전문가 프로필

답변 내역

아메리카노 커피의 카페인 함량 알려주세요
아메리카노 커피의 카페인 함량은 일반적으로 사용하는 에스프레소 샷의 개수에 따라 달라집니다. 보통 한 샷의 에스프레소에는 약 50-70mg의 카페인이 들어 있습니다. 따라서, 일반적인 아메리카노(에스프레소 샷 1개를 사용한 경우)의 카페인 함량은 약 50-70mg입니다. 더블 샷을 사용한 아메리카노는 그 두 배인 카페인이 함유될 수 있습니다.아메리카노를 연하게 만드는 경우, 물의 양을 늘리고 에스프레소 샷의 양을 줄이는 방법을 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 에스프레소 샷을 절반으로 줄이면 카페인 함량도 절반으로 줄어들어 약 31-35mg의 카페인을 섭취하게 됩니다.디카페인 아메리카노의 경우, 디카페인 에스프레소 샷을 사용하게 됩니다. 디카페인 에스프레소 한 샷에는 약 2-5mg의 카페인이 들어 있습니다. 따라서, 디카페인 아메리카노 한 잔에는 약 2-5mg의 카페인이 포함됩니다. 디카페인 아메리카노를 연하게 만들 경우에도 카페인 함량은 아주 미미한 수준으로 유지됩니다.
의료상담 / 내과
24.05.29
0
0

크론병 검사 대변검사 대변상태 질문합니다
대변 검사는 염증의 존재와 정도를 확인하는 데 사용되며, 특히 칼프로텍틴(calprotectin)이나 락토페린(lactoferrin)과 같은 염증 마커를 측정합니다. 이러한 마커들은 변의 상태와 무관하게 장내 염증을 반영할 수 있습니다. 따라서 딱딱한 변이라도 염증 마커가 충분히 검출될 수 있습니다.
의료상담 / 내과
24.05.29
0
0

대장내시경 한 이후로 변의가 계속 있네요.
대장내시경 과정에서 장 내벽이 자극을 받아 일시적으로 장 운동이 변화할 수 있습니다. 이러한 변화는 일반적으로 몇 주 내에 사라져야 하지만, 몇 년간 지속된다면 다른 원인을 고려해봐야 합니다.대장내시경 이후 장내 세균 균형이 깨질 수 있습니다. 장내 세균 불균형은 장 운동의 변화를 유발하고, 그 결과로 변의를 느낄 수 있습니다. 이는 프로바이오틱스나 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취함으로써 개선될 수 있습니다.대장내시경과 직접 관련이 없는 경우가 많습니다. 대개 시간이 지나면 호전경과를 보이나 증상이 지속되신다면 소화기내과 전문의를 받아보시기 바랍니다.
의료상담 / 내과
24.05.29
0
0

어제 낮부터 아랫배통증때문에 그러는데요.?
장염이나 소화기 문제일 수 있습니다. 멸치국수와 김치를 섭취한 후 배가 아파진 점을 보면, 식사와 관련된 소화기 문제가 원인일 수 있습니다. 맹장염은 초기에는 간헐적인 통증을 보이다가 점차 지속적인 통증으로 발전할 수 있습니다. 통증이 오른쪽 하복부로 국한되고, 열이 나거나 메스꺼움이 동반될 수 있습니다.증상이 지속되신다면 우선 내과진료를 받아보시기 바랍니다.
의료상담 / 내과
24.05.29
0
0

몸이 전체적으로 피로하면 일단 눈이 제일 먼저 피로를 느낍니다
안녕하세요. 스마트폰, TV, 컴퓨터를 오래 사용하는 것은 눈의 피로와 관련된 증상을 유발할 수 있습니다. 디지털 기기를 장시간 사용하면 눈이 건조해지고, 눈의 근육이 긴장되며, 두통과 어지러움을 느낄 수 있습니다. 이는 흔히 '디지털 눈 피로' 또는 '컴퓨터 시각 증후군'으로 불리며, 눈의 피로와 관련된 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 또한, 몸이 전체적으로 피로하면 눈이 가장 먼저 피로를 느낄 수 있습니다. 눈은 매우 민감한 기관이기 때문에 몸의 피로가 쌓이면 눈이 쉽게 피로해질 수 있습니다.디지털 기기를 사용할 때는 적절한 조명을 유지하고, 화면의 밝기와 대비를 조절하여 눈에 부담을 줄이는 것이 중요합니다. 눈의 건조를 방지하기 위해 인공눈물을 사용하거나, 주기적으로 눈을 깜빡이는 것을 잊지 않는 것이 좋습니다.충분한 수면과 규칙적인 휴식이 필요합니다. 잠이 부족하면 눈의 피로가 더 심해질 수 있습니다. 마지막으로, 전반적인 피로를 줄이기 위해 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사, 그리고 스트레스 관리를 통해 전신의 건강을 유지하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.29
0
0

