답변 내역

안녕하세요. 체중이 증가하는 경우, 단순히 겉에만 체중이 느는 것이 아니어서 코 안쪽에도 살이 찌기 때문에 공간이 좁아지면서 숨을 쉴 때 찬 공기가 빠르게 흘러 들어가게 되어 쉽게 건조해 질 수 있습니다. 따뜻한 물을 자주 드시는 것이 좋으며 체중을 줄이는 것이 코골이나 건조함을 줄여 줄 수 있습니다.

안녕하세요. 요로 결석의 주된 성분은 칼슘인데 칼슘이 포함된 식이를 많이 하거나 수분 섭취가 적은 경우, 음주와 과식을 자주 하는 경우에도 발생할 수 있습니다. 선천적으로 신장에 칼슘이 농축되는 분들도 있으며 식습관에 의해 나타날 수 있어 칼슘이 포함된 식사를 줄이고 물을 자주 마시면서 소변으로 노폐물 배출을 용이하게 하는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 램 수면이 왜 발생하는 지 정확하게 알려진 것은 아니지만 사람의 수면은 얕은 수면과 깊은 수면을 반복하게 되는데 아마도 수면 중에 위험이 닥칠 때 빠르게 수면에서 깨기 위해 인체가 적응되었을 가능성이 높으며 바로 깊은 수면을 하게 된다면 깨어나거나 위험한 순간에 수면에서 회복하는데 시간이 상당히 소요될 가능성이 높아 얕은 수면인 REM 수면 단계를 거치게 될 것으로 보이며 이때 특징이 꿈을 자주 꾸는 모습을 보이게 됩니다.

안녕하세요. 항히스타민제의 경우, 소아에서 복용이 반드시 문제가 되는 것은 아니어서 알레르기 증상을 지켜 보는 경우, 아이가 더 힘들어할 수 있습니다. 이 보다는 증상이 있을 때만 복용하는 것도 방법이며 현재의 약제가 아이에게 심각한 영향을 주지는 않을 것으로 보입니다. 그런데 항생제 의 경우는 장기 복용 시에 실제로도 설사를 잘 유발하기 때문에 설사가 지속되는 경우, 항생제 복용을 피하는 것이 좋으며 알레르기 치료에 항생제가 반드시 필요한 것은 아닌 것이 사실입니다.

안녕하세요. 네 걷는 운동을 많이 할 수록 무릎이나 발목 관절에 분명 영향을 주게 되며 부종을 보일 수 있습니다. 운동을 피하라는 뜻은 아니며 운동 후 복숭아뼈 주변을 마사지 하고 냉찜질을 하는 것이 필요합니다. 운동을 하지 않을 때에는 온찜질을 통해 관절을 유연하게 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요.네 정신 건강 의학과는 정신병이 있을 때에만 진료를 받는 것이 아닙니다. 지금과 같이 급성 스트레스 반응이 지속될 때에도 이에 대해 진정제와 함께 수면제 등을 처방 받을 수 있고 정신과적인 상담 역시 가능하여 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 실제로도 턱 관절과 관련되어 씹을 때 증상이 나타나는 것으로 보입니다. 딱딱한 음식을 씹는 것을 피하는 것이 좋은데 필요한 경우, 턱 관절 CT 검사를 통해 관절에 이상이 있는 지 여부를 확인하는 것이 좋을 것으로 보입니다. 당분간 말을 많이 하거나 음식을 씹는 것을 줄이는 것이 증상 완화를 위해 필요한 것으로 보입니다.

안녕하세요. 커피에 들어가 있는 카페인은 이명을 악화 시킬 수 있다고 하며 특히 이뇨 작용이 있기 때문에 전해질에 변화를 유발할 수 있어 이로 인해 귀에 있는 청각 신경에 영향을 줄 수 있는 것으로 나타나고 있습니다. 신경 자극 약물은 피하고, 과도한 커피(카페인) 섭취나 흡연(니코틴)을 삼가하며 너무 짜지 않게 식사를 하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 현재 주로 사용되는 수면제는 미다졸람이나 프로포폴과 같이 짧은 기간에만 진정 효과를 주기 때문에 매일 하는 것이 아닌 매년 시행하는 경우에는 문제가 되는 경우가 거의 없습니다. 진정제는 경구약으로도 처방 받아 드시기도 하며 매일 약물 치료를 받는 분들도 있기 때문에 주사제라고 해도 일 년에 한번 주사를 맞는 것은 문제가 되는 것은 아니며 오히려 검사를 받는 것을 용이하게 할 수 있습니다.

안녕하세요. 속눈썹을 제거 가능하면 집에서 제거해 주는 것이 좋습니다. 반복적으로 속눈썹이 문제가 되는 경우, 안과 혹은 피부과에서 속눈썹 제거 시술을 받는 것이 좋으며 쌍거풀 수술을 하기도 하지만 쌍거풀 수술이 속눈썹 문제를 해결하는 근본적인 해결책이 되는 것은 아닌 것이 사실입니다.