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머리를 숙이고 감는 것은 좋지 않은 습관?
장시간 머리를 숙인 상태에서 머리를 감으면 목의 근육과 척추에 부담이 가해질 수 있으며, 이는 목 통증이나 두통을 유발할 수 있습니다. 척추건강을 위해서는 샤워를 하면서 서서 머리를 감는 것이 좋습니다. 서서 머리를 감을 때는 샴푸를 두피에 골고루 마사지하여 혈액순환을 촉진하고, 충분히 헹구어 잔여물이 남지 않도록 하는 것이 중요합니다. 또한 너무 뜨겁거나 차가운 물을 사용하지 말고 미지근한 물로 머리를 감는 것이 두피 건강에 도움이 됩니다. 두피에 직접적인 자극을 줄 수 있는 손톱보다는 손가락 끝을 사용하여 부드럽게 마사지하듯 감아주는 것이 좋습니다.
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내과
24.05.27
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총 콜레스테롤과 LDL 문의 드립니다
현재 나이와 건강 상태를 고려했을 때, 총 콜레스테롤과 LDL 수치가 다소 높게 나왔지만, 다른 지표들은 비교적 정상 범위에 있습니다. 총 콜레스테롤 수치가 232 mg/dL이고, LDL 수치가 142 mg/dL인 것은 정상 범위를 초과한 수치입니다. LDL 콜레스테롤이 높으면 동맥경화와 같은 심혈관 질환의 위험이 증가할 수 있습니다. 다행히 HDL 콜레스테롤 수치가 80 mg/dL로 매우 좋고, 중성지방도 50 mg/dL로 낮은 상태입니다.약물 복용이 필요한지 여부는 심혈관 위험인자를 진료를 통해 면밀히 평가해야 하나 수치만 놓고 추정해보자면 우선 생활습관 변화로 콜레스테롤 수치를 관리시도 해보실수 있을 것으로 사료됩니다. 과자와 같은 고지방, 고당분 음식을 줄이고, 채소, 과일, 통곡물, 견과류와 같은 건강한 식품을 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다.
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내과
24.05.27
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심실 중격결손 심방 중결결손 중에 더 위험 한것
심실 중격결손(VSD)과 심방 중격결손(ASD)은 모두 심장의 중격에 구멍이 생겨 혈액이 비정상적으로 흐르는 선천성 심장 기형입니다. 이 두 가지 결손 중 어느 것이 더 위험한지는 결손의 크기, 위치, 환자의 전반적인 건강 상태 및 기타 동반 질환 여부에 따라 달라집니다.심실 중격결손(VSD)은 심장의 주요 펌핑 챔버인 좌심실과 우심실 사이의 벽에 구멍이 생기는 것을 말합니다. 심실은 혈액을 신체로 보내는 중요한 역할을 하기 때문에, VSD는 심장의 부담을 증가시키고 폐로 가는 혈류를 증가시켜 폐고혈압과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다. 큰 VSD는 심부전, 성장 지연, 빈혈 등의 문제를 초래할 수 있어 더 긴밀한 모니터링과 치료가 필요합니다.심방 중격결손(ASD)은 심장의 상부 챔버인 좌심방과 우심방 사이에 구멍이 생기는 것을 말합니다. ASD는 종종 VSD보다 증상이 경미하고, 작은 결손은 평생 동안 문제가 되지 않을 수 있습니다. 그러나 큰 ASD는 우심방과 우심실의 부담을 증가시키고, 폐로의 혈류를 증가시켜 심방세동, 폐고혈압, 심부전 등의 합병증을 유발할 수 있습니다.대체로, 큰 VSD는 더 심각한 문제를 일으킬 가능성이 높기 때문에, 더 위험할 수 있습니다. 그러나 이는 결손의 크기와 위치, 환자의 전반적인 건강 상태, 다른 심장 기형의 유무 등에 따라 다르므로, 어떤 결손이 더 위험한지는 개별 환자의 상황에 따라 달라질 수 있습니다
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내과
24.05.27
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파상풍은 어떻게 걸리고 확률이 어떻게 되나요?
