답변 내역

안녕하세요. 신성현 의사입니다.혈압이나 다른 기저질환이 없으신 것은 다행입니다. 혈압관리를 포함한 치매예방을 할수 있는 수칙 등에 대해 소개해 드리겠습니다. ◇혈압 관리 : 수축기 혈압을 130mmHg 이하로 유지하는 것이 중요합니다. 이는 치매뿐만 아니라 인지장애, 심장 마비, 뇌졸중 등의 위험을 줄일 수 있습니다. 고혈압 환자를 대상으로 한 연구에 따르면 혈압을 낮추면 치매 발병 위험이 낮아지는 것으로 나타났습니다.◇청력 보호 : 난청은 치매 발병과 관련이 있으므로 필요한 경우 보청기를 착용하는 것이 중요합니다. 중등도나 고도의 난청이 있는 경우 치매 발병률이 높아지는데, 보청기 착용은 치매 진행 속도를 늦출 수 있습니다.◇대기 오염 방지 : 자동차나 공장 등에서 발생하는 대기 오염은 치매 발병을 촉진할 수 있습니다. 대기 오염 물질이 폐와 혈액에 염증을 일으켜 뇌 기능에 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 초미세먼지와 이산화질소 수치가 낮은 지역에 거주하는 것이 치매 위험을 줄일 수 있습니다.◇머리 부상 예방 : 머리 손상은 정상적인 뇌 기능을 방해할 수 있습니다. 뇌진탕이나 외상성 뇌 손상이 의심되면 즉시 병원을 방문하여 치료를 받아야 합니다. 자동차를 탈 때는 안전벨트를, 자전거를 탈 때는 헬멧을 착용하는 것이 중요합니다.◇금연·금주 : 담배를 피우거나 과도한 음주는 치매 발병 위험을 높일 수 있습니다. 특히 흡연은 뇌혈관에도 영향을 주어 인지 기능을 저하시킬 수 있습니다. 건강을 위해 금연과 금주를 실천하는 것이 중요합니다.◇인지 활동 참여 : 인지 활동을 통해 뇌 기능을 활성화시키는 것이 중요합니다. 독서, 글쓰기, 라디오 청취, 게임, 악기 연주, 컴퓨터 사용, 공예 등 다양한 활동을 통해 뇌를 활발하게 유지할 수 있습니다.◇사회적 관계 유지 : 사회적 관계를 활발히 유지하는 것도 치매 예방에 도움이 됩니다. 친구, 가족과의 교류뿐만 아니라 자원봉사나 지역사회 활동에 참여하여 사회적 관계를 넓히는 것이 중요합니다.◇건강한 식습관과 운동 : 건강한 식습관과 규칙적인 운동은 치매 예방에 도움이 됩니다. 지중해 식단을 추구하고, 매일 규칙적인 운동을 실천하는 것이 좋습니다. 일주일에 5회, 30분 이상의 중등도 이상의 운동을 하는 것이 좋습니다.◇양질의 수면 : 양질의 수면을 취하는 것도 중요합니다. 수면은 뇌 기능을 회복시키는데 중요한 역할을 합니다. 잠을 충분히 자고, 규칙적인 수면 패턴을 유지하는 것이 중요합니다.도움이 되셨다면 추천과 좋아요 눌러주시기를 부탁드립니다

안녕하세요. 신성현 의사입니다.다이어트로 인한 식사량 감소 또는 식단의 급격한 변화는 소화기 계통에 다양한 영향을 줄 수 있으며, 특히 위산 역류나 소화 불량 같은 문제를 일으킬 수 있습니다. 위산이 식도로 역류하면서 숨쉬기가 답답하다거나 헛구역질을 느낄 수 있으며, 이는 다이어트 중 흔히 발생할 수 있는 증상 중 하나입니다. 또한, 식사량의 감소는 소화 기능의 저하를 가져오고, 이는 변비로 이어질 수 있으며 변비 또한 속 울렁거림의 원인이 될 수 있습니다.다이어트를 할 때는 영양소의 균형을 맞추면서도 충분한 섬유질을 섭취하고, 충분한 양의 물을 마시는 것이 중요합니다. 섬유질은 소화기 건강을 유지하고 변비를 예방하는 데 도움이 되며, 수분 섭취는 소화 과정을 원활하게 하고 위산 역류를 줄이는 데 필요합니다.3주 동안의 지속적인 불편함은 의사와 상담할 필요가 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.하지 정맥류의 치료에는 반드시 모든 환자가 적극적인 치료를 받아야 한다는 것은 아닙니다. 생활 습관의 변화나 압박 스타킹 착용과 같은 보존적인 치료를 통해 증상의 악화를 방지하고 호전을 기대할 수 있습니다.하지 정맥류로 인한 다양한 증상들은 장시간 앉거나 서 있을 때 하지 정맥 내 혈액의 정체로 인해 증상이 악화될 수 있으므로 이를 피하는 것이 좋습니다. 휴식이나 취침 시에는 하지를 심장보다 높게 올려 주어 하지 정맥 내 혈액의 순환을 원활하게 돕는 것이 도움이 됩니다.20~30mmHg 정도의 압력을 가진 압박 스타킹을 착용하는 것은 휴식 시에 압박 스타킹이 장딴지 근육 펌프의 기능을 대체하여 하지 정맥 내 혈액 순환을 돕는데 도움이 됩니다. 