전문가 프로필

답변 내역

딸램이 편식이 심한데 어떻게 고칠수 있을까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.7세 미취학 아이가 편식이 심해서 걱정이 되겠습니다. 식습관 개선을 위한 교육을 해주는게 좋겠습니다.따라서 먼저 아이와 영양교육과 관련된 그림책이나 동영상을 이용해서 교육을 실시한 다음 자연스럽게 이야기를 나눕니다.식습관 개선을 위한 그림책은 식습관 시리즈(천개의 바람), 사계절은 맛있어, 백설공주는 먹는 것도 달라, 남길까? 먹을까? 등이 있습니다.그렇게 하면 이전보다는 동기부여가 될 것입니다.그리고 야채나 과일, 다양한 재료 등을 이용해서 요리활동을 해보는 것도 도움이 되겠습니다.요즘은 시중에 파는 새싹채소, 버섯, 콩나물기르기 키트 등을 구할 수 있습니다.아이와 함께 채소를 재배하는 것으로도 식습관 개선에 효과가 있습니다.
육아 / 기타 육아상담
24.04.19
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아이에게 언제 한글을 가르치면 될까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이에게 한글을 가르치는 적당한 시기가 궁금한 것 같습니다. 만3세에게 한글을 가르치고 싶다면 놀이식으로 접근하는 것이 좋겠습니다. 한글 공부는 아이가 관심을 가질 때 시작하는게 가장 효과적이라 할 수 있겠습니다.번거롭겠지만 우선 집에 있는 사물 밑에 이름카드를 붙여줍니다.그림과 글자가 함께 있는 카드로 놀이를 하고 그림-글자를 분리해서 찾기 놀이를 하는 것도 도움이 됩니다.또한 꾸준하게 책읽기를 하는 것은 아이의 정서, 언어발달에 효과적입니다.아이와 길을 지날 때에도 주위에 보이는 간판이나 현수막의 글자를 읽어보는 놀이를 하는 것도 자연스러운 상황에 노출시키는 방법입니다.
육아 / 놀이
24.04.19
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아이들이 잠을 못 자면 키크는데 지장이 있을까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 게임으로 인해서 새벽에 잠을 자니 걱정이 되겠습니다. 아이의 키 성장을 위한 환경적인 요인은 다음과 같습니다. 성장판을 자극시켜주기 위해서 마사지를 해주는 것은아이의 성장발육에 도움이 된다고 합니다.(성장판 자극)그리고 균형잡힌 식습관 성장판을 자극시키는 달리기, 줄넘기, 축구, 농구, 발레, 배드민턴, 트럼폴린 등의 운동을 하는 것도 좋다고 합니다.면역력 증진과 성장 발달을 돕기 위해서 영양제를 섭취하는 것도 좋은 방법이라 할 수 있습니다. 마지막으로 수면시간을 살펴보는 것도 필요합니다.밤10시~새벽2시 사이에 성장호르몬이 왕성하게 분비되는만큼 이 시간 이전에 깊은 잠에 드는 것이 키성장에 도움이 된다고 합니다.
육아 / 유아교육
24.04.19
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밤에 잠을 잘 못자는 아이는 어떻게 하면 좋아질까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.밤에 잠을 자지 못하는 아이를 어떻게 해줘야 하는지가 궁금한 것 같습니다. 잠을 자기 위한 수면 의식(루틴)을 만들어주는 것이 필요합니다.매일 일정한 장소에서 일정한 시간이 되면 잘 준비를 하십시오.잠을 자려고 누워서는 책을 한권 읽어주면 좋을 것 같습니다.모든 준비가 다 되었다면 집안에 있는 모든 전등을 소등하고 암막커튼 등을 이용해서 빛을 차단하는게 수면 유도에 효과적입니다.그리고 소음을 발생시킬 수 있는 휴대폰, 태블릿과 같은 기기는 다른 곳에 두는 것이 좋겠습니다.매일 반복하다보면 아이도 익숙해질 것입니다.전문가에 따르면 밤10시~새벽2시 사이에 성장 호르몬이 왕성하게 분비된다고 합니다.따라서 이 시간 이전에는 깊은 잠에 들어가야 키성장에 도움이 된다고 합니다.잠자는 방의 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고,방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적이라고 합니다.
육아 / 양육·훈육
24.04.19
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울고불고 떼쓰는 아이를 어떻게 훈육하면 좋을까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.울고 불고 떼를 쓰는 아이를 어떻게 훈육하면 좋은지가 궁금한 것 같습니다. 아이가 떼를 쓸 때는 어떻게 대처할지 난감하기만 합니다.또한 그런 상황에서는 어떤 말을 해도 통하지 않습니다.어느정도의 원칙을 세워서 일관성 있게 훈육하는 것이 중요합니다.아이가 떼를 쓰고 우는 행동에 반응을 해주다보면 그 행동이 강화가 될 수도 있습니다.아이의 감정을 공감하고 관찰한 상황을 말해줍니다.그런 다음 상대방의 감정을 이야기해줍니다.마지막으로 '다음부터는 원하는게 있을 때는 울거나 고집을 피우지 말고, 직접 말로 표현했으면 좋겠어'라고 부탁을 하면 좋을 것 같습니다.
