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답변 내역

밥을 먹기 싫어하는 아이는 억지로 먹게 하면 더 안 좋을까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.밥을 먹기 싫어하는 아이는 어떻게 해야 하는지가 궁금한 것 같습니다. 식습관 개선을 위한 교육을 해주는게 좋겠습니다.따라서 먼저 아이와 영양교육 관련 그림책이나 동영상을 이용해서 교육을 실시한 다음 자연스럽게 이야기를 나눕니다.식습관 개선을 위한 그림책은 식습관 시리즈(천개의 바람), 사계절은 맛있어, 백설공주는 먹는 것도 달라, 남길까? 먹을까? 등이 있습니다.그렇게 하면 이전보다는 동기부여가 될 것입니다.그리고 야채나 과일, 다양한 재료 등을 이용해서 요리활동을 해보는 것도 도움이 되겠습니다.요즘은 시중에 파는 새싹채소, 버섯, 콩나물기르기 키트 등을 구할 수 있습니다.아이와 함께 채소를 재배하는 것으로도 식습관 개선에 효과가 있습니다.아이가 밥에 비중을 둘 수 있도록 간식을 먹는 횟수는 줄이는 것이 좋겠습니다. 어떻게든 밥이 주가 될 수 있도록 해줘야겠습니다.
육아 / 기타 육아상담
24.04.20
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7세 이하 아이들 평소 독서하는 습관들게 하는 방법이 있나요
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.7세 이하 아이의 독서습관을 기르기 위한 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 책을 가까이 할 수 있는 환경을 조성해주는게 좋겠습니다.요즘은 아이의 공부, 독서 습관을 길러주기 위해서 텔레비전을 없애는 가정도 있다고 합니다.대신 그 공간을 책상과 책꽂이로 채워 서재화시킨다고 합니다.아이가 공부를 할 때 아이 옆에 앉아서 책을 읽으면서아이가 힘들어하는 것을 도와주는 것도 좋은 방법입니다.아이에게 책을 읽어주고 아이와 함께 동일한 책을 읽고 나눔을 하는 방법도 있습니다.아이와 책을 읽고 나서 뒷이야기를 꾸며보거나 주인공과 같은 상황에 처했을 때 어떻게 할 것인지,주인공에게 하고 싶은 말은 무엇인지 등의 대화를 나누면 좀 더 생각의 깊이를 더할 수 있답니다.이런 활동들을 통해서 아이의 사고력 확장, 어휘력, 집중력 등이 향상 될 수 있습니다.주말이나 휴일에는 도서관에 가서 책도 읽고 대출을 하는 것도 책읽기에 도움이 된답니다.가장 중요한 것은 아이가 책 읽기를 생활화할 수 있도록 도와주는 것이 좋습니다.
육아 / 유아교육
24.04.20
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아이가 혼자 자는걸 너무 무서워 하는데 어떻게 해야 좋을까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.초등학교 고학년인만큼 서서히 따로 자는 연습을 해야 하지 않을까 생각됩니다. 아이가 처음부터 아이 방에서 따로 자는 것은 쉽지 않은 일입니다.보통은 아이방을 꾸며주고 나면서 자연스럽게 따로 자기 시작하더라고요.잘 준비가 다 되었다면 양육자가 아이 옆에 누워서 책을 한 권 읽어주고아이가 잠들 때까지 옆에 있어주면 도움이 될 것입니다.아이가 잠 들고 나면 베개나 인형을 아이 옆에 놔두고 나오면 될 것 같습니다.사전에 아이에게 만약 무서운 꿈을 꾸거나 잠에서 깼을 때는 부모님 방으로 와도 된다고 말해주면조금이나마 안심이 될 것입니다.아이가 혼자 자는 것을 자연스러워 할 때까지는 어느 정도는 도움을 줄 필요가 있겠습니다.
육아 / 유아교육
24.04.19
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아이들이 단음식을 너무 찾는데, 덜 먹게 하려면 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이들이 단 음식을 많이 찾아서 걱정이 되겠습니다. 설탕은 비만, 당뇨병, 심장병 등의 원인이 될 수 있습니다. 성장기에는 성장발육(소아비만, 소아당뇨)에 해롭고 감정조절 및 지적 발달에도 좋지 않은 영향을 미친다고 합니다.또한 치아 건강에도 좋지 않다고 합니다. 따라서 빈도를 줄이기 위해 관리해 줄 필요가 있습니다.
