간헐적단식이 삼시세끼보다 건강에 더 좋은가요?
간헐적 단식은 최근 건강 유지 및 증진 방법으로 주목받고 있으며, 특히 체중 관리와 대사 건강 개선에 도움을 줄 수 있다고 여겨집니다. 간헐적 단식의 주요 이점 중 하나는 인슐린 감수성 향상을 통한 혈당 조절이며, 이는 지방 축적을 줄이고 에너지 효율성을 높이는 데 도움이 됩니다. 또한, 일정 시간 동안 금식을 함으로써 세포 수리 및 회복 과정인 자가포식(autophagy)이 활성화되어 세포 기능이 향상될 수 있다고 주장하는 연구들이 있습니다..하지만 간헐적 단식이 모든 사람에게 적합한 건강 개선 방법이라고 단정 지을 수는 없으며 이것이 의학적으로 널리 받아들여지는 건강한 식단이라고 볼 수는 없습니다. 식습관, 생활 방식, 건강 상태에 따라 그 효과가 달라질 수 있으며, 특히 근육량을 늘리고 싶은 경우에는 영양 섭취가 중요합니다. 간헐적 단식을 하더라도 단백질과 필수 영양소를 충분히 섭취해야 하며, 단식 기간에도 근육 손실을 방지하고 근육 성장을 촉진할 수 있도록 식사 계획을 잘 짜는 것이 중요합니다.
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감기가 요즘도 유행하나요?얼마전에 걸려서
감기는 연중 계속 유행하는 질병으로, 특히 변화하는 계절에 자주 발생합니다. 40대 중반 남성이신 경우에도 감기에 걸릴 수 있으며, 가슴의 답답함과 심한 기침이 동반된다면 감기의 일반적인 증상 중 일부를 경험하고 계신 것입니다. 증상이 지속된다면 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 의사는 증상에 따라 적절한 검사를 진행하고, 필요한 경우 추가적인 치료를 권할 수 있습니다. 감기 증상을 완화하기 위해서는 충분한 휴식을 취하고, 많은 수분을 섭취하며, 필요하다면 해열제나 기침 완화제를 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 실내 공기를 쾌적하게 유지하고, 개인 위생을 철저히 하는 것도 중요합니다.
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눈 밑 다크써클을 없애려면 어떻게 해야하나요?
다크서클이 생기는 원인은 다음과 같습니다.화장: 눈 아래 색소 침착은 유전적 영향이나 전신 질환 후에 발생할 수 있습니다. 또한, 과도한 햇빛 노출이나 호르몬 분비 이상과 같은 요인들도 색소 침착을 유발할 수 있습니다.눈 아래 혈관 확장: 눈 주위의 피부는 얇고 투명하기 때문에 피부 하부의 혈관이 잘 보입니다. 피곤하거나 수면 부족 시 혈관이 확장되어 눈 아래 피부가 푸르게 보일 수 있습니다.눈 아래 지방: 나이가 들면서 눈 아래 지방이 불룩하게 나타날 수 있습니다. 이러한 지방이 그늘을 만들어 피부가 어둡게 보일 수 있습니다.잘못된 클렌징: 아이라이너나 마스카라 등을 자주 사용하는 경우, 전용 리무버를 사용하지 않고 깨끗하게 지우지 않으면 화장품 색소가 피부에 침착되어 다크서클이 생길 수 있습니다.혈액순환 문제: 눈은 다른 부위보다 수평적으로 함몰되어 있어 혈액순환에 문제가 생기면 다크서클이 발생할 수 있습니다. 수면 부족, 운동 부족, 생활리듬의 불균형, 피로와 스트레스의 누적이 이러한 문제를 유발할 수 있습니다..상기 원인을 바탕으로 다크서클을 없애는 방법을 설명드리자면 다음과 같습니다 충분한 수면과 휴식: 규칙적인 식습관과 수면시간을 유지하고 피로와 스트레스를 풀어주는 것이 중요합니다. 눈가 혈액순환 자극하기: 꾸준한 눈 주변 마사지나 냉온 타월로 찜질을 해주는 것이 도움이 됩니다.색소 침착을 차단하고 관리하기: 자외선 차단제를 사용하고 화장품을 깨끗하게 지워주는 것이 중요합니다.영양을 챙기기: 비타민과 무기질을 적절히 섭취하여 피부 건강을 유지합니다.원인 유형에 맞춰 치료 받기: 다크서클의 원인에 따라 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 피부과나 성형외과 전문의를 방문하여 상담하고 적절한 치료를 받아보세요.
