답변 내역

안녕하세요.우리 몸이 아주 피로하거나 큰 스트레스를 받을 때 귀가 일시적으로 민감해져 소리가 들릴 수 있어요.주변이 조용하거나 몸의 전반적인 컨디션이 좋지 않을 때 신경이 예민해지며 나타나는 자연스러운 현상이기도 해요.가장 좋은 방법은 충분히 휴식을 취하며 시끄러운 환경을 피해 귀를 편안하게 해주는 것이랍니다.다만 이런 증상이 며칠간 계속되거나 청력이 떨어지는 느낌이 든다면 꼭 가까운 병원을 방문해 보세요.감사합니다.

안녕하세요.라식 수술을 받으신 후에도 필요에 따라 렌즈를 착용하는 것은 충분히 가능합니다.다만 수술로 인해 각막의 모양이 변한 상태라 일반적인 렌즈는 겉돌거나 이물감이 느껴질 수 있어요.시력 교정이나 미용 목적이라면 안과에서 눈 상태를 정밀하게 검사한 뒤 본인에게 맞는 제품을 처방받아 사용하는 것이 안전합니다.수술 후에는 눈이 이전보다 건조해질 수 있으니 인공눈물을 자주 쓰면서 착용 시간을 적절히 조절해 보세요.감사합니다.

안녕하세요.먼저 의자에 바르게 앉은 상태에서 한쪽 손으로 반대쪽 머리를 지긋이 잡고 옆으로 천천히 당겨보세요.목 옆쪽 근육이 기분 좋게 늘어나는 것을 느끼며 그 상태로 10초 정도 멈추어 유지하는 것이 좋습니다.양쪽을 번갈아 하신 뒤에는 양손으로 뒤통수를 짚고 턱을 가슴 쪽으로 당겨 목 뒷근육을 이완해 주세요.어깨의 힘을 빼고 숨을 깊게 내쉬며 무리하지 않는 선에서 틈틈이 반복하시면 통증이 금방 줄어듭니다.감사합니다.

안녕하세요.태어난 지 얼마 되지 않은 아기들은 코점막이 아주 민감하고 콧구멍의 통로가 매우 좁아서 평소에도 숨소리가 거칠게 들리는 경우가 참 많아요. 특히 잠을 잘 때는 신체 근육이 이완되면서 공기가 좁은 길을 통과하는 소리가 마치 헐떡이거나 쌕쌕거리는 것처럼 들릴 수 있는데, 이는 아기들의 호흡기가 아직 미성숙해서 나타나는 자연스러운 현상이니 너무 걱정하지 않으셔도 된답니다. 아기들은 성인과 달리 비강 구조가 작아 조그만 온도 차이나 먼지에도 예민하게 반응하며 소리를 내곤 해요.아기가 평소에 잘 먹고 잘 놀며 체중이 꾸준히 늘고 있다면 대부분 시간이 지나면서 호흡기가 발달해 자연스럽게 해결될 문제예요. 다만 실내 습도를 50~60% 정도로 적절히 유지해 주시고, 코가 많이 막혀 보일 때는 식염수 한두 방울을 코안에 떨어뜨려 촉촉하게 해주는 것이 호흡을 편안하게 해주는 데 큰 도움이 됩니다. 만약 숨을 쉴 때 갈비뼈 아래가 쑥 들어가거나 입술 주변색이 변하는 등 눈에 띄게 힘들어한다면 그때는 꼭 가까운 곳에서 진찰을 받아보시는 것이 가장 안전한 방법입니다.감사합니다.

안녕하세요.사람의 골격은 누구나 조금씩 차이가 있어서 연골 모양이 완벽한 대칭을 이루는 경우는 오히려 드문 편이에요.통증이 없거나 음식을 삼킬 때 불편함이 느껴지지 않는다면 대부분 자연스러운 구조이니 너무 걱정하지 않으셔도 된답니다.혹시라도 만졌을 때 단단한 덩어리가 만져지거나 목소리가 변했다면 이비인후과에서 초음파 검사를 받아보시는 게 좋아요.직접 눈으로 상태를 확인하고 나면 걱정하셨던 마음이 한결 가벼워지실 거예요.감사합니다.

안녕하세요.소화가 잘 안 되면서 갈비뼈 부근에 통증이 느껴지면 무척 당혹스러우실 거예요. 이런 증상은 대개 위장 기능이 떨어져 가스가 차면서 횡격막 근육을 압박할 때 자주 발생해요. 위와 십이지장은 갈비뼈 바로 아래쪽에 위치하고 있어, 위염이 있거나 위산이 역류할 경우 그 통증이 마치 뼈 자체가 아픈 것처럼 느껴질 수 있어요. 특히 식사 후에 증상이 심해진다면 소화 효소 분비나 위장의 운동 능력에 일시적인 문제가 생겼을 가능성이 높으니 평소 식습관을 먼저 점검해 보세요.또한 갈비뼈 사이의 근육이나 연골에 미세한 염증이 생기는 늑연골염도 의심해 볼 수 있는데, 이는 스트레스나 소화 불량과 함께 동반되는 경우가 많아요. 몸이 긴장하면 위장도 함께 굳어지기 때문에 충분한 휴식과 함께 맵고 자극적인 음식을 피하는 것이 무엇보다 중요합니다. 만약 통증이 지속되거나 특정 부위를 눌렀을 때 통증이 유독 심하게 느껴진다면 병원을 찾아 내시경이나 초음파로 상태를 확인해 보시는 것이 좋습니다. 작은 신호를 잘 관리하시면 금방 좋아지실 거예요.감사합니다.

안녕하세요.두피 건선은 자극을 최소화하는 꾸준하고 세심한 관리가 무엇보다 중요해요.샴푸를 할 때는 자극이 적은 제품을 쓰고, 손톱으로 두피를 긁지 않도록 주의해야 해요.머리를 감은 뒤에는 시원한 바람으로 두피까지 충분히 말려주는 습관을 지녀보세요.건조하지 않게 보습에 신경 쓰고 스트레스를 줄이는 것도 완화에 큰 도움이 돼요.증상이 심할 때는 미루지 말고 적절한 연고를 처방받아 사용하시길 권해드려요.감사합니다.

안녕하세요.깨끗하게 씻은 뒤 물기를 닦고 염증이 있는 부위에 처방받은 연고를 먼저 얇게 발라주세요.약 성분이 피부 속으로 충분히 스며들 수 있도록 10분에서 15분 정도 기다리는 것이 중요합니다.그다음에 보습 크림을 피부 전체에 덧발라주시면 수분 손실을 막고 장벽을 튼튼하게 보호할 수 있습니다.이렇게 순서를 지켜 꾸준히 관리하시면 가려움도 줄어들고 피부 상태가 훨씬 편안해지실 거예요.감사합니다.

안녕하세요.수술 후 3주차는 봉합한 힘줄이 뼈에 안정적으로 붙기 시작하는 매우 중요하고 조심스러운 시기입니다.지금 스스로 팔을 쭉 펴거나 힘을 주는 동작은 수술 부위에 무리를 주어 재파열의 원인이 될 수 있어 위험합니다.보조기를 꼭 착용하시고 주치의가 허락한 범위 내에서만 부드럽게 움직이며 안정을 취하는 것이 무엇보다 중요합니다.조급해하지 마시고 정해진 재활 일정에 따라 차근차근 회복하시길 바랍니다.감사합니다.