육아 / 기타 육아상담
24.04.19
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6세 아이가 울때 어떻게 달래주고, 대화를 시도해야 할까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 무슨 일이 있을 때마다 울음으로 감정을 표현해서 걱정이 되겠습니다. 그림책이나 영상을 통해서 '감정표현'하는 방법을 알아보는게 효과적일 수 있습니다.아이의 훈육할 때는 소리를 지르기보다는 친근하고 다정한 어투로 말해야 합니다.가장 먼저 해야 할 것은 아이의 마음을 읽어주는 것입니다.그런 다음 관찰한 사실을 말해주고 양육자의 감정을 전달합니다.마지막으로 '앞으로는 기분이 좋지 않을 때 울지 말고 말로 표현했으면 좋겠어'라고 부탁을 하면 좋을 것 같습니다.
육아 / 놀이
24.04.19
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염증수치높을때 먹으면 좋은 음식이나차는 어떤것이 있나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.염증 수치를 낮추는 음식은 다음과 같다고 합니다. 물, 상추, 오이, 방울토마토, 사과, 들기름, 마늘·양파, 등푸른 생선(고등어, 꽁치 등), 깻잎, 배추차 종류는 생강차, 계피차, 녹차 등이 있습니다.
육아 / 기타 육아상담
24.04.19
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아기는 언제부터 스스로 신발을 신을 수 있나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 3세 정도가 되면 자아가 형성되면서 스스로 하려고 하는 것들이 많아집니다. 조금은 서툴지만 아이가 신발을 신으려고 할 때 시간을 두고 기다려주면 좋을 것 같습니다. 그리고 '아이에게 도와줄까?'라고 물어보고 아이가 도움을 요청한다면 도움을 주면 되겠습니다.
육아 / 기타 육아상담
24.04.19
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2살 되기 전 아기에게 한글 영어 섞어서 말하면안좋을까요
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.2세가 되기 전 아기에게 한글/영어를 섞어서 말하면 안좋은지 궁금한 것 같습니다. 우리 주위에서 다문화 아이들이 손쉽게 이중언어를 구사하는 것을 생각하면 이해가 쉽겠습니다.배우고자 하는 언어를 일상생활에서 꾸준히 노출시켜주면 효과가 클 것입니다.저희 아이들을 4,5세 때부터 꾸준히 영어에 노출시킨 결과 확실히 듣는 귀가 트이더라고요. 최근에 한 아이돌이 영어를 유창하게 하는 이유를 물었을 때 '영어유치원 다닌게 전부예요'라고 답을 했다고 합니다.영어유치원을 다니는 것은 영어를 일상생활에서 꾸준히 노출시킨다는 점에서 가장 큰 장점이라 할 수 있습니다.가정에서도 영어 음원을 들려주고애니메이션도 언어를 영어로 설정해서 본다면 좀 더 효과적일 수 있습니다.부모님이 아이에게 영어동화를 들려주는 방법도 있습니다.가정-기관이 연계성 있게 환경을 제공해주면 더할 나위 없이 좋을 것 같습니다.
육아 / 기타 육아상담
24.04.19
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아이가 성에 관심을 가지기 시작할 때, 어떻게 교육해줘야 하나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 성에 관심을 가지기 시작할 때 어떻게 교육을 해야 하는지가 궁금한 것 같습니다. 자연스럽게 다른 곳으로 회피하기 보다는 아이의 궁금증에 대해 적절하게 대답해주는 것이 좋겠습니다. 아이에게 성교육을 하는 시기와 그 방법이 궁금한 것 같습니다.성교육은 아무런 자료 없이 접근하기에는 무리가 있습니다.그리고 특별히 성별의 구분, 성교육의 시기가 별도로 정해져 있는 것은 아닙니다.아이들이 영유아교육기관에 들어가면 교육과정에 성교육이 계획되어 있기 때문에 자연스럽게 성교육을 시작한다고 보시면 됩니다.양육자가 성교육을 하고 싶다면 아이와 함께 그림책이나 성교육과 관련 동영상을 보고 자연스럽게 이야기 나누면 도움이 될 수 있습니다.
육아 / 양육·훈육
24.04.19
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아이가 밥을 먹을 때 돌아다니는 거는 고쳐야하는 부분인가요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이들이 밥을 먹을 때 놀이처럼 돌아다니는 것이 자연스러운 현상이기는 하지만,점보의자나 아기 식탁을 이용해서 일정한 자리에서 밥을 먹어야 된다는 규칙을 알려줄 필요가 있겠습니다.그렇게 해야 아이의 온전한 식습관이 자리 잡을 수 있습니다.아이와 그림책이나 동영상을 통해 교육을 한다면 좀 더 동기부여가 될 수 있습니다.
육아 / 양육·훈육
24.04.19
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