또한 하지 정맥 혈액 순환을 촉진하는 약물을 복용하는 것도 보존적인 치료의 하나입니다.미용적인 목적이나 정맥 부전으로 인한 증상 때문에 적극적인 치료가 필요한 경우에는 수술적인 절제술, 주사 경화 치료, 고주파를 이용한 정맥 내 폐쇄술, 레이저를 이용한 정맥 내 폐쇄술 등이 시행될 수 있습니다.수술적인 절제술은 수술 기술과 장비의 발전으로 최소한의 피부 절개로 인해 과거에 비해 더 나은 결과를 보이고 있습니다. 주사 경화 치료는 정맥 내에 경화제를 주사하여 정맥의 내막을 파괴하고 반흔을 형성하여 정맥을 폐쇄시키는 치료 방법입니다. 주사 경화 치료는 마취나 입원이 필요 없으며 외래에서 간단히 시행할 수 있지만, 정맥류의 재발 가능성이 있으므로 치료 후에도 적절한 압박 스타킹을 착용해야 합니다.고주파를 이용한 정맥 내 폐쇄술이나 레이저를 이용한 정맥 내 폐쇄술은 피부 절개를 최소화하여 미용적 효과를 얻을 수 있습니다. 하지만 수술적인 절제술에 비해 재발 가능성이 높을 수 있으며, 장기적인 치료 결과의 평가가 필요합니다.주의사항 하지 정맥류가 있는 환자는 아침에 일어나기 전에 먼저 압박 스타킹을 착용해야 합니다. 압박 스타킹을 착용할 때는 스타킹이 다리를 꼭 조이는 느낌이 들어야 하며, 손으로 잡아당겨지지 않아야 합니다. 운동 시나 걷는 동안에도 항상 압박 스타킹을 착용해야 하며, 특히 오랫동안 앉거나 서있는 경우에는 필수적으로 착용해야 합니다. 압박 스타킹을 착용한 후에는 주름이 생기지 않도록 주의해야 하며, 앉을 때는 무릎 뒤로 주름이 생기지 않도록 무릎을 펴고 다리를 올려놓는 것이 좋습니다. 취침 전까지는 압박 스타킹을 계속 착용해야 합니다.누워 있을 때는 다리를 심장 부위보다 높게 유지해야 합니다(약 15cm). 이는 다리의 부종을 줄여주는 데 도움이 됩니다. 다리가 특히 피곤할 때에는 벽을 이용하여 다리를 높이 올려놓도록 합니다. 가능한 한 오랫동안 서있거나 앉아 있지 않도록 주의해야 합니다.도움이 되셨다면 추천과 좋아요 눌러주시기를 부탁드립니다

안녕하세요. 신성현 의사입니다.축농증 치료를 받으시는 동안 경험하시는 증상들, 특히 목으로 넘어가는 코가래, 귀에서 물기가 흐르는 느낌, 귀의 멍함과 뻐근함, 그리고 목이 막히는 느낌 등은 모두 연관이 있을 수 있습니다. 축농증, 공식적으로 부비동염이라 불리며, 코와 인접한 부비동의 염증으로 인해 발생하는데, 이는 코, 목, 귀를 포함한 상부 호흡기계에 영향을 미칠 수 있습니다. 축농증으로 인한 후비루(코 뒤로 넘어가는 분비물)는 목의 불편함과 가래를 유발할 수 있으며, 때로는 귀에도 영향을 미칠 수 있습니다. 귀에서 물기가 흐르는 느낌이나 귀의 통증, 멍함 등은 중이에 압력 변화가 일어나거나, Eustachian tube(이관)의 기능 장애로 인해 발생할 수 있는데, 이는 부비동염으로 인해 더욱 악화될 수 있습니다. 이관은 중이와 인두를 연결하는 튜브로, 이 튜브가 부어오르거나 막히게 되면 귀에 압력 차이가 발생하여 불편함을 느낄 수 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다. 군발두통, 긴장성 두통, 혹은 경추 문제 등과 관련이 있을 수 있으며, 특히 목 부위와 연결된 통증은 경추의 문제나 근육 긴장에서 기인할 가능성도 있습니다. 또한, 두통의 위치, 통증의 성질(예: 찌르는 듯한, 쑤시는, 누르는 듯한), 통증이 발생하는 시간과 빈도, 그리고 동반되는 다른 증상들(예: 시각적 변화, 메스꺼움, 근육통 등)은 정확한 진단을 위해 중요한 정보가 됩니다. 귀하의 경우, 통증이 4일째 지속되고 있다고 하셨으니, 이는 단순한 일시적 불편함을 넘어서는 상황일 수 있습니다. 특히 통증이 갑작스럽고, 예측할 수 없으며, 일상생활에 영향을 미치는 경우에는 전문의와의 상담이 필요합니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.ALT 수치는 주로 간 기능의 지표로 사용되며, 이 수치가 정상 범위를 초과한다는 것은 간 손상이나 간 질환의 가능성을 나타낼 수 있습니다. 간 질환의 원인으로는 바이러스성 간염, 알코올 남용, 지방간, 자가면역성 간 질환, 약물에 의한 간 손상 등 다양한 요인이 있을 수 있습니다. 