30분 이상 걸으면 허리에 조금씩 통증이 느껴집니다
안녕하세요. 신성현 의사입니다.걷기와 같은 유산소 운동은 체중 감량과 전반적인 건강 개선에 도움이 되는 활동이지만, 특정 부위에 통증을 경험한다면 주의가 필요합니다. 30분 이상 걷기를 시작했을 때 허리에 묵직한 통증이 느껴지는 것은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.걷는 동안의 자세가 적절하지 않을 경우, 허리에 불필요한 부담이 가해져 통증을 유발할 수 있습니다. 허리를 곧게 펴고, 어깨를 살짝 뒤로 당긴 자세로 걷는 것이 중요합니다.지지력이 부족하거나 착용하는 신발이 걷기 활동에 적합하지 않을 경우, 발과 다리, 허리에 영향을 줄 수 있습니다. 편안하고 적절한 쿠션을 제공하는 걷기 신발을 선택하는 것이 좋습니다. 허리와 복부 근육의 약화로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 허리와 복부 근육을 강화하는 운동(예: 코어 강화 운동)을 정기적으로 추가하는 것이 도움이 될 수 있습니다.허리 통증이 지속되거나 심해지는 경우, 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다. 통증의 정확한 원인을 파악하기 위해는 정형외과 전문의와 상담할 수 있으며, 필요한 경우 특정한 운동이나 치료 방법을 추천받을 수 있습니다. 건강한 생활 방식을 유지하면서도 통증 없이 운동을 계속할 수 있도록 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.
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전립선비대증과 전립선암 증상의 차이가 뭔가요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.증상이 유사할수 있습니다.전립선암은 요도를 둘러싸듯이 위치하기 때문에 발생하면 그 증식으로 인해 요도가 압박되어 다양한 증상이 나타납니다.증상으로는 배뇨 곤란(소변이 잘 나오지 않음), 빈 소변(소변 횟수가 자주 있음), 잔뇨감(배뇨 후에도 소변이 남은 듯한 느낌), 야간 다뇨, 절박한 소변, 하복부 불쾌감 등이 있습니다.암의 크기가 요도를 압박하지 않을 정도로 작을 경우에는 대개 증상이 나타나지 않습니다. 그러나 암이 요도를 압박하면 배뇨 곤란이 더 심해져 소변을 보지 못하는 상태(요폐)가 될 수 있습니다. 암이 요도나 인접한 방광으로 진전되면 그 부위에서 출혈이 발생하여 혈뇨가 관찰될 수도 있습니다.방광으로 전이된 경우에는 방광 자극 증상이 심해져 요실금이 발생할 수 있습니다. 요관이 막히게 되면 신장에서 만들어진 소변이 방광까지 도달하지 못하고 신장에 고이게 되어 수신증에 걸릴 수 있습니다. 이로 인해 등 부위에 통증이 발생할 수 있습니다.전립선암이 진행되면 림프절이나 뼈로 전이되어 그에 따른 증상이 나타납니다. 림프절로 전이된 경우에는 해당 부위에서 종창이나 동통이 나타날 수 있습니다. 뼈로 전이된 경우에는 해당 부위에서 통증이 발생할 수 있으며, 전이된 뼈가 약해진 경우에는 골절이 발생할 수도 있습니다. 뼈로의 전이가 흔히 발생하는 부위는 골반뼈, 요추, 흉추 등입니다. 뼈로의 전이가 광범위하게 진행되면 골수에서 혈액 생성이 어려워져 빈혈이 발생할 수 있으며, 이후에는 혈액 중의 지혈 성분이 부족해져 소화관 출혈 등이 나타날 수도 있습니다.
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피부 토닝 시술의 효과와 종류 질문
안녕하세요. 신성현 의사입니다.피부 토닝 시술은 피부의 색소 침착 문제를 개선하고, 전반적인 피부 톤을 밝게 만드는 데 도움을 주는 비침습적 레이저 치료입니다. 피코토닝과 같은 최신 레이저 기술은 피부 손상의 위험을 최소화하면서 효과적인 색소 제거 및 피부 질감 개선에 도움을 줄 수 있습니다."피코토닝"은 피코초 레이저를 사용하는 토닝 시술을 의미합니다. 피코초 레이저는 매우 짧은 펄스(피코초 단위)를 사용하여 피부에 에너지를 전달하며, 이는 색소 입자를 더 작은 조각으로 분해하여 체내에서 쉽게 제거될 수 있게 합니다. "제네시스"는 특정한 레이저 기기나 치료 방법을 지칭할 수 있는데, 피부의 질감 개선, 모공 축소, 잔주름 감소 등에 도움을 줄 수 있습니다.피코토닝이나 제네시스와 같은 레이저 치료를 받기 전후로 다른 피부 관리나 시술을 계획하는 경우, 시술 순서에 대해 피부과 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 일반적으로는 피부 상태를 고려하여 전문가가 최적의 시술 계획을 제안합니다.시술 간격은 보통 2주에서 4주 사이가 일반적입니다. 하지만 개인의 피부 상태, 시술의 목적, 피부의 회복 능력에 따라 간격이 조정될 수 있습니다. 일주일 간격으로 시술을 받을 수 있는지는 피부의 반응과 회복 과정을 고려하여 결정되어야 하며, 이에 대해서는 피부과 전문의의 지시를 따라야 합니다.