파상풍은 상처에 침입한 균이 생성하는 독소가 신경을 공격하여 근육 경련과 호흡 마비 등을 일으키는 질환입니다. 이 질병은 혐기성 그람 양성 간균인 클로스트리듐 테타니(Clostridium tetani)라는 균에 의해 발생합니다. 파상풍은 예방 접종 덕분에 선진국에서는 드물지만, 우리나라에서는 매년 약 10~20건 정도가 보고됩니다. 파상풍을 일으키는 박테리아는 전 세계적으로 흙에 존재하며, 동물이나 사람의 대변에서도 발견될 수 있습니다. 주로 토양이나 분변에 있는 균이 상처를 통해 몸에 들어오면서 발생합니다. 녹슨 못에 찔리거나 동물에게 물리는 경우, 넘어져서 상처가 나거나 피어싱, 문신, 곤충에 물리는 경우에도 감염될 수 있습니다. 신생아 파상풍은 소독되지 않은 기구로 탯줄을 절단하거나 배꼽을 비위생적으로 관리했을 때 발생합니다. 파상풍의 잠복기는 24시간 이하부터 한 달 이상까지 다양하며, 잠복기가 짧을수록 예후가 나쁩니다. 주요 증상으로는 근육의 경직, 과민 증상, 두통, 미열, 오한, 전신 통증 등이 있습니다. 근육이 경직되면서 입을 열지 못하고 음식을 삼키기 어려워지며, 얼굴이 경련하면서 웃는 듯한 표정을 짓게 됩니다. 사소한 자극에도 경련이 일어나며, 전신 경련 시에는 목과 등이 활처럼 휘는 후궁반장이 나타납니다. 호흡기 근육이 수축하면 호흡 곤란이 발생합니다. 신생아 파상풍은 개발 도상국의 주요 영아 사망 원인으로, 사망률이 90%를 넘습니다. 이는 모체로부터 면역이 전달되지 않기 때문이며, 모체가 예방 접종을 받지 않은 경우에 발생합니다. 환아는 출생 후 2주 동안 쇠약, 신경질적인 반응, 모유를 흡입하지 못하는 증상을 보이다가 경직이나 후궁반장 등의 증상을 보입니다. 파상풍은 임상 증상을 통해 진단하며, 예방 접종 여부를 확인합니다. 대부분의 환자는 예방 접종을 제대로 받지 않은 경우입니다. 파상풍에 대한 적절한 임상병리 검사는 없으며, 상처 배양도 효과가 없습니다. 호흡 곤란이 생기면 중환자실 치료가 필요하며, 신경근 차단제를 투여하고 기도 삽관을 해야 합니다. 가장 좋은 기도 확보 방법은 기관 절개술입니다. 반사적인 경직을 예방하기 위해 환경적 자극을 제거하고 상처 부위의 변연 절제술이 필요합니다. 파상풍의 합병증으로 성대 연축, 호흡 부전, 척추 골절, 고혈압, 부정맥, 혼수, 전신적 감염, 폐렴 등이 발생할 수 있으며, 심한 경우 사망할 수도 있습니다. 회복된 환자는 반드시 예방 접종을 해야 하며, 파상풍을 앓고 나서도 영구 면역이 생기지 않습니다.
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24.05.27
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조영제없는 뇌ct 뇌동맥류 확인가능할까요?
조영제 없이 뇌 CT를 촬영하면 뇌동맥류를 정확하게 확인하기는 어렵습니다. 뇌동맥류는 주로 혈관의 이상을 나타내기 때문에, 이를 명확하게 보기 위해서는 조영제를 사용하여 혈관을 더 잘 보이게 하는 것이 일반적입니다. 조영제는 혈관을 포함한 다양한 구조를 선명하게 해주어 혈관 내 이상을 더 정확하게 평가할 수 있게 합니다.조영제 없는 뇌 CT는 주로 뇌출혈, 뇌경색, 뇌종양, 두부 외상 등과 같은 주요 구조적 이상을 확인하는 데 유용합니다. 뇌출혈의 경우, 조영제 없이도 혈액의 고밀도 성질로 인해 쉽게 확인할 수 있습니다. 그러나 뇌동맥류, 특히 작은 혈관 이상이나 동맥류와 같은 세부적인 혈관 구조는 조영제 사용 없이 확인하기 어렵습니다. 뇌동맥류와 같은 혈관 이상을 의심하는 경우, 조영제를 사용한 뇌 CT(CTA)나 뇌혈관조영술(MRA)이 필요할 수 있습니다.
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24.05.27
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머리를 감고 말리고나서 머리 빗질을해주면 머리카락이 빠지는데 도움이 된다는데 사실인가요?
머리를 감고 말린 후 빗질을 하는 것은 머리카락과 두피의 건강에 여러 가지 이점을 줄 수 있지만, 머리카락이 빠지는 것을 예방하거나 줄이는 데 직접적인 도움이 된다는 의학적 증거는 명확치 않습니다.
