답변 내역

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.치약에는 여러가지 성분들이 있지만 그 중 치아를 관리해주는 성분은 계면활성제, 연마제, 불소입니다. 계면활성제는 온갖 세제에 들어가는 성분으로 물과 오염물이 잘 섞여서 씻겨나갈 수 있도록 해줍니다. 연마제는 스크럽제나 베이킹소다를 생각해주시면 이해하기 쉬우실텐데 아주 작은 알갱이를 넣어서 치아표면에 끈끈하게 달라붙어있는 것들을 문질러 닦았을 때 잘 떨어지도록 도와줍니다. 불소는 충치예방성분으로, 깨끗하에 양치된 치아표면과 접촉하면 치아의 성분과 치환되어 기존의 치아보다 조금 더 산성에 잘 견디게 만들어줍니다.

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.실을 치아사이에 넣으셨으면 잇몸과 치아사이 좁은 틈으로 살짝 들어가게 넣고 치아에 딱 붙여서 치아머리방향으로 끌어내는 동작을 한군데에 서너번씩 반복하시면 됩니다. 그냥 사용만 편리하게 손잡이를 달아놓았을 뿐 기본적인 사용법은 같습니다. 그 손잡이가 손이라고 생각하고 가운데에 있는 실이 치아에 어떻게 닿는지만 생각하시면 일반 치실과 똑같습니다.

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.시중에 판매되고 있는 구강청결제를 이용한 가글을 말씀하시는 것 같습니다. 가글은 딱히 언제해라 정해진 것은 없고 양치를 못하는 상황에서 임시방편으로 하는거라 양치전후를 제외하고는 언제든 하셔도 되지만 하루 2번 이상은 사용하지 않는 것이 좋습니다. 또 정해진 사용법대로라면 물로 헹구지 않고 뱉어내기만 하시면 됩니다. 하지만 저는 굳이 불소의 효과를 위해 화학물질을 먹고싶진 않아서 헹궈냅니다. 누가 하라고 주면 무안할까봐 가끔 한번씩 하는데 전 사실 구강청결제를 사용하지 않습니다. 불소는 치약에도 들어있고, 보건소에서도 불소용액을 무료로 나눠주고, 치과에서도 불소도포를 할 수 있는데 굳이 가글액을 입안에 남겨두는게 찜찜하하더라고요. 대신 물로 틈틈이 헹궈내줍니다. 시판 구강청결제처럼 살균효과는 없지만 양치만 제 때 해준다면 굳이 구강청결제를 쓸 필요가 없기 때문에 저는 구강청결제를 사용하지 않고 가끔 물로만 헹궈줍니다. 물은 인체에 무해하면서 입안의 이물질을 제거해주고, 점막에 수분보충에도 도움이 되니 물가글이 제일 좋다고 생각합니다.

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.치실은 1회만 사용하고 폐기합니다. 치실은 한번 사용하고나면 실이 느슨해지고 갈라져서 사용할 수가 없어요. 치간칫솔은 일회용으로 사용하시면 위생적이고 좋지만 그래도 약 1~2주정도는 사용가능합니다. 기간이 딱 정해진 것은 아니고, 철사가 구부러지거나 솔이 휘면 버리시면 됩니다. 원래는 일회용인데 조금 더 쓰는거라고 생각하시고 치간칫솔도 변형되면 아까워하지 마시고 버리세요.

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.아뇨 물치실로 치아에 크랙이 가지는 않습니다. 치아크랙은 꼭 의식적으로 단단하거나 질긴 것을 씹지 않아도 이악물기 이갈이 등의 악습관이나, 차갑거나 뜨거운 것을 자주 드시는 경우에도 발생합니다. 또 탄산음료를 물처럼 자주 드시는 분들도 치아표면이 퍼석퍼석하고 균열이 많이 생긴 것을 볼 수 있어요. 또 평소에 질기거나 딱딱한 것을 드시지 않는다 해도 가끔 술을 마실 때 자기도 모르게 씹는 힘이 강해지거나 질긴 안주를 찾는 경우가 있습니다. 이렇게 여러가제 원인들이 있지만 물치실때문에는 생기지 않습니다.

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.치석은 치태가 석회화되어 생기는 것이기 때문에 양치하실 때 치태를 잘 제거하시면 치석이 생길래도 생길 수가 없습니다. 그러므로 눈에 보이는 치석이 생긴다는 것은 어찌됐든 양치가 잘 안되고 있다는 증거입니다. 이물질이 끼이면 치간칫솔 사용한다고 하셨는데, 음식물이 끼이지 않더라도 매일 모든 치아사이를 치간칫솔로 닦아주셔야합니다. 치아사이까지 칫솔모가 들어가게 닦기가 힘들기 때문에 주무시기 전에 꼭 양치하시고 치간칫솔도 꼭 사용해주세요.안쪽치아는 바깥쪽 닦는거나 마찬가지로 칫솔로 닦아주시면 됩니다. 맨 끝어금니뒷쪽은 근육때문에 입을 크게.벌리면 잘 닿지 않아요. 칫솔만 겨우 들어갈만큼 작게 벌리시고 끝까지 쑥 넣어서 닦으시면 됩니다.

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.잇몸을 재생시킬 수는 없기 때문에 지금 상태를 최대한 유지시키는 방법 뿐입니다. 하지만 잇몸도 뼈로 이뤄져있기 때문에 나이가 들면 어쩔 수 없이 조금씩 내려앉을 수 밖에 없어서..그것을 최소화하기 위해서는 양치질을 깨끗이 하시고 치간칫솔 매일 사용해주시고, 음식 골고루 드셔서 영양소 균형있게 섭취해주시고, 주기적으로 스케일링 받아주셔야합니다.

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.네 원래 혀는 휴식할 때 입천장에 붙어있어야 정상입니다. 잠을 잘 때도 입천장에 붙어있어야 합니다. 정상이기 때문에 특별히 하실 운동은 없습니다.

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.양치를 해도 임냄새가 계속 난다면 양치질로 제거되지 않는 무언가가 있는겁니다. 대부분은 치주질환이나 충치가 있을 때, 입안에 해넣은 보철물이 많아서 하방에 이물질이 제거가 잘 안될 때 그런 경우가 많은데 치과 가셔서 확인을 해보세요. 그래도 전혀 문제가 없다면 편도결석이 있거나 위에 문제가 있어서 속에서 올라오는 냄새일 수도 있어요.