답변 내역

안녕하세요. 김지영 의사입니다.노안의 속도를 늦추고 개선시키려면 눈 안의 근육을 단련하는 것이 중요합니다. 다음은 간단한 눈 운동법을 정리한 것으로 노안 예방에 도움이 될 수 있겠습니다. 참조하시어 도움이 되길 바랍니다.① 눈깜빡 운동눈을 의식적으로 4초당 1회, 1분에 15회 이상 깜빡거린다. 이 운동을 하면 눈물량이 정상으로 돌아와, 눈에 수분과 영양이 활발하게 공급된다. 안구건조증 및 그에 따른 각종 각막질환을 효과적으로 예방할 수 있는 눈 운동이다.② 원근운동30cm 근거리를 10초, 5m 이상의 원거리를 10초 바라본다. 이를 1분간 반복한다. 오랜 근거리 작업으로 긴장된 모양체 근육을 풀어주고, 초점을 맞추는 능력을 회복시켜 주는 노안 예방 운동이다.③ 명암운동밝은 곳에서 눈을 뜬 채로 양손으로 눈을 가려 시야를 완전히 어둡게 만든다. 10초간 유지한 뒤 손을 떼고 10초를 본다. 이를 1분 간 반복한다. 이는 홍채 근육을 단련함으로써 홍채의 조절기능을 원활하게 돕는 운동이다.

안녕하세요. 김지영 의사입니다.목통증의 대부분은 경추염좌나 목 주변 근육의 긴장 때문일 가능성이 많습니다. 자고 일어났을 경우 불편감이 발생하는 것은 특히 자세에 기인했을 경우가 많아 올바른 자세로 자는 것이 좋습니다. 평소 거북목이나 일자목이 있을 경우 상기와 같은 증상이 더 심하게 발생할 수 있어 목을 뒤로 빼고 허리를 곧게 펴는 자세를 만드는 등의 스트레칭이 도움이 됩니다.하지만 목통증과 함께 팔까지 저리거나 통증이 뻗치는 양상이 생긴다면 추간판탈출증(디스크)일 가능성도 고려해야합니다. 통증이 지속된다면 정형외과나 신경외과에서 진료를 받아보시길 바랍니다. 

안녕하세요. 김지영 의사입니다.관절 사이엔 미끄러운 물질인 ‘활액’이 가득 차 있는데, 힘이 가해져 관절이 꺾일 때 관절 뼈들이 순간적으로 벌어지면서 활액에는 급속히 빈 공간인 버블이 생겨납니다. 이게 생겨나면서 뚝 하는 소리가 납니다.2009년 이그노벨상 의학상에 이를 연구한 학자가 상을 받았고,  50년간 한 쪽 손 관절만 꺾어 비교해왔으나 두 손 관절의 건강에 차이는 없음을 확인했다합니다. 손가락 꺾기 때 나는 소리가 관절 기능에 별 영향을 주지 않는다 보시면 되겠습니다.

안녕하세요. 김지영 의사입니다.시술과 수술을 절대적으로 구분짓는 기준은 없습니다. 굳이 나누자면, 시술은 대개 절개를 하지 않고 기구를 이용하여 하는 것이며 수술은 절개를 하고 진행하는 경우로 생각해볼 수 있겠습니다.참조하시어 도움이 되셨길 바랍니다.

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.안면신경 마비의 후유증으로 보입니다.30년 전이라면 사실 이전으로 돌리기에는 어려운 상태로 생각됩니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다. 

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.손의 어디가 어떻게 변형이 되었는지는 모르겠지만 골격의 문제가 있다면 정형외과 방문을 권해드립니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다. 

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.손바닥만 상기 증상이 있다면 모르는 사이 타박상이 생겼을 가능성이 커보입니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다. 

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.만성 장염의 경우는 수년까지도 지속되기도 하는 만성 질환입니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다. 

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.기관지 질환이 접종의 금기는 아니지만 주의를 요합니다.현재 질문자님의 상태는 백신접종 센터에서 문진의에게 상세하게 전달할 필요가 있어보입니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다. 

안녕하세요. 김지영 의사입니다. 일반적으로는 2주 내에 부작용이 발생하는 것으로 되어있습니다.백신은 맞게 되면 인체에서 항원-항체 면역반응이 일어나면서 항체를 생성하게 됩니다.이런 반응을 유도하는데 걸리는 시간이 넉넉히 14일 정도이며1,2차 접종 후 형성을 위한 시간에는 큰 차이가 없는 것으로 되어있습니다.