제가 열이 많은편인데요 밤만되면 등이 뜨겁고
이러한 증상은 단순한 체온 조절 문제나 환경적인 요인일 수도 있지만, 심장과 관련된 문제일 가능성도 배제할 수 없습니다. 우선, 체온이 상승하고 등이 뜨거운 느낌이 들며, 입안이 마르는 것은 탈수 상태나 야간의 고온 환경, 또는 수면 중 과도한 땀 분비로 인해 발생할 수 있습니다. 가슴 답답함은 역류성 식도염의 증상일 가능성도 있습니다.위식도 역류성 질환의 대표적인 증상은 가슴쓰림과 위산 역류 증상입니다. 가슴쓰림은 대개 명치끝에서 목구멍 쪽으로 치밀어 오르는 것처럼 흉골 뒤쪽 가슴이 타는 듯한 느낌을 말합니다. 환자들은 이를 '가슴이 쓰리다', '화끈거린다', '따갑다', '뜨겁다' 등으로 표현합니다. 이 통증은 견갑골 사이, 목, 팔 쪽으로 퍼질 수 있습니다. 위산 역류는 위액이나 위 내용물이 인두로 역류하는 현상으로, 환자는 시고 쓴맛을 느낍니다. 주로 많은 음식을 먹은 후나 누운 자세에서 쉽게 발생하며, 일부 환자는 협심증으로 착각할 정도로 심한 흉통을 겪기도 합니다. 그 외에도 소화기 증상으로는 연하 곤란, 연하통, 오심 등이 있으며, 이비인후과 증상으로는 만성적인 후두 증상, 인후 이물감, 기침, 쉰 목소리, 후두염, 만성 부비동염 등이 있습니다. 호흡기계 증상으로는 만성 기침, 천식 등이 있는데, 만성 기침 환자 중 5~7%가 역류성 식도염이 원인입니다. 천식과 역류성 식도염이 동시에 있는 환자에게 역류성 식도염 치료제를 투여하면 천식 증상이 함께 호전된다는 보고도 있습니다. 그 외 비전형적인 증상으로는 충치 등이 있을 수 있습니다.상이 지속되거나 악화될 경우 전문의를 찾아 정확한 진단을 받는 것입니다. 내시경이나 심전도(ECG), 심장 초음파, 혈액 검사 등 필요한 검사를 통해 내과적 질환이나 건강상태에 대한 기능을 평가받는 것이 중요합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.29
0
0

불면증치료어떻게해야 낳아질까요??
불면증의 치료는 그 원인을 밝혀내고 이를 제거하는 것에서 시작합니다. 특히 오래 누워 있는 것이 중요한 것이 아니라, 짧은 시간이라도 깊이 잠드는 것이 중요합니다. 쾌적한 수면을 위해서는 올바른 수면 습관이 필요하며, 약물 치료, 인지행동 치료, 이완 요법, 자극 조절법 등도 도움이 됩니다. 또한, 수면 일지를 적어보면 수면 문제를 발견하는 데 유용합니다. 수면 일지에는 잠자리에 드는 시간, 일어나는 시간, 카페인 섭취 횟수, 하루 동안의 운동량 등을 기록합니다. 잠자리에 들기 6시간 전부터는 커피나 홍차 등 카페인이 함유된 음식을 피하는 것이 좋습니다. 잠자리에 들기 2시간 전부터는 술을 마시거나 담배를 피우지 않아야 하며, 규칙적으로 적당한 운동을 하면 수면에 도움이 되지만, 자기 전에 격렬한 운동은 오히려 방해가 될 수 있습니다. 낮잠을 자지 않되, 만약 낮잠을 자는 습관이 있다면 매일 같은 시간에 자는 것이 좋습니다. 잠자리에 들기 전 온수 목욕이나 독서와 같은 규칙적인 습관을 가지면 도움이 되며, 졸음이 오기 시작할 때만 잠자리에 들어야 합니다. 잠자리에서 일을 하거나 텔레비전을 보지 말고, 침대는 오직 잠을 자기 위한 용도로만 사용해야 합니다. 언제 잠들었는지와 상관없이 매일 일정한 시간에 일어나야 하며, 되도록 수면제는 피하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.29
0
0

싸이플록신정250 약 문의합니다.
시프로플록사신은 질환에 따라 500mg 하루 두번이 최대용량이며 이렇게 처방도 가능합니다. 주치의와 상의를 하신대로 정해준대로 복용을 완료하시는 것이 가장 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.29
0
0

다음과 같이 빈뇨를 앓을 경우 회복되는 시간은?
상술하진 컨디션의 회복기간을 추정하는 것은 어렵습니다. 30대 초반의 사람이라면 상대적으로 젊은 나이로 인해 회복력이 빠를 수 있지만, 3년간 지속된 빈뇨로 인한 체력 저하는 심각할 수 있습니다. 체력 회복에는 최소 6개월에서 1년 이상의 시간이 걸릴 수 있으며, 경우에 따라 2년 이상의 시간이 필요할 수도 있습니다. 지속적인 관리와 의료 전문가의 지도가 중요합니다.빈뇨의 원인을 찾고 명확히 해결하는 것이 가장 중요하며, 해결이 되셨다면 크게 우려하지 않으셔도 될 것으로 사료됩니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.29
0
0

B형 간염 예방접종 기간, 접종 간격 관련 문의드립니다.
간격을 두시기를 권장 드립니다. 접종간격을 띄우신다면 기간이 늘어져도 상관이 없으나, 기간을 단축해서 맞는 것은 면역생성에 악영향을 주어 권장되지 않습니다.혈액검사는 가능하나 면역생성이 충분하지 않을 가능성이 있으며 정해진 접종 간격과 횟수를 채우시기 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.29
0
0