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조금만 앉아있어도 등이 아파요 왜 그런걸까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.어릴 때부터 목을 앞으로 내밀고 등을 구부리는 습관이 있었다면, 그로 인해 특정 근육들이 길어지거나 짧아지면서 균형이 깨지게 됩니다. 이러한 틀어진 자세는 특히 거북목자세를 유발하는 현대적인 생활 환경에서 더욱 발생하기 쉽습니다.올바른 자세를 유지하기 위한 다음의 몇가지 실천사항이 도움이 됩니다. 근육 강화 운동: 등과 목 주변의 근육을 강화하기 위한 운동을 통해 올바른 자세를 유지하는 데 도움을 받을 수 있습니다.스트레칭: 긴장된 근육을 늘리고 이완시키기 위해 꾸준한 스트레칭을 실시합니다.자세 교정 도구: 자세 교정을 돕는 브레이스나 쿠션 등의 도구를 사용하여 올바른 자세를 유지하는 데 도움을 받을 수 있습니다.주기적인 휴식: 장시간 동안 같은 자세로 앉아 있지 않도록 주기적으로 일어나서 몸을 움직이고 스트레칭합니다.전문가 상담: 물리치료사나 요가, 필라테스 강사와 같은 전문가의 도움을 받아 올바른 자세를 학습하고 교정하는 것이 좋습니다.
의료상담 /
정형외과
23.08.15
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아나필락시스 반응 지속기간이 어떻게 되나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.아나필락시스 반응 후에 발열이 지속되는 경우는 흔하지 않습니다. 아나필락시스 자체는 심각한 알레르기 반응으로, 몸 전체에 영향을 미칠 수 있으며 신속한 치료가 필요합니다. 대개 아나필락시스 반응은 혈관 확장, 호흡 곤란, 심박수 증가, 혈압 감소 등의 증상이 동반됩니다. 발열은 주요 증상 중 하나는 아니지만, 개인에 따라 드물게 염증이 심하면 발열이 동반될 수 있습니다.발열의 다른 원인에 대해서도 열어두고 원인을 생각해봐야 하겠으며, 지속된다면 내과진료를 같이 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 /
내과
23.08.15
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입술 주변이 빨개서 피부색으로 돌아오지 않습니다 왜그런걸까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.습진이나 알레르기 반응의 가능성이 있습니다. 습진: 피부에 자극이나 알레르기 반응으로 인해 발생하는 피부염으로, 붉은색, 가려움, 피부의 건조 또는 부어오름 등의 증상이 있을 수 있습니다.알레르기 반응: 화장품, 음식, 약물, 환경적 요인, 접촉성 등으로 인한 알레르기 반응이 발생할 수 있습니다.증상이 지속된다면 피부과전문의와의 상의가 필요할 것으로 사료됩니다.
의료상담 /
피부과
23.08.15
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어제갑자기 오한이왔었는데 왜그러는걸까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.갑자기 오는 오한(춥게 느끼는 증상)은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 흔하게는 감기나 독감이 초기 증상으로 오한, 발열, 두통 등을 동반할 수 있습니다. 그외 다른 체내 어딘가에 감염이 있을 때, 몸이 이를 싸우기 위해 발열과 오한의 증상을 보일 수 있습니다.
의료상담 /
기타 의료상담
23.08.15
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밤마다 숨이 잘 안 쉬어집니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.알러지비염이 심해면 숨시가 답답한 증상이나 코막힘이 있을수 있으며, 드물게 천식발작의 경우에도 같은 증상이 발생할수 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 폐기능검사 등의 정밀검사를 해보실 수 있습니다.
