답변 내역

오후 5시에서 6시 사이에 외출할 때 선크림을 바르는 것은 여전히 권장되는 습관입니다. 비록 해가 저물기 시작하는 시간이지만, 자외선은 여전히 충분히 강해 피부에 해를 끼칠 수 있습니다. 특히 UVA 광선은 일몰 시간에도 피부의 깊은 층에 도달하여 조기 노화와 같은 피부 손상을 일으킬 수 있습니다. 만약 선크림 사용으로 인한 답답함이나 피부 트러블이 걱정된다면, 가벼운 질감의 선크림이나 미네랄 기반의 선크림을 선택할 수 있습니다.

탈모를 예방하거나 진행 속도를 늦추기 위해서는 모낭에 자극을 주는 습관을 바꿔야 하며, 가능한 스트레스를 피하도록 노력하고 충분한 휴식과 수면 그리고 균형 있는 식습관을 가지는 것이 중요합니다. 또한, 원인 질환이 확인되면 해당 질환의 치료가 선행되어야 하며 사용 중인 약물이나 모발제품이 두피에 부작용을 미치면 변경하거나 사용을 중지해야 합니다..식약청에서 허가받은 남성형 탈모 치료제로는 의사 처방이 필요한 경구용 전문약과 두피에 바르는 외용 일반약으로 남성과 여성 모두가 사용할 수 있는 제품이 있습니다. 지루성 피부염에 의한 탈모증 및 원형 탈모치료제는 경구용 복합제가 일반약으로 신고되어 있습니다. 하지만 탈모치료제는 부작용의 우려가 있으므로 취급 및 복용 시 의사와 상담하거나 약사의 복약 지도를 받는 것이 필요합니다..두피를 관리하거나 탈모를 예방하기 위한 제품은 시중에 다양하게 판매되고 있지만, 광고에 의존하기보다는 허가사항이나 효능을 꼼꼼히 살펴볼 필요가 있습니다. 소비자는 의약품은 병원에서 처방을 받거나 약국에서 구매해야 하며, 두피관리실이나 탈모관리실을 이용할 때도 제품의 허가사항과 효능을 확인한 후 선택하는 것이 좋습니다. 제품 정보는 식품의약품안전청의 약품허가정보사이트인 이지드럭(http://ezdrug.kfda.go.kr)에서 확인할 수 있습니다.

조직검사결과지를 첨부해 주신다면 더 정확한 답변을 드릴수 있을 것으로 사료됩니다. 악성의 증거가 있는지를 확인해보아야 하겠습니다.

조개 알러지가 있는 경우, 우렁이나 골뱅이와 같은 다른 연체동물을 섭취하는 것은 권장되지 않습니다. 조개류 알러지는 주로 단백질인 트로포미오신에 대한 반응에서 비롯되며, 이 단백질은 조개뿐만 아니라 다른 연체동물에도 존재할 수 있습니다. 골뱅이(소라)와 우렁이는 조개류와 비슷한 알러겐을 가질 가능성이 있기 때문에, 알러지 반응을 일으킬 위험이 있습니다. 또한, 육지 생물이라 할지라도 달팽이류에 속하는 우렁이는 해산물에 속하지는 않지만 비슷한 알러젠을 가질 수 있는 가능성을 배제할 수 없습니다. 안전을 위해, 알레르기 전문의와 상의하여 피부 반응 테스트나 혈액 검사 등을 통해 구체적인 알레르기 유발 물질을 확인하고, 이에 대한 반응을 확인한 후 식단에 포함시키는 것이 좋습니다.

하지만 현대의 모니터들, 특히 액정 디스플레이(LCD)나 발광 다이오드(LED) 모니터는 매우 낮은 수준의 전자파만을 방출합니다. 이러한 전자파는 주로 매우 낮은 주파수의 전자기장을 포함하고 있으며, 이는 국제 건강 기준에 의해 안전하다고 간주됩니다.5분간 모니터에 목을 대고 계셨다 하더라도, 이러한 짧은 기간 동안에 받은 전자파 노출은 건강에 해로울 정도로 높지 않습니다.

