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육아
아이에 따라서 방 색깔을 달리 꾸며주는 게 좋다던데, 어떤 색깔이 도움될까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.소극적인 아이의 방 색깔은 노랑, 주황, 빨강 계열로 해주는 것이 좋다고 합니다. 레드 컬러는 적극적이고 기운을 북돋아 주는 에너지로 가득하기 때문에 아이에게 자신감을 주는데 도움이 되는 색깔이라고 합니다. 노랑은 이성과 감성의 균형을 잡아주고 자신감을 심어주며, 주황색은 활동적인 움직임을 도와주고 감정을 적극적으로 표현할 수 있도록 도와주는 색이라고 합니다. 분홍색은 날카로운 마음을 부드럽게 감싸며 사랑받는 느낌을 들게 하기도 하는데 어리광이 심하고 의존적인 아이에게 분홍색이나 연두색을 너무 많이 쓰면 의존적인 성향을 심화시킬 수 있다고 합니다.
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양육·훈육
24.04.11
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아이의 게임 중독 기준이 어떻게 되나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.게임 중독의 기준이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 게임에 중독되면 게임에 집착하고, 주변 사람들과의 관계가 악화되며, 만성피로에 시달리는 등의 여러 증상이 나타나므로 중독이 의심된다면 부모님이나 선생님, 게임중독상담센터 등에 상의해보는 것이 좋다고 합니다. 즉 게임으로 인해서 일상생활에 문제가 생긴다면 중독을 의심해볼 수 있습니다. 게임에 중독되면 가족들과 대화를 하지 않고 성적(학습)이 떨어지는 등 여러 증상이 나타날 수 있습니다. 이런 증상들을 그대로 방치할 경우 사회에서 격리될 수밖에 없는 심각한 상태가 되기 때문에 스스로를 돌아보고 이런 증상이 보인다면 바로 부모님이나 선생님, 게임중독상담센터 등에 상담을 하고 반드시 치료를 하는 것이 좋습니다.자가진단은 스마트쉼센터(www.iapc.or.kr)와 청소년사이버상담센터(www.cyber1388.kr)에서 할 수 있다고 합니다.
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놀이
24.04.11
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사춘기를 겪는 아이들에게 부모는 어떤 조언을 해줘야 하나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.사춘기의 아이들에게 어떤 조언을 해줘야 하는지가 궁금한 것 같습니다. 또래와의 관계를 더 중요하게 생각하는 것이 사춘기의 특성이라 할 수 있습니다.서로 공통의 관심사가 있기 때문입니다.연예인, 아이돌, 이성 친구나 신체의 변화, 성에 관한 이야기 등을 나누기도 합니다.이 시기를 지나는 아이를 겨울잠을 자러 동굴로 들어간 곰이라 생각하고 새봄에 동굴 밖으로 나올 때까지 기다려주면 될 것 같습니다.또한 아이를 기다려주고 옆에서 응원하고 지지해주면 이 시기를 건강하게 잘 지날 수 있을 것 같습니다.감정의 변화가 심한 시기인만큼 아이가 컨디션이 괜찮을 때는 '힘들지? 잘하고 있으니까 너무 걱정하지마' 등의 응원을 보내주면 좋을 것 같습니다.뭔가를 해주려고 하면 할수록 갈등과 감정의 골이 깊어질 수도 있으니 말입니다.
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양육·훈육
24.04.11
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만3세 아이 기저귀 떼는 교육은 어떻게 시켜야 하나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.기저귀 떼는 교육/배변훈련을 해야 하는 시기가 언제인지 궁금한 것 같습니다. 기저귀는 빠른 경우에는 18개월 후 부터 가리기 시작하기도 하지만 대부분 소변을 가리는 시기는 24개월 전후로는 20%정도가 낮 소변을 가릴 수 있고 30개월이 되어야 80%정도가 소변을 가릴 수 있다고 합니다. 아이가 기저귀를 불편해 할 때,기저귀가 보송보송할 때, 혼자 숨어서 응가를 할 때,쉬,응아 한다고 표현할 때,대소변 간격이 4시간 이상 벌어질 때 등을 살펴보며 시작하면 됩니다.-일정한 시간 간격을 두고 배변 간격을 맞추도록 합니다. 처음에는 30분마다 변기에 간다던가 화장실을 간다던가 체크를 합니다.-배변 훈련을 하기가 가장 좋은 시기는 아이의 옷차림이 가벼운 여름이라고 합니다.-아이가 "화장실이 가고 싶다", "대/소변이 마렵다"는 적절한 의사소통을 할 수 있는 표현을 알려주셔야 합니다.-아이가 어린이집을 다닌다면 기관과 정보를 주고 받으며 일관성 있게 하는게 좋습니다.
