런 다음 관찰한 사실을 말해주고 양육자의 감정을 전달합니다. '너무 몸으로 장난을 심하게 치면 삼촌도 힘이 들어'마지막으로 '앞으로는 심하게 장난하지 않았으면 좋겠어'라고 부탁을 하면 좋을 것 같습니다.
육아 / 양육·훈육
24.05.22
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집중력을 향상시키는 방법은 무엇인가요?
아이의 집중력을 향상시키는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 일상생활에서 독서 습관을 길러준다면 아이의 집중력 향상에 도움이 됩니다.아이의 집중력을 높여주기 위해서는 집중을 잘 할 수 있는 환경을 만들어보기 전에 아이의 생활패턴을 체크해야 합니다.아이가 좋아하는 놀이가 무엇인지를 관찰해보면 아이는 자신이 좋아하는 놀이를 할 때 엄청난 집중력을 발휘합니다.아이와 작은 약속을 했더라도 잘 지키는 것이 도움이 됩니다. 가족 구성원 모두가 서로의 이야기를 경청하는 모습을 볼 수 있습니다. 선택권과 책임을 아이에게 부여해줍니다.아이에게 건강한 신체리듬을 만들어주세요.(일찍 자고 일찍 일어나기)집안 환경을 차분한 느낌으로 정돈해주세요.(아이가 공부할 때 TV보지 않기)아이가 집중력을 키울 수 있는 환경을 만들어주는 것도 좋은 방법입니다.
육아 / 양육·훈육
24.05.22
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컴퓨터 게임을 자주 하는 아이는 어떻게 하죠??
아이가 컴퓨터 게임을 자주해서 걱정이 되겠습니다. 어떻게 보면 그 또래들 간의 놀이 문화이고 사이버 공간의 놀이터라고 할 수 있겠습니다. 그런 아이들을 이해하기는 쉽지 않은 것 같습니다. 전자 미디어에 오랫동안 노출되면 뇌발달, 눈건강, 일상생활, 학습 등에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.따라서 아이로 하여금 컴퓨터 게임 외에 다른 쪽으로 관심을 가질 수 있도록 유도하는 것이 필요합니다.이 부분은 부모님의 관심과 노력이 필요하다고 할 수 있습니다.집 안에 있을 때는 보드게임이나 말놀이와 같이 가족이 함께 즐길 수 있는 놀이를 하며 시간을 보내고,가족이 함께 운동을 하거나 산책을 하는 것도 효과적입니다.주말이나 휴일에는 가족과 함께 여행, 공연관람, 각종체험활동, 도서관, 박물관, 미술관 등에서 여가를 즐기는 것도 좋은 방법입니다.또한 아이와 컴퓨터 게임 시간이나 조건을 한번 짚고 넘어갈 필요는 있겠습니다.컴퓨터 프로그램을 이용해서 사용시간을 어느정도 조절해주는 것도 필요해 보입니다.
육아 / 놀이
24.05.22
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17개월 아기입니다. 윗니는 4개가 났는데 아직까지 아랫니가 3개만 났어요.
아이들마다 이가 올라오는 속도는 다를 수 밖에 없습니다. 저희 아이의 예를 들어보면 앞니 아랫부분에 유치가 없었습니다. 때가 됐는데도 이가 올라오지 않아 치과에 가서 사진을 찍어보니 유치가 없다고 하더라고요.다행히 영구치는 올라왔습니다. 걱정이 되신다면 치과에 가서 사진을 한번 찍어보는 것도 좋겠습니다.
육아 / 기타 육아상담
24.05.22
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