답변 내역

안녕하세요. 왼쪽 코가 주로 막히는 것으로 보이며 이로 인해 한쪽으로 누울 때 유난히 코막힘과 코골이를 하는 분들이 있습니다. 혹은 한쪽 폐에 무기폐가 나타나는 분들이 있기 때문에 증상이 지속되는 경우, 가슴 X-ray 를 찍어 보는 것이 좋을 것으로 보입니다.

안녕하세요. 여성의 경우, 이차 성징이 오면서 여드름이 자주 날 수 있지만 대부분의 경우, 시간이 지나면서 회복을 하게 됩니다. 조금은 땀을 흘릴 정도의 조깅이나 걷기, 등산 등의 운동을 하는 것도 모낭에 노폐물을 제거하는 데 도움이 될 수 있으며 이소트레티노인이 포함된 연고나 약을 약국에서 구입하여 드시는 것도 피부과 진료 없이 여드름 치료에 도움이 됩니다.

안녕하세요. 체중이 증가하는 경우, 단순히 겉에만 체중이 느는 것이 아니어서 코 안쪽에도 살이 찌기 때문에 공간이 좁아지면서 숨을 쉴 때 찬 공기가 빠르게 흘러 들어가게 되어 쉽게 건조해 질 수 있습니다. 따뜻한 물을 자주 드시는 것이 좋으며 체중을 줄이는 것이 코골이나 건조함을 줄여 줄 수 있습니다.

안녕하세요. 요로 결석의 주된 성분은 칼슘인데 칼슘이 포함된 식이를 많이 하거나 수분 섭취가 적은 경우, 음주와 과식을 자주 하는 경우에도 발생할 수 있습니다. 선천적으로 신장에 칼슘이 농축되는 분들도 있으며 식습관에 의해 나타날 수 있어 칼슘이 포함된 식사를 줄이고 물을 자주 마시면서 소변으로 노폐물 배출을 용이하게 하는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 램 수면이 왜 발생하는 지 정확하게 알려진 것은 아니지만 사람의 수면은 얕은 수면과 깊은 수면을 반복하게 되는데 아마도 수면 중에 위험이 닥칠 때 빠르게 수면에서 깨기 위해 인체가 적응되었을 가능성이 높으며 바로 깊은 수면을 하게 된다면 깨어나거나 위험한 순간에 수면에서 회복하는데 시간이 상당히 소요될 가능성이 높아 얕은 수면인 REM 수면 단계를 거치게 될 것으로 보이며 이때 특징이 꿈을 자주 꾸는 모습을 보이게 됩니다.

안녕하세요. 항히스타민제의 경우, 소아에서 복용이 반드시 문제가 되는 것은 아니어서 알레르기 증상을 지켜 보는 경우, 아이가 더 힘들어할 수 있습니다. 이 보다는 증상이 있을 때만 복용하는 것도 방법이며 현재의 약제가 아이에게 심각한 영향을 주지는 않을 것으로 보입니다. 그런데 항생제 의 경우는 장기 복용 시에 실제로도 설사를 잘 유발하기 때문에 설사가 지속되는 경우, 항생제 복용을 피하는 것이 좋으며 알레르기 치료에 항생제가 반드시 필요한 것은 아닌 것이 사실입니다.

안녕하세요. 네 걷는 운동을 많이 할 수록 무릎이나 발목 관절에 분명 영향을 주게 되며 부종을 보일 수 있습니다. 운동을 피하라는 뜻은 아니며 운동 후 복숭아뼈 주변을 마사지 하고 냉찜질을 하는 것이 필요합니다. 운동을 하지 않을 때에는 온찜질을 통해 관절을 유연하게 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요.네 정신 건강 의학과는 정신병이 있을 때에만 진료를 받는 것이 아닙니다. 지금과 같이 급성 스트레스 반응이 지속될 때에도 이에 대해 진정제와 함께 수면제 등을 처방 받을 수 있고 정신과적인 상담 역시 가능하여 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 실제로도 턱 관절과 관련되어 씹을 때 증상이 나타나는 것으로 보입니다. 딱딱한 음식을 씹는 것을 피하는 것이 좋은데 필요한 경우, 턱 관절 CT 검사를 통해 관절에 이상이 있는 지 여부를 확인하는 것이 좋을 것으로 보입니다. 당분간 말을 많이 하거나 음식을 씹는 것을 줄이는 것이 증상 완화를 위해 필요한 것으로 보입니다.

안녕하세요. 커피에 들어가 있는 카페인은 이명을 악화 시킬 수 있다고 하며 특히 이뇨 작용이 있기 때문에 전해질에 변화를 유발할 수 있어 이로 인해 귀에 있는 청각 신경에 영향을 줄 수 있는 것으로 나타나고 있습니다. 신경 자극 약물은 피하고, 과도한 커피(카페인) 섭취나 흡연(니코틴)을 삼가하며 너무 짜지 않게 식사를 하는 것이 좋습니다.