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갑상선 질환에서 주의 해야 할 위험 인자는 무엇이 있을까요?
갑상선 질환에서 주의해야 할 주요 위험 인자로는 유전적 요인, 성별 및 연령, 요오드 섭취 불균형, 자가면역질환, 방사선 노출, 스트레스, 특정 약물 사용 등이 있습니다. 유전적 요인은 갑상선 질환의 중요한 위험 인자 중 하나로, 가족 중에 갑상선 질환이 있는 경우 그 위험이 증가합니다. 여성은 남성보다 갑상선 질환에 걸릴 확률이 훨씬 높으며, 특히 30대에서 60대 사이에 발생할 가능성이 큽니다. 요오드 섭취 불균형은 갑상선 기능에 영향을 미치는데, 과도한 요오드 섭취는 갑상선 기능 항진증을, 부족한 요오드 섭취는 갑상선 기능 저하증을 유발할 수 있습니다. 자가면역질환인 하시모토 갑상선염과 그레이브스병은 갑상선 기능 저하증과 항진증의 주요 원인입니다. 다섯째, 방사선 노출, 특히 어린 시절에 방사선 치료를 받은 경우 갑상선 질환의 위험이 증가할 수 있습니다.
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이비인후과
24.06.17
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갑상선 질환을 예방하는 가장 효과적인 방법은 무엇이 있나요?
갑상선 질환을 예방하기 위한 가장 효과적인 방법은 건강한 생활습관을 유지하는 것입니다. 균형 잡힌 식단을 통해 충분한 영양소를 섭취하는 것이 중요합니다. 특히, 요오드와 셀레늄 같은 미네랄은 갑상선 기능에 필수적입니다. 요오드는 해조류, 생선, 유제품 등에 많이 포함되어 있으며, 셀레늄은 브라질너트, 해산물, 곡류에서 찾을 수 있습니다. 둘째, 규칙적인 운동을 통해 신진대사를 활발하게 유지하는 것도 도움이 됩니다. 정기적인 건강검진을 통해 갑상선 기능을 모니터링하고 이상이 있을 경우 조기에 발견하는 것이 필요합니다.
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이비인후과
24.06.17
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갑상선 기능 저하증 치료를 위한 약물치료는 무엇이 있나요?
갑상선 기능 저하증의 치료는 간단합니다. 부족한 갑상선 호르몬을 보충하는 것입니다. 그러나 대부분의 경우 갑상선 기능 저하증은 한 번 발생하면 영구적이어서 평생 갑상선 호르몬제를 복용해야 합니다. 물론 일부 갑상선염의 경우 일정 기간 치료 후 갑상선 기능이 회복되어 호르몬제 복용을 중단할 수도 있습니다. 많은 사람들이 영구적으로 약물을 사용하는 것에 대해 강한 거부감을 갖습니다. 그러나 이는 체내에서 호르몬이 충분히 생성되지 않아 부족한 부분을 약으로 보충하는 것일 뿐이므로, 매일 음식을 섭취하는 것과 같은 맥락으로 생각하면 됩니다. 젊고 다른 질환이 없으며 비교적 갑상선 기능 저하증이 빠르게 발생한 경우 처음부터 필요량의 갑상선 호르몬을 투여합니다. 그러나 중년기 이후이거나 갑상선 기능 저하증이 오래된 경우 소량의 갑상선 호르몬으로 시작하여, 2개월 간격으로 혈액 검사를 통해 투여량을 점진적으로 늘려 필요량에 도달합니다. 일반적으로 성인의 경우 개인마다 필요한 갑상선 호르몬의 양이 일정합니다. 일단 필요량이 결정되면 정해진 양의 호르몬제를 복용하는 동안에는 신체 변화가 없습니다. 따라서 병원 방문은 자주 필요하지 않으며, 이후에는 일 년에 한 번 혈액 검사를 통해 호르몬 필요량이 변하지 않았는지 확인하는 정도면 충분합니다. 체내 부족한 갑상선 호르몬을 약으로 보충하는 것이므로 장기간 복용해도 부작용이 발생하지 않습니다.
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이비인후과
24.06.17
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성대질병과 관련해서 전문 클리닉을 받을 수 있는 곳이 있나요?