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전립선암을 수술하고나면 부부간 관계를 맺어도 되나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.전립선암 수술, 특히 전립선을 제거하는 근치적 전립선절제술을 받은 경우, 수술 후 성기능에 영향을 받을 수 있습니다. 이는 주로 발기능력에 영향을 주며, 이는 수술 전 환자의 나이, 수술 전 성기능의 상태, 수술을 시행한 의사의 경험, 그리고 수술 중 신경을 보존하는지 여부에 따라 달라질 수 있습니다.많은 경우, 전립선암 수술 후에도 시간이 지나면서 부부간의 성관계가 가능해질 수 있습니다. 수술 후 발기능 회복을 돕기 위한 다양한 치료 방법들이 있으며, 이에는 약물 치료, 진공 펌프, 발기 보조기구, 심지어는 발기를 돕는 수술적 방법까지 포함됩니다. 그러나 이러한 치료에도 불구하고 일부 환자는 성기능 회복에 어려움을 겪을 수 있으며, 이는 환자와 파트너가 함께 상담을 통해 대처해 나가야 할 문제입니다. 전립선암 수술은 정자를 생성하거나 호르몬 수치에 직접적인 영향을 주지는 않습니다. 그러나 전립선과 정낭을 제거하는 수술은 사정 능력에 영향을 줄 수 있으며, 이는 자연스러운 방법으로 아이를 갖는 것을 어렵게 만듭니다. 그럼에도 불구하고, 정자 추출 및 보조 생식 기술(예: 체외수정)을 통해 자녀를 갖는 것이 가능할 수 있으므로, 이에 대해선 의료 전문가와 상의하는 것이 좋습니다.
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감기 한 쪽 귀에서 침 삼킬 때마다 소리가 나서 먹먹한 느낌
안녕하세요. 신성현 의사입니다.감기에 걸렸을 때 한 쪽 귀에서 침을 삼킬 때마다 소리가 나고 먹먹한 느낌이 드는 현상은, 중이와 비인두를 연결하는 이관의 기능 장애로 인해 발생할 수 있습니다. 감기나 상기도 감염으로 인해 비인두 주변의 점막이 부어오르면 이관이 제대로 열리지 않아 귀 안쪽의 압력이 변하고, 이로 인해 먹먹함이나 소리가 나는 현상이 발생할 수 있습니다.감기약을 3일 동안 복용했음에도 불구하고 증상이 지속되고, 특히 귀에 불편함을 느낀다면, 의료 전문가의 진찰을 받는 것이 좋습니다. 귀의 증상은 감기와 함께 중이염으로 발전할 가능성이 있기 때문에, 추가적인 치료가 필요할 수 있습니다.병원을 방문하면 의사는 귀를 검사하고, 필요한 경우 적절한 약물을 처방하거나 다른 치료 방안을 제시할 수 있습니다. 이관 기능 장애의 경우, 코와 귀의 압력 차이를 조절하기 위한 약물이나, 비염이 함께 있는 경우 비염 치료를 위한 약물 등을 처방받을 수 있습니다.
