나도 모르게 한쪽으로 씹게 되어서 이가 아픈데 고칠수 있을까요?

Question

나도 모르는 사이에 음식물을 씹을때 항상 오른쪽으로 씹어서 나중에 보면 오른쪽 턱이 아픈데요

습관이 되다 보니 나도 모르게 그렇게 되는데 고칠수 있는 방법 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

누구에게나 안좋은 습관이 하나씩은 있을 것입니다. 하지만 그런 안좋은 습관들은 누가 시켜서 생긴 것도 아니고 스스로가 만든 것일테죠. 따라서 습관을 고치는 것도 본인 스스로의 인식과 의지가 가장 중요하다고 생각합니다. 딱히 치과적으로 한쪽으로 씹는 습관을 쉽게 고치기 위해 해줄 수 있는 것은 없습니다. 그래도 다행히 질문자님께서 지금이라도 문제상황을 인식하셨기 때문에 음식을 드실 때마다 의식적으로라도 골고루 씹으려고 노력하신다면 언젠가 고쳐져 있을 것입니다.

Answer 2

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

교합문제가 있어 부정교합이거나 턱관절 질환이 있는 경우 그럴 수 있습니다. 교정과 내지는 구강내과에서 진단을 받아보시기 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

나도 모르는 사이에 음식물을 씹을때 항상 오른쪽으로 씹는 경우 한쪽 턱에 무리하게 힘이 가해질수 있습니다.

의식적으로 양쪽을 사용하여 씹도록 연습을 하는 것이 필요로 됩니다.

만약 안씹는 쪽이 통증이 있거나 불편감이 있어 씹기가 어려운 경우에는 치과에서 치료를 받길 권합니다.

만족스러운 답변되셨으면 합니다.

평가 감사합니다