성대질병에 특화된 전문 클리닉이나 센터도 있습니다. 일반적인 이비인후과 병원 외에도, 성대질병에 특화된 음성클리닉이나 음성센터가 있으며, 이러한 곳에서는 성대질병의 전문적인 진단과 치료, 그리고 음성치료를 받을 수 있습니다. 이러한 전문 클리닉에서는 음성 언어 치료사와 협력하여 체계적인 음성치료 프로그램을 제공하며, 성대질병의 원인을 정확히 진단하고 적절한 치료법을 제시합니다. 예를 들어, 서울대학교병원, 세브란스병원, 삼성서울병원 등 주요 대학병원에는 음성클리닉이 설치되어 있어 성대질병 환자들이 전문적인 진료와 치료를 받을 수 있습니다. 음성 클리닉은 원활한 대인 관계와 사회 생활을 유지하는 데 있어서 중요한 역할을 합니다. 목소리를 제대로 낼 수 없다면 몸이 아무리 건강하더라도 사회 생활이 어려워지고, 소통이 중요한 현대 사회에서 고립될 수밖에 없습니다. 음성은 삶의 질을 유지하는 데 중요한 요소일 뿐만 아니라, 음성을 만들어내는 후두는 숨을 쉬고, 폐를 보호하며, 음식을 삼키는 데 꼭 필요한 기관입니다. 목소리의 변화는 생활의 불편함을 넘어서 후두의 질병을 반영하거나 신체 다른 부위의 문제를 나타낼 수도 있으며, 심지어 숨 쉬거나 음식을 삼키는 것조차 어려워질 수 있습니다. 목소리에 변화를 일으킬 수 있는 질환은 단순한 염증부터 인후두 역류 질환, 성대 결절, 물혹, 폴립, 성대 마비, 노인성 성대 및 성대 위축, 후두암에 이르기까지 다양하며 그 심한 정도도 다릅니다. 이러한 질환들은 각각의 치료 방법이 다르고 전문적인 치료를 요구하는 경우가 많기 때문에, 목소리에 문제가 생기면 전문 의료진이 체계적으로 검사하고 치료할 수 있는 시설을 찾는 것이 중요합니다. 분당서울대병원 이비인후과는 이러한 음성 질환에 대해 전문적이고 체계적인 진료를 제공하기 위해 음성 클리닉을 운영하고 있으며, 음성 검사와 치료를 전담하는 음성언어치료사가 첨단 음성 검사 기기를 이용해 성대 상태를 객관적으로 검사합니다. 병원 개원 이후 10년간 음성 질환에 대한 진료가 폭발적으로 늘었으며, 현재는 주사성대성형술, 성대 내 보톡스 주입, 후두골격수술, 성대 내 지방 이식 등 거의 모든 음성 관련 치료와 수술을 시행하고 있습니다.
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이비인후과
24.06.17
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코막힘을 뚫을수있는 지압방법이 있나요?
비주(코 옆) 지점입니다. 양쪽 콧방울 바로 옆의 코뼈 아래 부분을 부드럽게 눌러주면 코막힘을 완화하는 데 도움이 됩니다. 이 지점을 약 1-2분간 천천히 눌러주거나 원을 그리듯 문질러 주면 효과적입니다
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이비인후과
24.06.17
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성대질병 환자에 대한 사회적 지원제도가 별도로 있나요?
지원은 주로 건강보험을 통해 이루어지며, 성대질병으로 인한 진료와 치료는 대부분 국민건강보험의 혜택을 받을 수 있습니다. 예를 들어, 성대 결절이나 폴립의 진단 및 치료, 음성치료 등은 건강보험 적용 대상입니다. 그러나 건강보험 외에 추가적인 사회적 지원제도는 다소 제한적일 수 있습니다.
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24.06.17
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성대질병과 목소리를 내지 않는 휴식시간이 회복에 큰 도움이 될까요?
성대질병과 목소리를 내지 않는 휴식시간은 회복에 매우 중요한 역할을 합니다. 성대는 반복적인 사용과 과도한 긴장으로 인해 쉽게 손상될 수 있으며, 특히 성대 결절이나 폴립, 성대염과 같은 질병이 발생하기 쉽습니다. 성대를 보호하고 회복을 촉진하기 위해서는 목소리를 사용하지 않는 휴식시간을 갖는 것이 중요합니다. 하루 중 일정한 시간을 정해 목을 쉬게 하고, 이 시간 동안 수분을 충분히 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 물을 자주 마시는 것은 성대를 촉촉하게 유지하여 자극을 줄이고 회복을 돕습니다. 특히, 성대는 휴식이 필요한 근육과 조직으로 구성되어 있기 때문에 목소리를 많이 사용하는 직업을 가진 사람들, 예를 들어 교사나 가수, 방송인 등은 더욱 주의가 필요합니다.
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24.06.17
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성대질병과 관련해서 보통 어느정도 치료기간이 걸리나요?
