답변 내역

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.양치를 잘 하는 사람은 어떤 칫솔을 사용하더라도 깨끗이 잘 합니다. 반대로 양치를 잘 못하는 사람은 어떤 칫솔을 사용하더라도 잘 못합니다. 따라서 효율을 따질 때 칫솔이 전동인지 수동인지가 중요한 것이 아니라 얼마나 잇몸 손상없이 치아 구석구석 꼼꼼히 닦아내느냐가 중요한 것입니다. 수동으로 잘 못하시거나 아예 양치를 하기 싫어하시는 분에게는 전동칫솔이 조금의 도움이 될 수는 있겠으나, 양치를 잘 하고 싶으시다면 기본적으로 수동칫솔로 잘 닦는 법을 숙지하신 후에 사용하시는게 좋을 것입니다. 그리고 전동칫솔은 원래가 정신이나 신체가 불편해서 양치를 제대로 할 수 없는 사람들을 위해 고안된 제품입니다.

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.음식물 속 당분은 충치균의 먹이가 됩니다. 그래서 양치를 하지 않으면 입안에 음식물이 일부 남아있게 되고, 충치균이 그 음식들을 먹고 산성물질을 생성하는데 그 산이 치아의 무기질을 빠져나가게 해서 충치가 생깁니다. 따라서 음식을 먹고나면 바로 양치질을 해서 충치의 먹이 공급원을 제거해주는 것이 바람직합니다.

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.누구에게나 안좋은 습관이 하나씩은 있을 것입니다. 하지만 그런 안좋은 습관들은 누가 시켜서 생긴 것도 아니고 스스로가 만든 것일테죠. 따라서 습관을 고치는 것도 본인 스스로의 인식과 의지가 가장 중요하다고 생각합니다. 딱히 치과적으로 한쪽으로 씹는 습관을 쉽게 고치기 위해 해줄 수 있는 것은 없습니다. 그래도 다행히 질문자님께서 지금이라도 문제상황을 인식하셨기 때문에 음식을 드실 때마다 의식적으로라도 골고루 씹으려고 노력하신다면 언젠가 고쳐져 있을 것입니다.

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.식사후에 바로 양치해주시는게 좋습니다. 바로 양치를 하면 안좋을 때는 탄산이나 식초 등의 산성분이 많이 들어간 음식을 드셨을 때 입니다. 치아는 산에 노출되면 충치가 생기거나 부식이 됩니다. 따라서 이론적으로 물로 여러번 헹구고나서 30분정도 기다렸다가 양치를 해주는 것이 좋다고 합니다. 하지만 우리는 현실을 살아야 하는데 점심시간 1시간~1시간반 남짓의 시간동안 밥먹고 30분지나서 양치하고 그러기가 쉽지 않고, 내가 먹은 음식이 산성인지 알칼리인지 구분하는것도 피곤하기 때문에 그냥 바로 물로 여러번 헹구고 양치질을 해주는것도 괜찮습니다. 30분 기다리다가 잊어버리거나, 시간이 부족해서 양치를 못할바에는 바로 양치해주시는게 낫죠.

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.빨대로 마셔도 입안에는 침이 있기 때문에 입안에서 돌아다니다가 일부는 치아에 닿을 수 밖에 없습니다. 물론 치아에 직접 닿는 것보다는 낫겠지만요. 빨대를 사용한다고 해서 목구멍으로 바로 넣을 수도 없는 노릇이고, 만약 그렇게 할 수 있다고 쳐도 그러면 콜라맛도 못볼텐데 마실 이유가 없어지죠. 그냥 자주는 말고, 가끔씩 답답할 때 한잔씩 맘편히 마시고 양치질을 잘 해주시는게 몸건강에나 정신건강에나 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.변색된 치아는 치아미백으로 어느정도 하얗게 만들 수 있습니다. 하지만 유지기간이 길지 않고 유지기간을 늘리기 위해 꾸준한 관리도 필요합니다. 그리고 원래부터 변색된게 아니라 원래 타고난 치아가 누런편인 경우에는 치아미백만으로 기대한 만큼의 효과를 보지 못할 수도 있습니다. 그런 경우 라미네이트나 세라믹크라운 등의 보철심미치료를 할 수 있는데, 이것은 치아를 갈아내야 하기 때문에 일반인의 경우 크게 추천드리지 않습니다.

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.충치때문일 수도 있는데 치아에 균열이 있어도 그럴 수 있습니다. 균열이 있는 경우 음식을 씹을 때 금이 벌어졌다 붙었다 하면서 찌릿한 느낌이 생깁니다.

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.신경치료 받는 치아로만 안씹히게 하시면 됩니다. 하지만 반대쪽으로만 씹으려 노력해도 음식물이 입안에서 돌아다니다가 치료받는 치아로 씹힐 수도 있기 때문에 주의를 요합니다. 특히 떡처럼 쫀득한 식감의 음식을 드시면 임시로 메꿔놓은 재료가 빠질 수 있는데, 하필 내일까지 주말이라 치과내원하기가 어려울 수 있어서 가능하면 안드시는게 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.잇몸이 건강해지는 방법은 주기적인 치석제거와 올바른 칫솔질습관을 들이는 것 입니다. 양치질을 깨끗이 잘 해주시면 치석이 잘 생기지 않아서, 스케일링을 1년에 한번정도만 받아주어도 충분합니다. 그런데 양치가 부족해서 치석이 잘 끼인다면 그만큼 주기를 짧게 잡고 여러번 받으셔야 합니다. 또 잇몸은 컨디션영향도 있기 때문에 잠 충분히 주무시고, 균형있는 영양섭취에 신경써주시면 최고입니다. 잇몸건강에 좋은 음식은 따로 없지만 아까 말씀드린대로 영양분을 골고루 섭취하기 위해 음식도 골고루 드셔주시되 설탕이나 과당같은 당분섭취만 제한해주시면 됩니다.

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.지금은 고름은 아니고 무언가에 콕 찍힌 것처럼 보입니다. 하지만 주변치아들을 함께 보았을 때 언제라도 고름이 생겨도 이상하지 않을 정도로 치석이 많아서 스케일링이 꼭 필요합니다. 올해 스케일링을 받지 않으셨다면 아직 연1회 건강보험스케일링이 남아있으니 올해가 끝나기 전에 꼭 혜택 받으시길 바랍니다.