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유아교육
24.04.11
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아이가 보통 언제부터 뽀뽀를 안하려 할까요??
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.부모-아이 간의 관계를 어떻게 맺었느냐에 따라서 그 시기가 다를 수 밖에 없는 것 같습니다. 어떤 경우에는 6~7세쯤 되면 이성 부모가 뽀뽀하는걸 거부하기도 하더라고요. 아이와의 친밀한 관계가 유지된다면 초등학생 정도까지는 볼에 뽀뽀하는 정도는 아이가 수용하는 것 같습니다. 물론 아이가 불편해 한다면 하지 않은게 좋겠습니다.
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기타 육아상담
24.04.11
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아이가 동생을 시기질투할 때, 어떻게 해야 둘 다 상처를 안받을까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.첫째 아이가 동생에 대한 질투가 있어서 걱정이 되겠습니다. 동생이 생긴 이유로 바뀐 환경이 낯설기만 한 첫째의 마음을 충분히 공감해줄 필요가 있겠습니다. 보통 첫째 아이들이 둘째가 태어나면 질투를 많이 하고때로는 때리거나 괴롭히기도 합니다. 혼자 있을 때는 어른들의 관심이나 사랑을 독차지 했지만, 둘째가 태어남으로 관심과 사랑이 동생에게 향하게 됐기 때문입니다.우선은 동생이 태어났지만 변함없이 너를 사랑한다는 것을 느낄 수 있게 해줘야 합니다.그러기 위해서는 동생이 안아주거나 뽀뽀를 할 때 'ㅁㅁ야 동생 좀 안아봐도 될까? ○○야 동생한테 뽀뽀해줘도 될까?' 확인을 받는 것고 행동하는 것도 좋습니다. 그리고 첫째가 기분이 좋을 때 '엄마, 아빠가 동생만 예뻐해주는 것 같아서 많이 속상했지? 동생은 아직 어려서 엄마, 아빠의 돌봄이 많이 필요해서 그런거였어. ㅁㅁ도 어렸을 때 그랬거든. 동생이 태어났지만, 엄마 아빠는 변함없이 ○○를 사랑한단다. 사랑해~' 이렇게 말해주며 꼬옥 안아주면 아이의 마음이 한결 풀릴 것입니다.첫째가 있는 곳에서 둘째를 예뻐해줄 때 첫째의 마음이 어떨지를 헤아려줄 필요가 있습니다.형제, 자매간의 다툼의 원인은 주목받고 싶은 감정, 자원 경쟁, 성격 차이, 의사소통의 부재를 들 수 있습니다.형제, 자매를 양육할 부모의 역할은 다음과 같습니다.•중립적 판단: 객관적인 판단으로 자녀 간의 문제를 해결해야 합니다. 이를 위해 부모는 자신의 편견을 배 제하고 문제를 봐야 합니다.·감정 조절 교육: 자녀에게 감정을 조절하는 방법을 알려주어야 합니다. 이를 위해 감정 라벨링이나 타임 아웃 같은 심리학적 기법을 사용할 수 있습니다.• 공정한 분배: 자원과 관심을 공정하게 분배해야 합니다. 이를 위해 부모는 자녀에게 동일한 기회와 자원을 제공해야 합니다.
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양육·훈육
24.04.11
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아들이 자꾸 손톱을 물어 뜯네요
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 손톱을 계속 물어 뜯는 습관이 있으니 걱정이 되겠습니다. 손톱 물어뜯기는 아이들의 가장 흔한 습관 중의 하나입니다.손톱을 깨무는 습관이 장기화된 사람들은 손톱뿐 아니라 손톱 주변의 살까지 깨물기도 합니다.이런 행동이 반복되다보면 결국 손톱 주변의 피부까지 손상을 일으키게 됩니다.피부 껍질이 일어나고 상처가 난 부위에 입안의 세균이 옮겨 붙으면 감염증이 일어날 우려가 있다고 합니다.손톱을 물어 뜯는 습관을 개선하기 위한 방법은 다음과 같습니다.-아이와 손톱 물어뜯기 관련된 책을 읽어주고 대화를 나눕니다.-손톱을 물어뜯지 않을 때 칭찬과 보상해주기-손톱 물어뜯기 방지용 매니큐어 바르기-손톱에 밴드를 붙여줍니다.