성대질병의 치료기간은 질병의 종류와 심각도, 환자의 상태에 따라 다르지만, 일반적으로 몇 주에서 몇 달까지 걸릴 수 있습니다. 예를 들어, 단순한 성대염이나 감기로 인한 일시적인 성대 염증의 경우, 충분한 휴식과 수분 섭취, 항염증제 사용 등으로 몇 주 내에 회복될 수 있습니다. 반면에, 성대 결절이나 폴립과 같은 구조적 이상이 있는 경우에는 음성 치료와 발성 습관 개선을 포함한 보존적 치료가 필요하며, 이 경우 치료기간은 몇 달 이상이 될 수 있습니다. 이러한 경우, 보존적 치료가 효과적이지 않으면 수술이 필요할 수도 있으며, 수술 후에도 회복과 재활에 몇 주에서 몇 달이 소요될 수 있습니다.
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이비인후과
24.06.17
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성대질병은 음주량과의 어떤 상관관계를 가지고 있을까요?
음주는 성대와 목의 점막을 자극하여 염증을 유발하고, 이로 인해 성대질병의 발생 가능성을 높일 수 있습니다. 특히, 알코올은 성대 점막을 건조하게 만들어 성대를 보호하는 자연적인 윤활 작용을 방해하며, 이는 성대의 피로와 손상을 증가시킬 수 있습니다. 또한, 음주 후 성대의 혈관이 확장되고 점막이 부어올라 목소리가 거칠어지고 통증이 발생할 수 있습니다.술의 종류에 따라 성대에 미치는 영향도 다를 수 있지만, 전반적으로 모든 종류의 알코올은 성대 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히, 고알코올 도수의 술이나 탄산이 많은 술은 성대를 더 심하게 자극할 수 있습니다. 예를 들어, 위스키나 보드카 같은 강한 술은 목을 더욱 건조하게 만들고 자극을 증가시킬 수 있으며, 맥주와 같은 탄산 음료는 성대에 더 많은 압력을 가하여 손상을 초래할 수 있습니다.
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24.06.17
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성대질병과 음성치료는 무엇을 말하나요?
음성치료에 대한 관련 논문을 우선 소개해 드리겠습니다.가톨릭대 서울성모병원과 의정부성모병원 이비인후과 연구팀이 성대 폴립이 있는 158명을 대상으로 수술 없이 30분간 두 차례 음성치료를 실시한 결과, 66%인 104명의 성대 폴립 크기가 절반 이하로 줄어들었습니다. 음성치료는 목소리 남용을 피하고 과도한 성대 접촉, 호흡, 발음 등을 교정하는 목소리 훈련 프로그램입니다. 고음이나 저음, 지나친 소리 사용을 피하고, 복식호흡으로 호흡 패턴을 정상화합니다. 복식호흡이 어려운 어린이에게는 풍선을 불게 하거나 촛불을 불게 하는 등 호흡 조절 치료를 합니다. 성대 폴립이 작고 성대 주름에 발적이 없는 경우 음성치료만으로 충분한 치료 효과를 볼 수 있다"고 했습니다. 하지만 "성대 폴립이 크고 성대 주름에 발적이 있는 경우에는 수술이 필요합니다. 성대 폴립과 성대 주름의 상태에 따라 음성치료와 수술치료를 나눠 맞춤식 치료를 하면 치료 효과가 극대화됩니다. 성대 폴립 치료 후 성대 사용 방법을 교정하지 않으면 재발할 가능성이 높으므로 음성치료를 통해 성대 사용 전반을 교정해야 합니다. 성대 폴립이나 변성 발성장애 외에도 대부분의 목소리 이상은 음성치료로 개선을 기대할수 있습니다. 복식호흡과 함께 노래를 부르거나 입을 다문 상태에서 바람을 '푸'하고 불며 입술을 떨리게 하는 방법이 도움이 됩니다. 소리를 지르기 전후로 입천장을 올리고 혀를 바짝 내린 상태에서 가볍게 '우' 하고 소리를 내면 성대가 가볍게 마사지되어 부드러운 목소리를 낼 수 있습니다. 발음이 부정확하면 입을 충분히 벌리고 말하는 습관을 들이면 개선될 수 있습니다. 남성이 여성처럼 가는 목소리를 내면 턱을 당긴 자세로 목 안쪽에서 소리를 내는 느낌으로 말하면 교정할 수 있으며, 반대로 여성이 남성처럼 굵은 목소리를 낸다면 목에 힘을 빼고 턱을 살짝 올려 콧소리를 섞어 말하는 연습이 도움이 됩니다.
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이비인후과
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