일종의 사회 공포증이라고 볼수 있습니다..사회 공포증은 다른 사람들 앞에서 당황하거나 바보스러워 보일 것 같은 사회 불안을 경험한 후 다양한 사회적 상황을 회피하게 되어 사회적 기능이 저하되는 정신과적 질환이 됩니다. 사회 공포증을 겪는 분들은 다양한 사회적 상황에서 창피를 당하거나 난처해지는 것에 대한 과도한 두려움을 가지게 되며, 이는 많은 사람 앞에서 이야기할 때, 대중 화장실에서 소변을 볼 때, 그리고 이성에게 만남을 신청할 때 심한 불안감을 경험하게 됩니다..사회 공포증 환자들은 두려워하는 상황에 노출되거나 노출될 것이 예상될 때 심각한 불안감이 발생합니다. 일부 환자에게는 공황발작 형태로 불안 증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 환자들은 불안감을 일으키는 상황을 피하고자 끊임없는 노력을 하게 되고 이로 인해 사회적 기능이 저하됩니다..사회 공포증 환자의 약 1/3은 우울증을 동반하며, 알코올 남용과 같은 문제도 흔하게 나타납니다. 증상이 매우 심하여 일상생활에 장애가 생길정도라면 정신건강의학과 진료가 도움이 됩니다. 일반적으로 사회 공포증의 치료에는 정신 치료와 약물 치료가 병행되는 것이 일반적입니다. 주로 사용되는 약물로는 SSRI나 SNRI 등이 있으며, 일부 특정한 상황이나 행위와 연관된 사회 공포증에는 벤조다이제핀계 약물이나 베타차단제가 사용될 수 있습니다.정신치료는 주로 인지행동요법이 사용되며, 약 12주 세션의 개인이나 그룹으로 치료가 이루어집니다. 특히 인지 재구성 훈련은 부정적이고 부적응된 믿음과 자동화된 사고를 인지하고, 불안한 감정과 자동화된 사고의 연관성을 관찰하며, 논리의 오류를 검사하여 보고, 이런 믿음과 사고의 이성적인 대안을 구성해보는 것으로 이루어져 있습니다.

슬픔이나 극심한 정서적 스트레스를 겪을 때 가슴 통증을 경험하는 것은 '스트레스 유발성 심근증'이나 일반적으로 '브로큰 하트 증후군'이라고도 불리는 상태와 관련이 있을 수 있습니다. 이 상태는 갑작스러운 감정적 충격이나 스트레스로 인해 일시적으로 심장의 일부가 제대로 수축하지 못하게 되어, 심장 마비와 유사한 증상을 유발할 수 있습니다. 그러나 이러한 상태는 대부분 일시적이며 회복이 가능합니다.대부분의 경우, 슬픔이나 정서적 통증이 직접적으로 심장병을 일으키지는 않습니다. 하지만 만약 가슴 통증이 심하고 지속되며 호흡곤란, 식은땀, 메스꺼움 등 다른 증상들과 동반된다면, 심장질환의 가능성을 배제할 수 없으므로 의학적 평가를 받는 것이 중요합니다.

손을 자주 씻는 것은 개인 위생을 유지하는 데 매우 중요하며, 특히 공공장소에서 폰을 자주 사용하시는 경우 더욱 그렇습니다. 빈번한 손 씻기는 질병 예방에 효과적이지만, 비누 사용과 물로 인해 손의 자연 보호막이 손상되어 건조해지고 취약해질 수 있습니다. 그러므로 손을 씻은 후에는 항상 보습제를 사용하여 피부의 수분을 유지하는 것이 중요합니다.손을 너무 자주 씻는 것이 면역력 감소로 이어진다는 걱정은 일반적으로 과도한 걱정으로 볼 수 있습니다. 면역 체계는 매우 복잡하며, 주로 건강한 식습관, 충분한 수면, 규칙적인 운동과 같은 전반적인 생활 습관에 의해 영향을 받습니다. 손을 자주 씻는다고 해서 면역 체계가 약해지거나 질병에 더 취약해지지는 않습니다.

아기들은 자라면서 몸에 지방이 축적되는데, 특히 소아기에는 에너지 저장과 성장을 위해 더 많은 지방을 축적하게 됩니다. 이 때문에 팔, 다리, 목 등에 주름이 잘 생기곤 합니다. 대부분의 경우, 아기가 성장하면서 활동량이 늘어나고 근육이 발달하면서 이러한 주름들은 자연스럽게 줄어들거나 사라집니다. 또한, 아이가 걷기 시작하고 더 활발하게 움직이면서 지방 분포도 자연스럽게 조절됩니다

장 건강이 좋지 않은 경우, 흡수 장애 또는 소화불량 같은 문제로 인해 섭취하는 영양소가 제대로 흡수되지 않아 체중 증가에 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 과민성 대장 증후군이나 크론병 같은 만성 소화기 질환을 가진 사람들은 영양소 흡수에 문제를 겪을 수 있습니다. 그러나 모든 상황을 장의 소화장애로 연결지을수는 없으며, 살이 안 찌는 대부분의 경우는 유전적 요인, 대사율의 차이, 식습관, 활동 수준 등 다른 요소들에 의해 더 크게 영향을 받을 수 있습니다. 일부 사람들은 높은 기초대사율로 인해 더 많은 칼로리를 자연스럽게 소모하거나, 체질적으로 체지방이 적게 쌓이는 특성을 가질 수 있습니다.