금연약 니코챔스랑 불안장애약 자나팜정 0.125mg 같이복용해도 괜찮나요?
니코챔스, 자나팜정은 상호작용이 나타나지 않는다고 나옵니다.니코챔스가 금단현상을 줄여주는 작용으로 정신과 증상 부작용이 나타날 수는 있습니다만, 일단 복용해보세요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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비타민종류가 여러가지다 보니 보통 3~5개를 먹는 경우가 있는데 괜찮을까요?
같이 먹었을 때 부작용이 나타난다거나 흡수를 방해할 수 있는 영양제라면 따로 먹어야합니다.무슨 영양제를 드시는지 알려주세요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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아몬드의 마그네슘과 영양제의 마그네슘은 같은걸까요??
아몬드로 충분한 마그네슘을 보충하려면 매일 아침, 점심, 저녁으로 한주먹씩 먹어야합니다.아몬드는 지방도 많기때문에 마그네슘을 보충하다가 체지방도 같이 늘어납니다.마그네슘 보충목적이라면 영양제가 제일 낫습니다.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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영양제 먹고 바로 커피 마셔도 되나요?
커피때문에 흡수율이 낮아질 수 있는 영양제들이 많습니다.이런 영양제들은 커피와 최소 1시간차를 두고 드셔야 안전합니다.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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멜라토닌 항산화 효과 정말 뛰어난가요?
멜라토닌은 뇌의 활성산소 작용을 억제하는 항산화효과가 있는 성분입니다.잘때만 분비되기때문에 다른 항산화영양제와 비교하기는 어렵습니다.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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비오틴과 판토텐산 비율 괜찮을까요?
비오틴 150mcg, 판토텐산 525mg 비율로 복용하셔도 상관없습니다.여드름에는 판토텐산보다는 흡수율이 높고 고함량의 아연이 가장 좋습니다.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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퀴놀론(시록신정)과 이 영양제 함께 복용시 퀴놀론의 흡수 저하가 많이 될 수 있나요?
이 영양제는 시록신정의 흡수를 방해할 수 있기때문에 시간차를 두고 드셔야합니다.최소 2시간 간격이 필요하며 식후즉시 복용하시길 바랍니다.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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영양제는 이것저것 섞어먹으면 안좋나요?
어떤 영양제인지 알려주시면 같이 먹어도 안전한지 말씀드리겠습니다.같이 먹으면 흡수율이 떨어지거나 부작용이 나타날 수 있는 조합도 있습니다.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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하루에 먹고있는 영양제 에서 추가로 루테인 영양제 먹어도 될까요?
몇가지 성분이 겹치지만 같이 드셔도 괜찮습니다.모두 밥먹고 바로 드셔야 흡수율이 높고 위장장애가 적습니다.하루 한번 동시에 드셔도 괜찮구요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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밀크씨슬이 어느정도로 간에 도움을 줄까요
밀크씨슬은 간을 보호해주는 효과가 있기때문에 술을 자주 드시거나 체질적으로 간이 안좋은 분들이 드시면 좋습니다.옛날부터 사용해온 성분이라 임상연구자료는 굉장히 많구요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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