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기타 육아상담
24.04.11
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아이가 잠을 자다가 새벽에 자꾸 깨는데 원인이 무엇인가요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 잠을 자다가 새벽에 깨는데 그 원인이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 성장기의 아이들이 잠에서 깨는 이유는보통 성장통, 이앓이무서운 꿈을 꾸었거나 낮에 있었던 놀랜 경험이 생각났기 때문입니다.이럴 때는 간접등을 켜두고 아이가 다시 잠이 들 때까지 안아주면 효과가 있을 것입니다.아이가 자는 방의 환경도 살펴볼 필요가 있겠습니다. 잠자는 방의 모든 전등을 소등하고 암막커튼 등을 이용해서 빛을 차단하는게 수면 유도에 효과적입니다.그리고 소음을 발생시킬 수 있는 휴대폰, 태블릿과 같은 기기는 다른 곳에 두는 것이 좋겠습니다.잠자는 방의 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고,방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적이라고 합니다.
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기타 육아상담
24.04.11
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성장기에는 하루 몇시간정도 자는게 좋은가요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.성장기 아이는 하루에 몇 시간을 자는 것이 좋은지 궁금한 것 같습니다.청소년정책연구원에 따르면 미국 수면재단이 권장하는 수면시간은 아래와 같습니다.=미취학 연령 아동(3~5세): 권장 10~13시간(종전 11~13시간) / 적당 8~9시간 또는 14시간 / 부적당 8시간 이하 또는 14시간 이상이며=취학 연령 아동(6~13세): 권장 9~11시간(종전 10~11시간) / 적당 7~8시간 또는 12시간 / 부적당 7시간 이하 또는 12시간 이상이라고 합니다.아이의 수면 패턴을 일정하게 유지하기 위해서는 잠을 자기 위한 수면 의식을 만들어주는 것이 필요합니다.매일 일정한 장소에서 일정한 시간이 되면 잘 준비를 하십시오.잠을 자려고 누워서는 책을 한권 읽어주면 좋을 것 같습니다.모든 준비가 다 되었다면 집안에 있는 모든 전등을 소등하고 암막커튼 등을 이용해서 빛을 차단하는게 수면 유도에 효과적입니다.그리고 소음을 발생시킬 수 있는 휴대폰, 태블릿과 같은 기기는 다른 곳에 두는 것이 좋겠습니다.매일 반복하다보면 아이도 익숙해질 것입니다.전문가에 따르면 밤10시~새벽2시 사이에 성장 호르몬이 왕성하게 분비된다고 합니다.따라서 이 시간 이전에는 깊은 잠에 들어가야 키성장에 도움이 된다고 합니다.잠자는 방의 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고,방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적이라고 합니다.
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유아교육
24.04.11
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아이 언어 공부는 언제부터 시키나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이에게 외국어를 가르치는 적당한 시기가 언제인지 궁금한 것 같습니다.우리 주위에서 다문화 아이들이 손쉽게 이중언어를 구사하는 것을 생각하면 이해가 쉽겠습니다.배우고자 하는 언어를 일상생활에서 꾸준히 노출시켜주면 효과가 클 것입니다.영어 같은 경우도 놀이 시간에 영어 동요를 들려주고,애니메이션을 보는 경우에는 언어를 영어로 설정해서 보여주면 영어를 익히는데 도움이 된답니다.저희 아이들을 4,5세 때부터 꾸준히 영어에 노출시킨 결과 확실히 듣는 귀가 트이더라고요.아동의 언어 발달에 영향을 미치는 요인은 다음과 같습니다. ① 지능, 신체적 요인, 사회·정서적 요인, 성별 등과 같은 개인적 요인,② 가정의 사회 경제적 위치, 가정의 문화, 형제·자매의 유무 등과 같은 가정 환경적 요인,③ 교사, 학급의 크기, 교수 학습 방법 등과 같은 교육 환경적 요인 등이 있다.언어발달을 돕기 위해서 일상생활에서 아이와 꾸준히 대화를 나누고 동요를 자주 들려줍니다. 또한 아이에게 책을 자주 읽을 수 있는 환경 책을 꾸준히 읽어주는 것도 언어발달에 도움이 됩니다.
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유아교육
24.04.11
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