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답변 내역

5세 아이 햄과 김만 먹는 식습관을 고쳐야 하는데, 효과적인 방법이 없을까요?
5세 아이가 햄과 김만 먹는 식습관이 있어서 걱정이 되겠습니다. 식습관 개선을 위한 교육을 해주는게 좋겠습니다.따라서 먼저 아이와 영양교육 관련 그림책이나 동영상을 이용해서 교육을 실시하고 나서 자연스럽게 이야기를 나눕니다.식습관 개선을 위한 그림책은 식습관 시리즈(천개의 바람), 사계절은 맛있어, 백설공주는 먹는 것도 달라, 남길까? 먹을까? 등이 있습니다.그렇게 하다보면 이전에 비해서 동기부여가 될 것입니다.그리고 야채나 과일, 다양한 재료 등을 이용해서 요리활동을 해보는 것도 도움이 되겠습니다.요즘은 시중에 파는 새싹채소, 버섯, 콩나물기르기 키트 등을 구할 수 있습니다.채소를 재배하는 것으로도 아이의 식습관 개선에 효과가 있습니다.
육아 / 기타 육아상담
24.05.03
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영유아 어린이집 월반 관련 문의드립니다.
2023년 2월생 아이의 월반을 어떻게 생각하는지가 궁금한 것 같습니다. 2022년생과는 개월 수 차이가 크지 않기 때문에 만1세의 아이들로부터 배울 수 있는 것도 많을 것입니다. 언어, 인지 등 여러 발달 면에서 긍정적인 영향을 더 많이 받을 수 있지 않을까 생각해봅니다.
육아 / 유아교육
24.05.03
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아이 수면질 향상시키는 방법은 어떤것이 좋을까요
아이가 또래보다 작은 편이라서 걱정이 되겠습니다. 수면의 질을 향상시킬 수 있는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 아이의 수면 패턴이 일정하지 않으니 고민이 되겠습니다.잠을 자기 위한 수면 의식을 만들어주는 것이 필요합니다.매일 일정한 장소에서 일정한 시간이 되면 잘 준비를 하십시오.잠을 자려고 누워서는 책을 한권 읽어주면 좋을 것 같습니다.모든 준비가 다 되었다면 집안에 있는 모든 전등을 소등하고 암막커튼 등을 이용해서 빛을 차단하는게 수면 유도에 효과적입니다.그리고 소음을 발생시킬 수 있는 휴대폰, 태블릿과 같은 기기는 다른 곳에 두는 것이 좋겠습니다.매일 반복하다보면 아이도 익숙해질 것입니다.전문가에 따르면 밤10시~새벽2시 사이에 성장 호르몬이 왕성하게 분비된다고 합니다.따라서 이 시간 이전에는 깊은 잠에 들어가야 키성장에 도움이 된다고 합니다.잠자는 방의 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고,방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적이라고 합니다.
육아 / 양육·훈육
24.05.03
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아기 장난감 소독제 가 없을땐 어떻게 소독하나요?
아이의 장난감을 어떻게 소독해야 하는지가 궁금한 것 같습니다. 고무나 플라스틱 소재는 열탕 소독을 하면 환경호르몬이 나올 수 있기 때문에 젖병소독제, 샴푸나 베이킹소다를 약간 풀어서 깨끗하게 헹구는 것도 괜찮아 보입니다.
육아 / 놀이
24.05.03
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이노래는 언제부터 유행이었을까요?
2011년부터 아이들의 입에서 입으로 전해져 내려온 유행어라고 합니다. 벌써 10년이 훌쩍 넘은 유행어네요. 저도 아이들이 사용하는 걸 들은 적이 있는 것 같습니다. 이 시기의 유행어라고 생각하고 귀엽게 봐주면 좋을 것 같습니다.^^
육아 / 양육·훈육
24.05.03
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6세 아이가 콧구멍을 후비고 손가락을 빠는 습관이 있는데 개선 방법은 무엇일까요? 육아가 쉽지 않네요.
아이가 콧구멍을 후비고 손가락을 빠는 습관이 있어서 걱정이 되겠습니다. '콧구멍을 후비면'이라는 그림책이 있는데 그 책을 읽은 후 아이와 대화를 나누면 동기부여가 될 수 있습니다. 아무런 자료 없이 말로만 하기에는 행동 수정에 무리가 있습니다.
육아 / 양육·훈육
24.05.03
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요즘 학교별 반 인원이 정해져있나요?
지역 교육청별로 교사 1인당 학생 수는 정해져 있는 것으로 알고 있습니다. 출산율 저하로 인해서 그 수는 줄어들고 있는 실정입니다. 2021년 기준 우리나라 교사 1인당 학생수는 초등학교 16.1명, 중학교 13.3명, 고등학교 10.7명이라고 합니다. 지역마다 학교마다 편차가 큰 것으로 보여집니다. 지인 아이가 다니는 학교는 과밀지역으로 1:25명 정도 되는 것 같습니다.
육아 / 기타 육아상담
24.05.03
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초등학교 5학년 아이에게 와치가 필요한가요? 어떻게 설득을 시켜야 할까요?
초등학교 5학년 아이가 와치를 사달라고 고집이 부리니 걱정이 되겠습니다. 또래들 문화에 사로잡히면 헤어나오기가 힘든 때가 바로 사춘기인 것 같습니다. 실제로 초등학생이 와치를 사용할 이유는 딱히 없어 보입니다. 아이와 잘 의논을 해서 대체할 수 있는 선물을 찾아보는게 좀 더 합리적일 수 있습니다.
육아 / 놀이
24.05.02
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태블릿으로 전자책을 읽는데 독서에 효과가 있을까요?
온라인 강의를 듣고 난 후 아이가 전자기기에 대한 의존도가 높아져서 걱정이 되겠습니다.당연히 전자책도 독서효과는 있습니다. 다만 질문자님이 염려하는대로 시력의 저하는 무시할 수 없습니다. 따라서 아이와 잘 의논을 해서 태블릿으로 독서하는 시간을 조절해줄 필요가 있겠습니다. 예를 들면 종이책 1권 읽고 전자책 1권 읽기 등
육아 / 기타 육아상담
24.05.02
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무슨일이든 제일 먼저 하려는 아이 교육?
아이가 나름대로의 기준이 있는 것 같습니다. 그 기준을 정해놓고 벗어난 경우에는 힘들어하는 것으로 보입니다. 아이와 대화를 나누면서 ' 왜 그렇게 제일 먼저 하고 싶은지?'를 물어봐야 할 것 같습니다. 그리고 아이의 마음을 공감해주고 부모님의 감정을 전달합니다. 마지막으로 '뭐든지 1등이 아니라도 괜찮다'고 말해주며 마무리하면 좋을 것 같습니다. 아이가 그런 행동의 빈도가 줄어들 때는 적절한 보상(칭찬)을 해준다면 좀 더 효과적일 수 있습니다.
육아 / 유아교육
24.05.02
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