집안 내력에 간 수치가 좋지 않은 사례가 있다면, 유전적인 요인이나 생활습관 등이 영향을 줄 수도 있으므로 더욱 세심한 관찰이 필요합니다. 헌혈 후 받은 검사 결과에서 이러한 이상 수치가 나타났다면, 전문적인 의료 기관에서 추가적인 검사와 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 의사는 보다 구체적인 혈액 검사, 간 기능 검사, 필요에 따라 초음파 검사 등을 통해 정확한 원인을 진단하고 적절한 치료 방안을 제시할 것입니다. 간 건강을 위해서는 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동, 알코올 섭취 제한, 체중 관리 등이 중요합니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.사타구니 완선이 성기 주변 으로 퍼져서 가려움증및 진물을 유발했을 가능성도 고려해야 할 것 같습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.특별히 거르실 음식은 없습니다. 장미색 비강진은 원인이 명확하지 않은 급성 피부 염증 질환으로, 분홍색의 원발반이 발현한 후 1~2주 후에 몸통에 광범위한 분홍색 발진이 나타나고, 이후 6주 내지 8주 후에 자연 소실되는 질환입니다. 최근 연구에 따르면 단순포진 바이러스 6, 7형 감염으로 인해 발생한다는 것이 유력한 설명입니다.환자의 약 5%에서는 피부 발진 발생 전에 두통, 발열, 권태감과 같은 전구 증상이 나타날 수 있으며, 원발반은 환자의 50~90%에서 발생합니다. 피부 발진은 몸통에 크리스마스 트리 모양으로 중심부에서 바깥쪽으로 사선을 그리며 내려가는 형태를 띕니다. 가려움증은 약 3/4의 환자에서 나타납니다.이 질환은 다른 질환과 유사한 증상을 보일 수 있기 때문에 매독, 습진, 건선, 어루러기 등과의 감별 진단이 필요합니다.일반적으로 증상이 가벼운 경우 특별한 치료 없이 관찰하는 것이 일반적이지만, 증상이 심한 경우나 8주 이상 지속되는 경우에는 약용 스테로이드 크림을 사용하거나 광선 치료를 고려할 수 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.게임 자체가 태아에게 직접적인 신체적 영향을 미친다는 증거는 부족합니다. 그러나 임산부의 스트레스 수준, 수면 패턴, 그리고 일반적인 신체 활동에 미치는 영향을 고려할 때 간접적인 영향은 있을 수 있습니다. 스트레스는 임신 중에 피해야 할 요소 중 하나이며, 일부 게임이 고도의 집중력과 경쟁을 요구하면서 스트레스를 유발할 수 있기 때문에 이러한 측면에서 온라인 게임의 영향을 고려해야 합니다. 또한, 게임으로 인해 수면 패턴이 방해받거나 신체 활동이 감소한다면 이는 임산부의 건강과 태아의 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.혈압 관리는 심혈관 질환의 예방과 관리에 있어 매우 중요합니다. 일반적으로, 혈압 수치가 140/90 mmHg 이상일 경우 고혈압으로 진단하며, 이때는 생활 습관의 변화와 함께 필요에 따라 약물 치료를 시작할 것을 권장합니다. 하지만, 신장 문제가 있는 경우나 다른 동반 질환이 있을 경우, 더 낮은 혈압 목표를 설정할 수 있습니다.혈압약을 복용함으로써 혈압이 140에서 130 사이를 유지한다면, 약물 치료가 효과가 있는 것으로 볼 수 있습니다. 반면에, 약물 치료 없이 혈압이 170mmHg 이상으로 올라간다면, 이는 심혈관 질환의 위험을 높이는 매우 위험한 상태입니다.고혈압은 "침묵의 살인자"로 불리며, 초기에는 별다른 증상이 없을 수 있지만 장기적으로는 심장 질환, 뇌졸중, 신장 질환 등을 포함한 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 따라서, 혈압이 높게 유지되고 있음에도 불구하고 약물 치료를 하지 않는 것은 매우 위험할 수 있습니다.친구의 경우, 혈압 수치가 높음에도 불구하고 약물 치료를 하지 않고 있는 것으로 보입니다. 혈압 관리의 중요성과 고혈압이 장기에 미치는 영향에 대해 잘 설명해주고, 가능하다면 전문의의 상담을 받도록 권유하시기 바랍니다.