육아 / 양육·훈육
24.04.19
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도전을 어려워 하는 아이 어떻게 용기를 주면 좋을까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.도전을 어려워 하는 아이에게 용기를 줄 수 있는 방법이 궁금한 것 같습니다. 아이의 도전하려는 마음은 자존감(자신감)과 관련이 있습니다. 평소에 아이의 자존감을 높여주기 위한 노력이 필요해 보입니다. 아이의 자존감을 높여주기 위한 부모의 역할이 무엇인지 궁금한 것 같습니다.일상생활에서 따듯한 스킨십을 해줍니다.부모가 먼저 모범이 되어주어야 하며, 아이에게 자율성을 주는 것이 좋습니다.좋은 모습을 보일 때는 아낌없이 칭찬해주고 가능하면 '안돼'라는 말은 자제하는 것이 좋습니다.부모가 아이에 대한 기대수준이 높고 잘못된 행동을 야단치게 되면 아이의 자존감은 낮아지게 됩니다. 부모의 잦은 화내는 모습을 보고 자란 아이 같은 경우에는 부모에게 사랑받지 않는다고 생각하여 자존감이 낮은 아이로 자랄 확률이 높습니다.양육태도 유형 중에서 '민주적 권위형' 양육태도가 친구 같은 아빠(엄마) 유형이라고 할 수 있겠습니다.이렇게 하면 흔히 버릇이 나빠지지 않을까 염려할 수도 있습니다.친구처럼 가깝게 지내는 민주적 권위형 부모는 아이의 의견을 잘 수렴합니다.또 아이가 잘못한 것에 대해서는 엄격하게 타이르는 방식으로 훈육합니다.결국 아이는 정서 지능이 높아지고 스스로 선택과 결정을 하는 자율성과 판단력이 높아진다고 합니다.
육아 / 놀이
24.04.19
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아이에게 성교육을 언제 어떻게 해줘야 할까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이에게 성교육을 하는 시기와 그 방법이 궁금한 것 같습니다. 성교육은 아무런 자료 없이 접근하기에는 무리가 있습니다. 그리고 특별히 성별의 구분, 성교육의 시기가 별도로 정해져 있는 것은 아닙니다.아이들이 영유아교육기관에 들어가면 교육과정에 성교육이 계획되어 있기 때문에 자연스럽게 성교육을 시작한다고 보시면 됩니다.또한 부모님이 성교육을 하고 싶다면 아이와 함께 그림책이나 성교육 관련 동영상을 보고 자연스럽게 이야기 나누면 될 것 같습니다.
육아 / 유아교육
24.04.19
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초등학교 저학년 아이에게 용돈 개념을 올바르게 심어 줄 수 있는 방법에는 어떤게 있을지요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.초등학교 저학년에게 경제 개념을 심어주는 방법이 궁금한 것 같습니다. 경제관념을 심어주기 위해서는가장 우선적으로 돈이 무엇인지를 알려줄 필요가 있겠습니다.https://tv.naver.com/v/25514775아이에게 캐릭터 용돈기입장을 선물해준다면 아이가 스스로 기록해보면서 용돈이 흐름을 파악할 수 있게 될 것입니다.또 아이에게 용돈이 생겼을 때 아이 손을 잡고은행에 가서 아이 이름으로 된 통장을 만들어 줍니다.용돈이 생길 때마다/ 아이가 저축을 하고자 할 때마다 번거롭지만 은행에 주기적으로 방문해서 저축하는 것을 도와준다면아이의 저축하는 습관이 자리잡을 수 있을 것입니다.아이와 다양한 보드게임을 하면서 아이의 경제개념을 키워줄 수도 있습니다.
육아 / 유아교육
24.04.19
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아이가 중학교들어가기전에 자주해외여행가주는게 좋은가요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아무래도 중학교에 올라가게 되면 학업에 열중해야 하기 때문에 가족과 함께 하는 시간이 현저하게 떨어질 수 밖에 없습니다. 흔히 아이들의 학습은 다양한 경험을 통해서 이루어진다는 말이 있습니다. 아이와 시간을 공유하게 되면 아이와의 유대감이 친밀해져서 아이의 정서발달에도 도움이 될 수 있습니다. 갈 수 있는 여건이 될 때 가는 것이 가장 좋지 않을까 생각됩니다.
육아 / 유아교육
24.04.19
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아이 앞에서 스마트폰 하는 모습을 보이면, 아이는 어떤 생각을 할까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이들은 환경에 영향을 많이 받을 수 밖에 없습니다. 양육자가 휴대폰 사용이 많다면 아이 또한 휴대폰에 대한 의존도가 높을 수 있습니다. 네 아이 앞에서는 가능하면 휴대폰을 보는 모습을 보여주지 않는게 좋을 것 같습니다.
육아 / 양육·훈육
24.04.19
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