안녕하세요. 약사 양시호입니다

안녕하세요. 양시호 약사입니다.영양제를 과다하게 복용하는 것이 살을 찌게 하는 것은 아닙니다. 다만, 현재 복용하는 영양제의 양이 많은 편이므로 장기적으로 복용했을 때 간이나 신장 등의 장기에 부담을 줄 수는 있겠습니다.장기에 부담이 가게 되면, 실제로 살이 찐 것은 아니나 살이찐 것 처럼 보이는 부종 등의 현상이 나타날 수도 있습니다.건강 목적으로 복용하시는 영양제라면, 센트룸, 비타민c, 오메가3, 유산균 등의 필수적인 영양제만 복용하시고 나머지는 특별한 목적을 갖고 드시는 것이 아니라면 줄이시는 것도 괜찮아 보입니다.

안녕하세요. 양시호 약사입니다.코푸정 속에 디하이드로코데인 이라는 성분이 들어 있어 도핑 검사시 문제가 될 수 있습니다. 경찰 체력시험이 언제인지는 모르겠으나 배출되는데 사람에따라 3~7일 정도 걸리니 해당 약을 드시지 않는 편이 좋겠습니다.기침,가래 등 증상이 너무 심해 불가피하게 해당약을 복용하셔야 한다면 처방전, 약봉투 등 질병 치료 목적으로 복용중이라는 것을 소명할 수 있는 자료를 시험장에 들고 가는 것이 좋아 보입니다.

안녕하세요. 양시호 약사입니다.일단 5g(1포)만 복용하시구요 차전자피는 3~5일 정도 꾸준히 먹었을때 효과가 나타나므로 바로 용량을 올리시는 것은 권장드리지 않습니다. 또한, 차전자피는 물을 흡수한 후 팽창해 효과를 나타내므로 물을 많이 드시는 것이 가장 중요합니다. 효과가 없다면 용량을 바로 증가시킬게 아니라 물을 많이 먹었는지 체크해볼 필요가 있습니다. 수분도 충분히 섭취하셨고, 꾸준히 드셨음에도 효과가 없다고 한다면 아침저녁으로 하루 2포(10g) 복용으로 용량을 늘릴 수 있습니다.