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비타민B에 대한 부작용이 뭐가 있을까요?
비타민B군의 대표적인 부작용으로는 소화불량, 복용 후 올라오는 냄새, 속쓰림같은 위장장애가 대부분입니다.그 외 부작용은 딱히 없습니다.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.24
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유산균 선택시에는 어떠한 것을 보고 골라야 잘 고를수 있을까요
유산균의 균종도 중요하고 임상자료가 많은 특정 균주로 고르는 것도 좋습니다.이런 균주는 보통 가격대가 비싼 편이구요.그렇지만 효과는 보장되어있죠.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
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24.05.24
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양질의 마그네슘 고르는 기준을 알고싶습니다.
마그네슘은 형태에 따라 흡수율이 다르기때문에 흡수율이 높은 마그네슘을 드셔야합니다.마그네슘 작용에 신경비타민이 필요하기때문에 같이 드시면 좋죠.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
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24.05.24
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영양제 복용법으로 맞게 먹고 있는건지 궁금해요
비타민B군과 엽산은 점심식후에 드시게하시고 나머지는 지금처럼 드셔도됩니다.임산부는 비타민A 영양제를 먹어서는 안되니 계획이 있다면 미리 끊으세요.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
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24.05.24
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신랑 영양제 조합을 해주려고 하는데 부탁드려요ㅠㅠ
지방간, 고혈당, 염증수치가 높다면 오메가3를 하루 4g정도 맞춰서 드시면 좋습니다.고함량비타민B군도 같이 드시면 좋구요.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
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24.05.24
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밀크씨슬 대신 우루사100mg 먹어도 되나요??
밀크씨슬과 우루사100mg는 하는 일이 다릅니다.간을 보호하려면 밀크씨슬, 간수치가 높아서 낮추려면 우루사 목적이 다릅니다.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
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24.05.24
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간에 좋은 영양제 성분들 궁금합니다.
지방간에 의한 간수치상승이라면 지방간염으로 볼 수 있습니다.우루사 1가지만 먹는것보다 밀크씨슬을 추가해서 같이 드시고 오메가3도 고용량으로 같이 드세요.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
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24.05.24
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요즘 이너뷰티 원료로 글루타치온이 대세인데요?
글루타치온은 간 해독작용을 강화시켜주는 해독제로 옛날부터 이용되어왔습니다.멜라닌색소 분화를 억제하는 작용도 있어 미용으로도 많이 먹습니다.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
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24.05.24
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비타민 B1의 섭취가 부족하면 무슨병에 걸리나요?
비타민B1이 심각하게 결핍된다면 각기병이라는 병에 걸립니다만 보통 식사를 하는 경우 이 수준까지 결핍되지는 않습니다.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
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24.05.24
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멜라닌 색소를 증대시킬 수 있는 방법은 없는건가요?
새치를 줄여줄 수 있는 영양제로는 구리, 철분, 아연이 있으며 모발을 튼튼하게 해줄 수 있도록 콜라겐을 같이 복용해보세요.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
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24.05.24
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