밤에똑바로누워자는데등이아파잠을못자겠어요
안녕하세요. 신성현 의사입니다.목 디스크와 오십견 증세가 있는 경우, 밤에 똑바로 누웠을 때 등이 아픈 것은 자세로 인해 발생할 수 있는 문제일 가능성이 있습니다. 목과 어깨 주위의 근육 긴장이나 척추의 부적절한 정렬은 수면 중 통증을 유발할 수 있습니다. 특히, 목 디스크의 경우, 척추의 변형이나 디스크의 압박으로 인해 주변 신경이 자극받아 통증이 발생할 수 있습니다.옆으로 누웠을 때 통증이 완화된다는 점은 자세에 따라 통증이 달라질 수 있음을 나타냅니다. 수면 중에 취하는 자세가 중요한데, 편안한 자세를 찾아 근육과 척추에 부담을 줄이는 것이 필요합니다. 등을 지지해주는 매트리스를 사용하거나, 무릎 밑에 베개를 두어 척추를 중립 위치에 유지할 수 있도록 합니다.적절한 높이와 지지력을 가진 베개를 사용하여 목과 척추의 정렬을 도와줍니다.
평가
응원하기
26살 남자 인데 기립성어지럼증 치료와 예방은 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.기립성 저혈압은 자율신경계의 퇴행성 변화로 인해 발생하는 질환입니다. 연령이 증가함에 따라 유병률이 높아지며, 노인 인구 중 약 10-30% 정도가 기립성 저혈압을 경험한다고 알려져 있습니다. 이 질환의 주요 증상으로는 일어날 때 어지러움, 일시적 시야장애, 두통, 실신 등이 있을 수 있습니다. 의학적으로는 기립 시 3분 이내에 수축기 혈압이 20mmHg 이상 혹은 이완기 혈압이 10mmHg 이상 하락하는 것으로 정의됩니다.기립성 저혈압은 자율신경계의 퇴행성 변화로 인해 발생하며, 이러한 변화는 나이가 들면서 더욱 두드러집니다. 또한, 기립성 저혈압의 원인은 신경학적 원인과 비신경학적 원인으로 구분됩니다. 신경학적 원인으로는 자율신경부전이 주로 관련되며, 이는 혈압 하락 시 신체의 보상 기전이 원활하게 작동하지 않는 상태를 나타냅니다. 주로 노화와 관련된 퇴행성 변화나 당뇨병, 파킨슨병 등과 관련이 있을 수 있습니다. 비신경학적 원인으로는 탈수, 약물 복용 (혈관 확장제, 이뇨제 등), 과식 등이 있습니다.기립성 저혈압을 완전히 예방하기는 어렵지만, 증상을 완화하고 예방하기 위한 몇 가지 조치를 취할 수 있습니다. 먼저, 증상을 유발할 수 있는 상황(온탕, 사우나, 갑작스러운 체위 변화, 과식)을 피하는 것이 중요합니다. 고혈압 약물을 복용 중이라면 의사와 상의하여 약물 조절을 고려해 볼 수 있습니다. 또한, 적절한 수분 섭취와 규칙적인 유산소 운동은 증상을 개선하고 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
평가
응원하기
아토피, 비염과 히스타민의 관계성에 대해 궁금합니다
안녕하세요. 신성현 의사입니다.아토피 피부염과 만성 비염과 같은 알레르기 반응은 히스타민의 활동과 밀접한 관련이 있습니다. 히스타민은 면역계가 알레르겐에 반응할 때 방출되는 화학물질로, 염증 반응과 알레르기 증상을 일으키는 주요 매개체 중 하나입니다.히스타민이 방출되면 혈관을 확장시키고, 혈관의 투과성을 증가시켜 염증 부위로 면역세포가 이동할 수 있도록 돕습니다. 이 과정에서 가려움증, 붓기, 콧물, 재채기 등의 증상이 발생하게 됩니다. 따라서, 아토피 피부염이나 만성 비염과 같은 알레르기 질환은 히스타민의 과도한 방출로 인해 증상이 더욱 심해질 수 있습니다.
