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답변 내역

긴장을 할때 하는 행동들은.....
안녕하세요.긴장할 때 하품이 나오는 것은 뇌가 스트레스에 대응하는 자연스러운 반응입니다.이는 과잉호흡을 막고 뇌에 산소를 공급해 신체의 균형을 맞추려는 작용입니다.이런 현상은 걱정하실 필요 없는 정상적인 생리 현상이니 안심하셔도 됩니다.감사합니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
25.05.20
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샤워 후 몸을 닦을 때 문지르는게 좋을까요? 톡톡 두드리는게 좋을까요?
안녕하세요.수건으로 피부를 톡톡 두드려 닦는 방법이 더 좋습니다.문지르는 방식은 피부에 자극을 주어 민감한 피부에는 트러블이 생길 수 있습니다.특히 건조한 피부나 아토피가 있는 분들에게 톡톡 두드리는 방식은 필수입니다.샤워 후에는 보습제를 발라주는 것도 피부 건강에 매우 중요합니다.감사합니다.
의료상담 / 피부과
25.05.20
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이상하게 몸이 회복이 안돼요 ㅠㅠ뭐때문일까요?
안녕하세요.위염과 역류성식도염이 있을 때 자극적인 음식은 증상을 악화시키기 쉽습니다.햄버거나 쌀국수처럼 기름진 음식은 당분간 피하고 소화가 잘 되는 죽이나 미음 같은 부드러운 음식부터 시작하세요.규칙적인 식사와 충분한 휴식도 회복에 도움이 됩니다. 특히 이빨 본 뜨기 전에는 충분한 휴식으로 컨디션을 관리하세요.감사합니다.
의료상담 / 내과
25.05.20
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아시아 지역에서 코로나 19 재확산되고 있다는데 상황이 어떠한가요?
안녕하세요.최근 아시아 지역의 코로나19 재확산은 JN.1 변이와 그 파생 변이들이 주된 원인입니다.홍콩을 포함한 동아시아 지역에서는 전체 확진자의 약 80%가 이 변이에 감염되었으며, 특히 노약자와 기저질환자들에게 심각한 영향을 미치고 있습니다.마스크 착용과 손 씻기 같은 기본 예방수칙을 철저히 지키고, 면역력 저하 시 실내 다중이용시설 방문을 자제하는 것이 좋습니다.감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.05.20
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메르에니 질병은 항상 증상이 있는건가요?
안녕하세요.메니에르병은 내이(달팽이관과 전정기관)의 문제로 발생하는 질환으로, 어지럼증이 발작적으로 나타나는 특징이 있습니다.메니에르병은 대부분 발작 형태로 나타나기 때문에 평소에는 특별한 증상이 없다가 갑자기 어지럼증이 나타나는 경우가 많습니다.발작 중에는 심한 현기증, 이명(귀 울림), 청력 저하, 귀가 꽉 찬 느낌 등이 나타나고, 메스꺼움이나 구토를 동반하기도 합니다.감사합니다.
의료상담 / 이비인후과
25.05.20
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잠잘 때 옆으로만 자야 잠이 옵니다. 바로 자면 잠이 안와서 매일 옆으로 자는데, 척추에 좋은 자세는 바로 자야 하나요?
안녕하세요.옆으로 자는 습관이 불편하지 않다면 건강에 큰 문제는 없습니다.사실 인체공학적으로는 약간 구부린 측면 자세가 척추에 가해지는 압력을 분산시켜 도움이 될 수 있어요.다만 팔이 저리고 어깨가 아프다면 자세 교정이 필요합니다. 베개 높이를 조절하고 무릎 사이에 작은 쿠션을 끼우면 증상이 완화됩니다.바로 누워 자거나 옆으로 자는 자세 모두 올바른 지지가 중요합니다. 편안함을 느끼는 자세로 충분한 휴식을 취하세요.감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.20
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붙히는 파스는 치료에 근본적인 효과가 있나요?
안녕하세요.파스는 일시적인 통증 완화에는 도움이 되지만 근본적인 치료 효과는 제한적입니다.파스에 포함된 성분들은 혈액순환을 촉진하고 일시적으로 통증을 가리는 역할을 하지만, 근육이나 인대의 손상 자체를 회복시키지는 못합니다.지속적인 어깨 통증이라면 물리치료나 운동치료를 병행하는 것이 중요합니다.특히 온찜질은 근육 긴장을 완화하는데 효과적이니 20분씩 하루 3회 정도 꾸준히 해보세요.어깨 관절 주변 근육을 강화하는 가벼운 운동도 도움이 됩니다.전문의와 상담하여 초음파나 심층 물리치료를 받아보는 것도 좋은 방법입니다.감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.20
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4개월 분유먹는 아기가 아연영양제를 먹었는데요
안녕하세요.아연 영양제에 대해 걱정하시는 마음 충분히 이해합니다.영아기에 아연은 세포 분열과 성장에 중요한 미량 영양소지만, 과다 섭취는 주의가 필요합니다.개월 영아에게 권장되는 아연 섭취량은 하루 2mg 정도인데, 분유에도 이미 아연이 포함되어 있습니다.현재까지 드신 양(하루 3mg)과 분유에 포함된 양을 합치면 약간의 과다 섭취가 있었을 수 있으나, 심각한 부작용은 드물게 나타납니다.단기간 아연 과다 섭취의 증상으로는 구토, 설사, 복통 등이 있을 수 있지만 이미 복용을 중단하셨다면 걱정하지 않으셔도 됩니다.질문하신 피검사는 아연 농도 측정이 가능하지만, 일반 검진에서는 잘 시행하지 않고 현재 특별한 증상이 없다면 굳이 필요하지 않습니다.감사합니다.
의료상담 / 소아청소년과
25.05.19
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블랙헤드 오일 자주 쓰면 안좋나요??
안녕하세요.블랙헤드 제거용 오일은 피지와 노폐물을 효과적으로 녹여내는 장점이 있습니다.하지만 너무 자주 사용하면 피부 장벽이 약해지고 모공이 일시적으로 확장될 수 있어요.일주일에 1-2회 정도가 적당하며, 사용 후에는 토너로 잔여물을 깨끗이 제거하고 보습제를 충분히 발라주세요.블랙헤드 관리의 핵심은 꾸준함인데, 미온수 세안과 함께 살리실산 성분이 함유된 각질 제거제를 주 2회 사용하는 것이 효과적입니다.과도한 오일 사용보다는 규칙적인 세안과 각질 관리, 그리고 적절한 보습이 블랙헤드 관리의 기본입니다.감사합니다.
의료상담 / 피부과
25.05.19
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허리디스크 초기증상인지 봐주세요ㅠㅠ
안녕하세요.앉았다 일어날 때나 오래 서 있을 때 허리 통증과 다리 저림은 허리디스크 초기 증상일 가능성이 있습니다.허리디스크는 척추 뼈 사이의 디스크가 밀려나와 신경을 누르는 질환인데, 찌릿한 통증과 다리 저림은 신경 압박의 신호입니다.통증이 지속되거나 점점 심해진다면 조기에 병원을 방문하시는 것이 좋습니다.초기에는 물리치료와 약물치료로 충분히 호전될 수 있으나, 방치하면 증상이 악화될 수 있어요.통증이 완화될 때까지 무리한 활동은 피하고 바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.19
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