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약·영양제
변비약 걸리는시간어떤가?????
안녕하세요. 심주영 약사입니다.장쾌락, 생장환 둘다 시간이 오래 걸립니다.쾌변음료가 아니라면 최소 6시간정도 필요합니다.
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제가 복용중인 약 때문에 변비가 심해진것같습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.파라마셋세미정, 에페신SR정은 변비를 유발할 수 있는 약입니다.물을 많이 마셔도 소용없다면 약을 바꾸는게 좋겠네요.
5.0 (1)
여드름 글루타치온,리포산 보용시간
안녕하세요. 심주영 약사입니다.글루타치온, 리포산, 아연은 하루 중 아무때나 드셔도 괜찮습니다.흉터는 바르는 약을 써야합니다.
인데놀 부작용중에 말이 어눌해지는것도 있나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.인데놀은 진정작용이 있기때문에 부작용이 심하다면 말이 어눌해질 수도 있습니다.적응기간이 필요해보입니다.
항생제 먹고 너무너무 피곤하고 몸이 체력적으로 힘들어여.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.항생제를 복용해서도 그렇고 감염증상이 에너지를 많이 소모시킵니다.한동안 금주하시고 비타민b군을 드세요.
변비가 심한데, 유산균음료나 휴롬주스?같은건 얼마나 마셔야할까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.휴롬주스가 아니라 푸룬주스인것 같습니다.만성적으로 변비가 있으시다면 푸룬주스를 매일 100~150mL정도 드시면 좋습니다.유산균 음료도 마찬가지이구요.
㎍ 영양제 단위보다가 궁금해요. 어떻게 읽나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.ug와 mcg는 둘다 마이크로그램을 표시하는 단위입니다.mg는 밀리그램이구요.영양소마다 단위가 다릅니다.
영양제 알맞게 먹고있는건지 궁금해요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.종합비타민은 아침식후, 철분제는 취침전으로 변경하고 나머지는 지금처럼 유지하셔도 됩니다.
영양제 더 챙겨주면 좋은 거 있을까요??
안녕하세요. 심주영 약사입니다.이정도도 괜찮아보이는데 운동능력을 높이기위해 아르기닌, 심혈관기능 향상을 위해 코엔자임큐텐을 추가해볼 수 있겠습니다.
영양제로 섭취하는 비타민과 식품으로 섭취하는 비타민 차이가 있나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.음식으로 부터 섭취하는 천연비타민과 비타민영양제의 효과차이는 없습니다.음식으로 충분히 보충하기 어렵기에 영양제로 복용하는 것입니다.
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