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24.05.27
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왼쪽 옆구리 계속 가렵고 왼쪽 복부 간혈적 통증
왼쪽 옆구리와 아래 등 부위의 가려움증과 복부 및 골반 위쪽의 간헐적인 통증은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 가려움증과 발진이 있는 경우, 피부과적인 문제일 가능성이 있으며, 이 경우 피부과 전문의를 찾아가는 것이 좋습니다. 내과적인 문제가 동반되었을 가능성이 높지는 않아 보이지만 당뇨나 신장기능 이상은 간단한 피검사로 감별이 가능하기 때문에 전반적인 건강상태를 체크하기 위한 검진을 내과 방문을 통해 해보시는 것은 도움이 되겠습니다.
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24.05.27
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잠을 자도 너무 피곤합니다 잔거 같지가 않습니다
충분한 수면을 취했음에도 피로를 느끼고 눈이 충혈되는 등의 증상을 경험하고 있다면, 몇 가지 가능성을 고려해볼 수 있습니다우선 수면의 질 문제입니다. 깊은 잠을 충분히 취하지 못하면 피로가 지속될 수 있습니다. 약물의 부작용일 수도 있습니다. 뉴프람, 인데롤, 자낙스 모두 피로감을 유발할 수 있는 약물로 알려져 있으므로, 주치의와 상의하여 약물 복용 시간을 조정하거나 대체 약물을 고려할 수 있습니다. 수면 무호흡증과 같은 수면 장애를 의심해볼 수 있습니다. 수면 무호흡증은 밤 동안 여러 번 호흡이 중단되는 현상으로, 숙면을 방해하여 만성 피로를 유발할 수 있습니다. 개선책으로는, 먼저 수면 환경을 최적화하는 것이 중요합니다. 일정한 시간에 자고 일어나는 습관을 들이고, 잠들기 전 1-2시간 동안은 전자기기 사용을 줄이며, 카페인 섭취를 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사도 수면의 질을 높이는 데 기여할 수 있습니다. 여전히 개선되지 않는다면, 수면 전문의와 상담하여 더 구체적인 검사를 받고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
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24.05.27
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급체인거 같은데 두통 질문드립니다 심박수 체온상승
소화불량이나 위장 장애로 인한 급체는 자율신경계의 영향을 받아 심박수와 체온이 상승하고, 극심한 통증과 피로감을 초래할 수 있습니다. 두통은 소화불량과 스트레스, 혈압 상승 등과 연관될 수 있으며, 급체 자체가 뇌경색을 직접적으로 유발하지는 않습니다. 그러나 급체로 인해 혈압이 일시적으로 상승하면 두통이 심해질 수 있습니다. 급체로 인해 암이 발생하지는 않으므로 그 부분에 대해서는 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 다행히 이온음료를 섭취하고 휴식을 취한 후 증상이 호전되었다면 일시적인 급체로 인한 자율신경계 반응일 가능성이 높습니다. 하지만 심한 두통과 혈압 상승이 지속되거나 반복된다면 다른 원인이 있을 수 있으므로, 의료 전문가의 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
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24.05.27
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의원과 병원의 차이점에 대해 문의 드려요
의원과 병원의 차이점은 주로 규모와 진료 범위, 시설 및 인력 구성에 따라 구분됩니다. 의원은 비교적 작은 규모의 의료 기관으로, 주로 외래 환자를 진료하며 입원 시설이 없거나 매우 제한적입니다. 의원은 일반적으로 30개 미만의 병상을 보유하고 있으며, 의사 한두 명이 주로 1차 진료를 제공합니다. 따라서 의원은 감기, 고혈압, 당뇨와 같은 경미한 질환의 진단과 치료, 예방접종 및 건강검진 등을 담당합니다. 반면에 병원은 더 큰 규모의 의료 기관으로, 다양한 전문 분야의 진료를 제공하며 더 많은 병상과 입원 시설을 갖추고 있습니다. 병원은 30개 이상의 병상을 보유하고 있으며, 입원 환자를 포함한 포괄적인 진료와 더 복잡한 의료 절차를 수행할 수 있는 인력과 장비를 갖추고 있습니다. 병원은 외래 진료뿐만 아니라 수술, 응급실, 중환자실 등 다양한 의료 서비스를 제공할 수 있으며, 여러 명의 전문의와 간호사, 기타 의료 인력이 함께 일합니다. 따라서 의원과 병원은 규모와 역할, 제공하는 의료 서비스의 범위에서 차이가 있으며, 환자의 상태와 필요에 따라 적절한 의료 기관을 선택하는 것이 중요합니다.
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