영양제 섭취 적정 간격과 양에 대한 질문
유산균은 아침 공복에 드시고 마그네슘+칼슘과 루테인은 저녁식후 바로 드시면 됩니다.이정도는 1년 내내 먹더라도 간에 부담이 안돼요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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수면 영양제?? 굿슬립가바라는 것을 이용하게되었습니다.
3일 먹어서 효과를 볼 수는 없습니다.약이 아니라 영양제이니까요.잠자기 2시간 전에 미리 드시면좋고 일정한 시간에 드시도록하세요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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영양제의 제형별로 성분 흡수율 등의 유의미한 차이가 있나요?
젤리타입은 젤라틴과 과당이 많이 들어있고 영양소의 함량은 적은 편입니다.알약이 가성비도 좋고 성분, 함량도 좋은 경우가 많습니다만 제품마다 다르니 전문가와 상의 후 구입하세요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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영양제를 흡수하는 능력이 약한 것일까요?
저함량 멀티비타민으로 드신다면 효과를 보기 어렵습니다.다른 사람에 비해 결핍된 영양소가 많은 경우 전문가와 상의 후 좋은 제품으로 골라서 드시는게 좋겠어요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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오메가 3와 센시아를 같이 섭취해도 서로 충돌이 없는지 궁금합니다.
오메가3, 센시아는 같이 드셔도되는데 센시아의 효과를 보려면 하루에 6알은 먹어야해요.의약품이지만 함량이 낮기때문에 고용량으로 드시거나 다른 제품으로 바꿔서 드시는걸 추천드려요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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종합비타민 함량 너무 과다한것 같아요
일일권장섭취량 기준은 결핍증을 예방하기위한 최소용량이기때문에 100%를 넘기더라도 수용성비타민이라면 무시하셔도돼요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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이뮨 비타민 공복/식전 복용 가능여부
이뮨비타민은 밥먹고 먹어야 흡수율이 높은 성분들이 많아서 빈속에 드시면 안되고 밥먹고서 바로 드셔야해요.식사대용을 먹고나서 드셔도되구요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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여러 영양제 복용 질문입니다!!!!
이 영양제들은 모두 밥먹고 바로 먹어야 흡수율이 높아지는 성분들입니다.각 1알씩 밥먹고 바로 드셔도되고 일정한 시간에 드세요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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일본에서 사온약인데 먹어도 안전할까요
태반이 들어있는 약같은데 해석이 전혀 되지않기때문에 말씀드리기가 어렵습니다.해석해서 다시 질문글을 올려주시길 바래요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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영양제 성분이 겹치는데 복용해도 되나요?
비타민B군이 겹치더라도 독성이 나타날 정도는 아니기때문에 같이 드셔도 괜찮아요.밥먹고 바로 드셔야 흡수율이 높은 제품들이네요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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