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항생제 복용중입니다 음주관련 질문드립니다
항생제 복용 중인 경우, 일반적으로 음주는 권장되지 않습니다. 특히 모노씬과 싸이신과 같은 항생제를 복용하고 계시다면, 술과의 상호작용을 주의하셔야 합니다. 항생제와 알코올이 함께 섭취되었을 때의 부작용으로는 메스꺼움, 복통, 두통, 심한 경우 호흡 문제나 심박수 증가 등이 발생할 수 있습니다. 또한, 알코올은 항생제의 효과를 감소시킬 수 있으며, 간에 부담을 주어 항생제 처리 과정을 방해할 수 있습니다. 잠을 잘 자기 위해서 알코올에 의존하기보다는 항생제 치료를 위해 알코올 섭취를 자제하시고, 다른 방법을 모색하는 것이 좋습니다.
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아기 성기쪽에도 모세혈관같은게 보이나요?
아기의 피부는 매우 얇고 섬세하여, 특히 성기 주변과 같은 민감한 부위는 혈관이 더 눈에 띄게 보일 수 있습니다. 아기들은 성인에 비해 피부 밑 지방층이 얇기 때문에, 작은 혈관이나 모세혈관이 비교적 잘 보이는 것이 정상적인 현상입니다. 성기를 잡아당길 때 혈관이 더 뚜렷하게 보였다가 풀어주면 사라지는 것도 정상적인 반응입니다.
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복강경 수술 시 피주머니 자리도 구멍 자리에 포함되는 것인가요?
복강경 수술에서는 주로 수술 과정을 통해 작은 구멍들을 이용하여 수술기구를 삽입하고, 카메라를 통해 내부를 관찰하면서 진행합니다. 일반적으로 말하는 3공 수술이나 4공 수술은 카메라와 기구 사용을 위한 포트(port)의 수를 의미합니다. 피주머니(수혈을 위해 사용하는 기구) 자리는 이러한 포트 개수에 포함되지 않습니다. 피주머니를 위한 구멍은 수술 과정 중 필요에 의해 추가적으로 만들어지는 경우가 있지만, 이는 수술 과정을 위한 주된 절개 구멍(포트)에는 포함되지 않습니다. 따라서 3공 수술 중 피주머니를 사용했다면, 이를 4공 수술로 분류하지 않습니다.
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알레르기비염 치료 어떻게 해야할까요
꽃가루 알레르기를 치료하기 위해서는 먼저 원인 항원에 대한 회피 요법과 적절한 약물 요법이 필요합니다. 이 두 가지 치료 방법이 효과가 나타나지 않을 때는 수술 요법을 고려할 수도 있습니다.알레르기 비염이 심한 경우, 항히스타민제나 코에 뿌리는 국소용 스테로이드 등의 약물을 사용하여 증상을 개선할 수 있습니다.가끔은 면역 요법을 통해 알레르기 원인 물질을 점진적으로 투여하기도 합니다. 이는 원래 알레르기 물질에 대한 과민 반응을 줄여주는 원리를 따릅니다. 그러나 이 방법은 치료 기간이 길고 비용이 많이 들며 부작용이 있을 수 있으므로, 심장 질환자나 임산부, 중증 천식 환자에게는 권장되지 않습니다.코 내부의 구조 이상이 있는 경우 알레르기 비염 증상이 악화될 수 있습니다. 이런 경우 수술을 고려할 수 있습니다. 수술은 알레르기 비염을 완치하지는 않지만, 비강의 구조를 개선하는 데에 중요한 역할을 합니다..알레르기 질환 치료의 핵심은 알레르기 원인 물질을 차단하는 것입니다. 외출 시 꽃가루가 들어오지 않도록 방문이나 창문을 닫고, 외출할 때는 꽃가루 차단용 마스크를 착용하는 등의 예방 조치를 취합니다.귀가 후에는 몸에 묻은 꽃가루를 씻어내기 위해 샤워를 하고, 꽃가루가 붙기 쉬운 옷보다는 꽃가루가 쉽게 떨어지는 소재의 옷을 입습니다. 