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갑작스러운 속울렁거리는 증상이 먼저 나타나고 두통 발생하는 증상
안녕하세요. 신성현 의사입니다.편두통의 가능성이 있습니다.편두통은 뇌와 머리, 뇌신경 및 뇌혈관의 이상으로 인해 발생하는 대표적인 원발 두통입니다. 이라고 불리는 그리스어 단어 'hemikranion'에서 유래했습니다. 편두통이라는 이름 때문에 한 쪽 머리만 아프다고 생각할 수 있지만, 양쪽으로 두통이 오는 경우도 흔하며, 통증 강도가 중등도 이상의 반복적인 두통과 함께 구역, 구토, 빛 공포증, 소리 공포증, 냄새 공포증 같은 증상이 동반됩니다. 편두통은 반복적인 두통으로 인한 스트레스, 활력 저하, 업무 능률 저하를 일으킵니다.편두통은 발작적, 반복적으로 나타나는 두통과 함께 식욕 부진, 구역, 구토와 때로는 다른 신경학적 이상들을 동반하는 것이 특징입니다. 편두통에서 나타나는 두통은 일측성(한쪽 머리)이고 혈관이 뛰는 듯한 형태의 박동성이 많으나 머리 전반에 걸친 두통을 호소할 수도 있으며 때로는 박동성이 아닌 쥐어짜는 듯한 또는 칼로 찌르는 듯한 형태의 두통을 호소하기도 합니다. 안구 부위의 통증이 동반되는 경우가 많으며 두통 발작은 몇 시간에 걸쳐 심해지며 보통 수 시간에서 하루 이상 지속됩니다. 또한 환자들은 흔히 눈부심을 호소하며 밝고 시끄러운 곳에서는 두통이 더 심해지기 때문에 어둡고 조용한 방에 있고 싶어하는 경향이 있습니다.편두통은 크게 조짐 편두통(migraine with aura)과 무조짐 편두통(migraine without aura)으로 구분됩니다. 조짐은 두통 발작 전 국소적 신경 증상을 말하는 것으로 눈에 이상한 게 보이거나 시야가 흐려지는 시각 조짐을 비롯해 감각 조짐, 언어 장애가 나타나는 것으로 이 중 눈에 성곽 모양이나 암점(시야 내에 일부 보이지 않는 부위)이 보이는 시각 조짐이 가장 많습니다. 그러나 이런 조짐을 보이는 조짐 편두통보다는 조짐을 보이지 않는 무조짐 편두통의 빈도가 더 많습니다.
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오른쪽 가슴 멍울이 만져지면병원가야하겠죠?
안녕하세요. 신성현 의사입니다. 남성의 유방암은 드물긴 하지만 완전히 없는 것은 아닙니다. 따라서 가슴에 이상을 느낀다면 성별에 상관없이 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다.
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모공각화증... 레이저, 박피말고 치료방법이 있을까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.모공각화증은 환경이 건조할수록 악화될 수 있습니다. 때를 밀거나 잦은 샤워는 피해야 합니다. 샤워나 목욕 시간을 가능한 한 짧게 가져가는 것이 좋습니다. 샤워 후에는 보습제를 사용해야 합니다. 부드럽게 각질을 제거할 수 있는 연화제나 보습제를 충분히 사용하는 것이 도움이 됩니다. 가습기를 사용하여 피부의 수분 손실을 방지하는 것이 좋습니다. 모공각화증 부위를 자극하거나 긁으면 색소 침착이나 홍반 진행이 심화될 수 있으므로 주의해야 합니다. 각질 용해제를 사용하는 것도 일시적인 치료 방법이지만 근본적인 해결책은 아닙니다. 필링이나 레이저 시술로 모공각화증을 제거할 수 있지만 주기적으로 재시술이 필요합니다.주의해야 할 사항은 피부를 너무 강하게 짜거나 상처를 입히거나 때밀이 수건으로 피부를 긁는 것입니다. 피부가 건조한 사람은 로션이나 크림을 보통보다 약간 더 많이 바르고 부드러운 면 내의를 조금 더 널널하게 입는 것이 좋습니다. 물을 충분히 마시고 실내 습도를 일정하게 유지하는 등 생활 습관을 개선하는 것이 중요합니다.
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생리했는데 임신할 수 있나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다. 여자친구가 생리를 정상적으로 했고, 임신 테스트에서 음성이 나왔다면 임신 가능성은 매우 낮다고 볼 수 있습니다. 여자친구의 생리가 평소보다 더 길게 지속된 것과 체중 변화는 여러 가지 다른 요인 때문일 수 있습니다.생리 주기와 기간은 스트레스, 호르몬 변화, 생활 습관의 변화, 영양 상태 등 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 개학이나 공부와 같은 스트레스가 높은 상황은 생리 주기에 영향을 줄 수 있으며, 때로는 생리 기간이 더 길어지거나 생리양이 달라질 수도 있습니다.또한, 식욕 증가와 체중 변화는 스트레스, 식습관 변화, 운동량 변화 등 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 이러한 변화는 반드시 임신과 관련이 있는 것은 아니며, 정상적인 생활 변화의 일부일 수 있습니다.
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갑자기 어지럽고 두통이 심해서 응급실다녀왔습니다
안녕하세요. 신성현 의사입니다.이석증과 같은 말초성 현훈이나 편두통의 가능성도 있어 보입니다. 어지럼증과 두통의 원인은 다양하며, 이석증도 가능한 원인 중 하나입니다. 이석증은 내이의 이석(작은 결정체)이 정상 위치에서 벗어나 내이의 다른 부분으로 이동함으로써 발생하는 어지럼증을 말합니다. 이석증의 경우 갑작스러운 머리 위치 변화 시 어지럼증이 심해지는 특징적인 증상을 보이며, 특정 방향으로 머리를 움직일 때 발생하는 회전성 어지럼을 경험할 수 있습니다.
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