평가
응원하기
피부과 약을 복용 중인데 간약이나 이부프로펜 같은 약 먹어도 되나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.약물 복용 중에 다른 약을 함께 복용할 때는 항상 주의해야 합니다. 특히 간 기능에 문제가 있거나 지방간 진단을 받은 상태에서 추가적인 약물을 복용하려 할 때는 더욱 그렇습니다. 간은 약물 대사의 주요 장소이므로, 여러 약물을 함께 복용하면 간에 부담을 줄 수 있고, 약물 간 상호작용으로 인한 부작용의 위험이 증가할 수 있습니다.이부프로펜과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs)는 간에 부담을 줄 수 있으며, 특히 간 기능이 약화된 상태에서는 위험이 더욱 높아질 수 있습니다. 또한, 일부 피부과 약물 및 다이어트 약물도 간 독성을 가질 수 있어, 약물 복용 시 간 기능에 영향을 줄 수 있습니다.자가 진단이나 자가 치료보다는 전문가의 조언을 따르는 것이 중요합니다.
평가
응원하기
작년 여름쯤에 반려견한테 물려서 파상풍 주사를 한 번 맞았었고 오늘 또 물려서 파상풍 주사를 또 맞게 됐는데
안녕하세요. 신성현 의사입니다.부스터로 맞으시는 것은 크게 몸에 해가 되지 않습니다. 향후에 수상을 유의하시기 바랍니다. /
평가
응원하기
막일 같은 힘든 일을 하고 나면 입술에 물집같은 것이 생기는데 왜 그런가요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.헤르페스 1형으로 인한 단순포진의 가능성이 높습니다.고된 일이나 과로 수면부족등으로 인해 몸의 면역력이 떨어지면 체내 잠재되어있는 헤르페스 바이러스가 발현되어 나타납니다.
평가
응원하기
[내과] 밀크씨슬이 정말로 간을 튼튼하게 해주며 그로인해 술을 잘 마실 수 있게 될 수도 있나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.밀크씨슬(milk thistle)은 실리마린이라는 활성 성분을 포함하고 있으며, 이 성분이 간 보호 및 간 기능 개선에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 실리마린은 간세포를 독소로부터 보호하고, 간의 재생을 촉진하는 효과가 있을 수 있으며, 이로 인해 간 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.그러나 밀크씨슬이 술을 '잘' 마시게 해준다고 보기는 어렵습니다. 밀크씨슬의 간 보호 효과가 있더라도, 이것이 알코올 대사 능력을 향상시키거나 알코올에 대한 내성을 증가시키는 것은 아닙니다. 술을 마신 후의 심장 박동 수 증가, 얼굴 발적 등의 증상은 알코올 분해 과정에서 발생하는 아세트알데히드라는 물질과 관련이 있으며, 이는 주로 개인의 알코올 대사 능력과 관련이 있습니다.
평가
응원하기
황반변성 가족력 있는 사람, 안과 검진은 몇세부터 하면 적절한가요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.남편분이 황반변성 가족력이 있고 최근 눈에 불편함을 느끼고 계시다면, 조속히 안과 전문의의 진찰을 받는 것이 좋습니다. 황반변성의 검사는 시력검사와 검안경으로 망막을 검사하여 황반변성을 진단합니다. 어려운 검사가 아니기에 1~2년 간격의 검사를 받아보실 것을 권해드립니다.
평가
응원하기
폐암2기 진단 후 수술하고 회복중인데 운동은 어떻게 해야하는지요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.운동을 시작할 때는 가벼운 활동부터 시작하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 짧은 거리의 걷기, 가벼운 스트레칭, 요가 등이 적합할 수 있습니다. 처음에는 몇 분간만 운동을 하고 점차적으로 시간을 늘려가세요.
평가
응원하기
음주 후에 글루타치온 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.음주 후 글루타치온을 섭취하는 것이 특별히 해로운 것으로 알려진 바는 없습니다. 실제로, 글루타치온은 알코올 대사 과정에서 발생하는 독성 물질을 중화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 이는 글루타치온이 술로 인한 모든 부작용을 예방하거나 치료한다는 것을 의미하지는 않습니다.
평가
응원하기