답변 내역

안녕하세요.해외 여행을 위해서는 PCR 검사가 필요하며 가장 중요한 검사에 해당합니다.백신 접종 완료 확인서와 함께 해외 여행이나 출장을 위해서는 비싸지만 가장민감도가 강한 PCR 검사를 요구하고 있으며 공항에서도 검사가 가능하지만최소한 6시간 이상의 시간이 소요되어 최소한 하루 전날 시행하는 것이필요합니다.

안녕하세요. 코로나 예방에 대해서는 WHO 권고 사항이 있어 소개합니다. 마스크와 손씻기는 이미 예전부터 감염병을 예방하기 위한 가장 기본적인 방법으로 의학은 어려운 것을 먼저하는 것이 아니며 이를 지키는 것이 우선적으로도 중요합니다. 1) 규칙적인 식사와 적정량의 간식 섭취를 한다.2) 매끼 양질의 단백질(육류, 생선, 콩류, 두부, 계란, 유제품 등) 1~2가지를 포함한 균형 잡힌 식사를 한다.3) 섬유소, 비타민, 무기질이 풍부한 신선한 채소 및 과일, 가공되지 않은 식품을 충분히 섭취한다.4) 하루 8~10잔 정도의 충분한 수분을 섭취한다. (이때, 카페인이 과량 포함된 음료, 가당음료 등의 과도한 섭취에 주의한다)5) 과도한 음주 및 흡연은 면역력 저하와 영양결핍을 유발하므로 피한다.6) 여럿이 모이는 외식장소를 피하고, 가급적이면 가정에서 조리된 음식을 섭취한다.7) 손위생을 포함한 개인위생관리에 철저히 하며, 충분한 수면을 취한다.

안녕하세요. 코로나 감염 후 주로 발생하는 후유증으로는 무기력증, 기침, 가래, 콧물 등의 증상이 있으며 미각이나 후각이 떨어지기도 합니다. 가장 문제는 폐렴으로 인한 폐섬유화증이 발생하는 후유증이 가장 문제가 되지만 그 외에는 심각한 후유증은 아니며 무기력증의 경우, 쳬력 저하로 인한 것을 의미하여 조깅 등산 등의 운동을 하는 것이 좋으며 기침이 지속되는 경우 호흡기내과 진료를 받는 것이 가장 안전하며 따뜻하고 익힌 음식을 드시는 것이 좋으며 음주, 흡연을 피하시기를 바랍니다.

안녕하세요.목에 이물감의 주 원인으로는 후비루 증후군이 있어서 만성 비염으로 인해 목 뒤가 두꺼워지는 경우 침을 삼킬때 불편감을 자주 느끼게 됩니다. 문제는 이것이 생각보다 치료가 되지 않아 장기적으로 불편해 하며 뭔가 붙어있다고 자꾸 뱉으려고 목을 자극할 때 점막에 염증으로 인해 더 힘들어할 수 있어 억지로 자극하지 않는 것이 가장 좋습니다

안녕하세요. 실제로도 티눈 제거 후 염증으로 인해 힘들어하는 경우도 있어 살리실산염 등 약물을 이용해서 조금씩 제거하는 경우도 있으며 약물을 바른 후 조금씩 피부가 엷어지면서 제거가 가능한 경우가 있어서 약물 치료를 해보는 것도 방법일 수 있으며 발볼이 넓은 운동화나 쿠션이 있는 신발을 착용하는 것이 좋을 것으로 보입니다

안녕하세요.검사 결과로는 특별한 이상을 보이지 않으며 주저않고 기운이 없는 것이 질병보다는 과로나 영양 혹은 수분 부족으로 인해 나타날 수 있을 것으로 보여 충분히 숙면과 단백질이 풍부한 음식 그리고 물을 자주 드시는 것도 좋은 방법일 수 있습니다.

안녕하세요. 폐암 수술을 받았다고 코로나 감염 시에 반드시 증상을 느끼는 것은 아니며 현재까지 증상이 없는 경우 특별한 치료가 필요한 것은 아닙니다. 음주, 흡연은 절대 피하도록 하며 걷기, 조깅 등 남은 폐활량을 유지하기 위한 유산소 운동이 도움이 됩니다.

안녕하세요. 이는 체온을 떨어뜨리기 위한 몸의 반응이기 때문에 문제가 되는 것은 아니며 수분을 줄이면 땀 분비가 줄기도 하지만 문제는 탈수의 위험성이 높아질 수 있어 주의가 필요합니다. 다한증 역시 질병으로 보기는 하지만 치료가 반드시 필요한 것은 아니며 겨드랑이 등 땀이 많이 나는 부분은 데오드란트를 발라 호전 시키기도 합니다.

안녕하세요. 교감 신경이 항진 되는 경우 오히려 혈관은 수축이 오게 되지만 땀 분비는 증가하게 됩니다. 이는 심부 온도 증가로 인해 열을 떨어뜨리기 위해 땀이 증가하는 모습을 보이게 되며 손바닥 붉어짐은 신경 절제술 후 호전되기도 하지만 다한증과 같은 부분에는 분명 효과가 좋지만 붉어지는 증상을 완전히 차단하지는 않을 수 있습니다.

안녕하세요. 디스크 수술 후 바로 무리하게 운동을 하는 것은 오히려 재발을 증가 시킬 수 있어 주의가 필요합니다. 걷기, 조깅 등의 간단한 운동부터 시작하는 것이 좋으며 무리하지 않고 일주일 간격으로 운동의 강도나 시간을 늘리는 것이 좋을 것으로 보입니다. 주로 무거운 것을 드는 운동 보다는 유산소 운동을 통해 허리 주변과 하체 근력을 강화 시키는 것이 허리에 부담이 줄 것으로 보입니다.