또한, 야외 운동을 줄이고 실내 운동을 선호하는 것이 도움이 됩니다.꽃가루 알레르기를 예방하기 위해서는 꽃가루가 많이 날리는 시기에는 실외 활동을 줄이고, 특히 바람이 강한 날에는 외출을 자제하고 마스크를 착용하는 것이 중요합니다. 집에 들어온 후에는 옷을 털고 손을 씻어야 하며, 집안에 꽃가루가 들어오지 않도록 주의해야 합니다.실내 공기를 깨끗하게 유지하기 위해 가능한 한 창문을 닫고, 정기적으로 청소하는 것도 중요합니다. 진공 청소기나 물걸레로 집안을 깨끗이 청소하는 것이 좋습니다..답변이 도움이 되셨다면 아래의 좋아요 버튼을 눌러주시기 바랍니다~
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MRI와 MRA는 어떤 차이점이 있는건가요?
안녕하세요, 남해안돌문어6050님. MRI와 MRA는 모두 자기공명영상 기술을 사용하는 의료 영상 진단 방법입니다. MRI(Magnetic Resonance Imaging)는 자기장과 라디오파를 이용해 신체의 내부 구조를 세밀하게 보여주는 장비로, 근육, 인대, 뇌, 내부 장기 등 다양한 조직의 상태를 살펴볼 수 있습니다. 반면, MRA(Magnetic Resonance Angiography)는 MRI 기술을 특화시켜 혈관에 초점을 맞춘 검사로, 혈관의 이상 유무나 혈관 질환을 진단하기 위해 사용됩니다. 혈관을 좀 더 선명하게 표현하기 위해 종종 조영제를 사용하며, 특히 뇌혈관, 심장혈관, 신장혈관 등의 질환을 평가하는 데 유용합니다. .결론적으로 MRI는 신체의 일반적인 조직의 이상을 폭넓게 검사하는 반면, MRA는 구체적으로 혈관의 상태를 점검하는 데 더 집중된 기술이라고 할 수 있습니다.
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술마신 다음날 진한 샛노란색 토를 해요
이 색상은 대개 담즙의 존재를 나타내며, 이는 위가 비어 있을 때 흔히 나타날 수 있습니다. 과도한 음주는 위 점막을 자극하여 구토를 유발하고, 소화기 계통의 다른 문제들을 야기할 수 있습니다..대개는 시간이 지나면 호전이되며 숙취에 도움이 되는 수액치료를 받으시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 지속적인 구토, 특히 진한 색의 구토는 탈수와 전해질 불균형을 초래할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 만약 구토가 계속되거나 다른 증상들이 동반되는 경우, 예를 들어 심한 복통, 발열, 의식 변화 등이 있다면 신속히 의료 도움을 받는 것이 중요합니다.
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90세 노인 저혈압(50~80)원인이 뭘지요!! 돌아 가셨습니다.ㅜ
고령의 환자에서 급격한 저혈압의 원인은 여러 가지가 있을 수 있으며, 상황에 따라 매우 복잡할 수 있습니다. .심장 문제: 고령에서는 심장의 펌프 기능이 약해질 수 있고, 이는 혈액 순환에 문제를 일으켜 저혈압을 초래할 수 있습니다. 심장 질환, 특히 심부전이나 심근경색 같은 상태가 저혈압의 원인일 수 있습니다.. 백혈구 수치가 급격히 떨어졌다고 하신 점은 감염 또는 패혈증의 가능성을 시사합니다. 패혈증은 감염이 혈류를 통해 전신에 퍼져 심각한 염증 반응을 일으키며, 이로 인해 혈관이 확장되고 혈압이 급격히 떨어질 수 있습니다.
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