의료상담 /
이비인후과
23.08.15
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일반건강검진, 위대장내시경때 바나나,사과 그릭요거트 먹어도 되나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.검진 3일전에 씨 없는 과일이랑 요거트류를 드시는 것은 대장내시경을 진행하는데 큰 문제는 없을 것으로 사료됩니다,
의료상담 /
내과
23.08.15
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더운날데 운동하면 어지럽습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.질문자분의 증상은 다음과 같은 원인이 있을수 있습니다.열탈진: 더운 환경에서 활동하면 체온이 빠르게 상승하게 됩니다. 이 때 몸은 땀을 통해 체온을 낮추려고 하지만, 더운 환경에서는 이런 노력이 충분하지 않을 수 있습니다. 이로 인해 체온이 과도하게 올라가면서 어지러움, 두통, 피로감 등의 증상이 발생할 수 있습니다.탈수: 더운 날에 운동을 하면 많은 땀을 흘리게 됩니다. 이로 인해 체내의 수분과 필요한 무기질이 빠져나가게 되면서 탈수 증상이 발생할 수 있습니다. 탈수는 혈압 하락, 심박수 증가 등의 문제를 유발하며, 이는 어지러움의 주요 원인 중 하나입니다.혈액 순환 감소: 더운 환경에서 운동하면 체온을 낮추기 위해 혈관이 확장되게 됩니다. 이로 인해 특히 근육과 피부 부위로 피가 많이 유입되게 되는데, 이 때문에 뇌로 유입되는 피의 양이 감소하게 되면 어지러움이 발생할 수 있습니다.운동하실때 꾸준히 물을 마셔서 체내 수분을 충분히 보충하시고 증상이 심하시다면 더운 시간대(보통 정오경)를 피해 아침이나 저녁에 운동하시기 바랍니다.
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기타 의료상담
23.08.15
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파킨슨 질환은 어떤 이유로 발생하나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.파킨슨병은 전체 환자의 5~10%만 유전에 의해 발생합니다. 그 외 대부분은 특발성입니다. 파킨슨병의 환경적 요인에 대한 연구에서는 1-methyl-4-phenyl-1,2,3,6-tetrahydropyridine(MPTP), 살충제(로테논, 파라콰트), 중금속(망간, 납, 구리), 일산화탄소, 유기 용매, 미량 금속 원소 등의 독소 노출, 두부 손상 등의 요인을 파킨슨병의 발병 원인으로 지적하였습니다. 뇌흑질의 도파민계 신경이 파괴되는 원인은 아직 정확하게 알려지지 않았습니다. 환경 독소, 미토콘드리아 기능 장애, 불필요한 단백질 처리 기능 이상 등이 이를 유발한다는 가설이 있습니다.
의료상담 /
신경과·신경외과
23.08.15
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닭도리탕을 먹다가 실수로 1~2cm 되는 작은 뼈를 삼켰는데 나중에 대변으로 배출되나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.대부분의 작은 뼈나 기타 작은 이물질은 소화 기관을 통해 문제없이 배출됩니다.1~2cm 정도의 작은 닭 뼈는 일반적으로 위와 장을 통과하면서 점점 더 부드러워져서 대변과 함께 배출될 가능성이 높습니다.
의료상담 /
기타 의료상담
23.08.15
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당화혈색소6.2는 공복혈당 어느정도 수준인가요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.당화혈색소(지칭하는 표현으로는 HbA1c 혹은 당화혈색소)의 정상 범위는 일반적으로 4% ~ 5.6%입니다. HbA1c 수치가 5.7% ~ 6.4%는 당뇨병 전단계를, 6.5% 이상이면 당뇨병으로 간주됩니다.HbA1c가 6.2%라는 것은 과거 2~3개월 동안의 평균 혈당 수치를 나타냅니다. HbA1c와 공복 혈당 수치는 다음과 같은 이유로 각각 측정되고 두가지 수치를 종합해서 당뇨수준에 대해 판단하게 됩니다. 시간 범위: HbA1c는 과거 2~3개월 동안의 평균 혈당 수치를 반영하는 반면, 공복 혈당 수치는 측정 시점의 혈당 수치를 나타냅니다.진단 및 모니터링: 공복 혈당 수치는 당뇨병의 직접적인 진단에 사용되며, HbA1c는 당뇨의 진단 뿐만아니라, 환자의 혈당 관리 상태를 평가하는 데 사용됩니다.반응 속도: 공복 혈당 수치는 식사, 운동, 약물 투여 등의 요인에 따라 빠르게 변할 수 있습니다. HbA1c는 장기적인 변화를 보여주고 일변화에 크게 영향을 받지 않아 더 정확한 검사라고 볼 수 있습니다. 두 가지 측정 값 모두 당뇨병의 진단과 관리에 중요합니다.
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기타 의료상담
23.08.15
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