답변 내역

안녕하세요. 임산부에게 무리한 운동을 할 수는 없을 것으로 보이며 등산, 조깅 등은 자궁 수축을 유발하기도 하여 걷기, 언덕 오르기 등의 가벼운 운동이 좋습니다. 특히 파마나 염색은 피하는 것이 좋으며 맵고 짠, 음식이나 인스턴트 식품, 날 음식, 회 등은 장염을 유발할 수 있어 피하는 것이 좋습니다

안녕하세요. 갑작스러운 한쪽 시력의 저하는 대부분 스트레스로 인한 두통이 오기 전 전구 증상인 경우가 가장 많은데 이때 빛을 느끼고 시야가 흐려지는 경우가 많습니다. 그러나 두통 없이 같은 증상을 느끼는 경우, 백내장 혹은 녹내장을 의심하거나 망막의 박리 등의 망막 질환의 가능성도 있어 응급실 보다는 안과 진료를 받아 보시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 기관지 천식을 동반하고 있을 가능성이 높으며 천식은 습한 환경에서 더 악화되는 경향을 보일 수 있습니다. 습한 환경에서 운동을 하는 경우 운동을 하면서도 기관지 혈관이 확장하게 되는 데 이로 인해 알레르기를 유발하는 염증 물질들이 분비되게 되면서 기관지는 오히려 수축을 하고 산소 수치가 감소하면서 숨이 차고 심박수가 증가하는 모습을 보일 수 있습니다.

안녕하세요. 허리 디스크 환자들에게 가장 필요한 운동치료는 코어근육 강화운동과 주변 근육의 스트레칭 운동이 있으며 디스크로 인한 통증과 평소의 잘못된 자세, 습관 등으로 척추를 감싸고 있는 코어근육의 근력이 약화되면 디스크가 재발할 수 있는 문제가 있습니다. 척추 근육을 직접 자극하는 것 보다는 정자세로 유지하는 스트레칭과 허리 근육 운동 등이 필요하며 걷기, 조깅, 수영 등 전체적으로 근육을 키울 수 있는 운동을 하는 것이 더 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 이미 치킨을 먹은 지 1시간이 지난 후라면 아무리 구토를 해도 일부는 소장으로 넘어간 상태라고 봅니다. 식중독 균이 발생하였다고 해도 무조건 심각한 증상을 느끼는 것은 아니며 우리의 몸은 이런 상한 음식에 대해서도 면역력이 있기 때문에 식중독 균이 심각하게 증가하지 않은 이상은 특별한 증상 없이 넘어갈 것으로 보이며 가장 많은 장염의 증상은 발열, 구토, 설사 등의 증상이 가장 흔하게 발생하고 수일 내에 호전되는 것이 특징입니다.

안녕하세요. 녹색의 변을 보게 되는 경우, 야채 등의 초록색 음식을 주로 먹는 경우가 가장 많으며 담즙의 색이 녹색인데 음식물이 담즙에 노출되어 소화를 하면서 색이 누렇게 변하게 되는데 이런 과정이 발생하기 전에 변이 설사로 나와 버리는 경우 녹색변을 보게 되며 이런 과정은 특히 과민성 장 증후군이 있을 때 더 자주 발생 하게 됩니다.

안녕하세요. 고혈압, 당뇨, 기관지 천식 등의 질병은 감기와 같이 바이러스나 세균이 잠깐 침범하여 발생하는 것은 아니며 고혈압은 나이가 들고 근육량이 줄면서 지방세포가 증가하는 경우, 혈관에 대한 탄성이 감소하게 되면서 정상 혈압을 유지하기 어려워 지게 되는데 이런 변화는 며칠 만에 나타나는 것이 아니며 수십년에 걸쳐 몸의 변화를 보이는 것이기 때문에 혈압약을 며칠 드시고 운동을 며칠 하는 것으로 호전되지 않을 수 밖에 없으며 당뇨 역시 인슐린을 분비하는 췌장이 유전이나 반복적인 음주, 고지방식이 등으로 인해 췌장 기능이 떨어진 경우에 췌장 세포가 손상되고 근육량의 부족으로 인해 인슐린 저항성이 발생하는 경우, 음식만으로 조절이 되지 않습니다. 천식 등의 호흡기 질환 역시 흡연이나 선천적으로 기관지 내에 알레르기 반응이 수십년에 걸쳐 발생할 때 나타나며 마찬가지로 질병이 발생하기 전부터 관리가 필요한 것으로 이미 발생을 하는 경우는 수십년 동안의 변화를 의미하게 됩니다.

안녕하세요. 네 발목 염좌에 대해 한의원 치료나 침, 뜸은 이미 오래전부터 사용 되어 온 치료 방법입니다. 염좌가 발생한 부위에 침을 맞기도 하고 혹은 그 반대편에 침을 놓아 통증에 대한 감각을 줄이거나 염증을 조절하는 역할을 하는 것으로 보고 있지만 명확한 기전을 일반 의사로서는 알기는 어렵지만 염좌에 대해 효과가 있는 것으로 보고 있으며 통증이 조절된다고 무리하게 활동을 하는 것은 이후 통증을 더 악화시킬 수 있으며 염좌에서 가장 좋은 것은 부종이 호전될 때 까지 충분한 휴식이 중요합니다.

안녕하세요. 블럭 치료는 하나의 시술이며 약물 치료로는 호전되지 않는 통증이 대해 진통제나 항염증제를 신경에 투여하여 신경을 차단하는 것을 의미하게 됩니다. 뇌척수 신경과 뇌척수 신경절 또는 교감신경절 및 이들이 형성하는 신경총을 향하여 블록침을 주입하여 직접 또는 주변부에 국소마취제나 신경파괴제를 주입함으로써, 신경의 전달 기능을 일시적으로나 영구적으로 블록하는 방법을 블럭 치료라고 할 수 있습니다.

안녕하세요. 여성의 경우, 방광염이나 복강 내 염증성 질환이 잘 생기기 때문에 안쪽에서 열감을 느끼기도 하지만 CT 등에서는 염증이 반드시 나타나지는 않습니다. 스트레스를 받으면 교감 신경 항진으로 인해 이상 감각이나 식은 땀이 나거나 혹은 건조함을 느끼기도 하지만 검사에서는 특별히 이상을 보이지 않는 경우가 대부분이기 때문에 혈액 검사, CT 등에서 이상을 보이지 않는 경우, 심각한 질병이라고 생각하기 보다는 심리적인 안정을 유지하는 것이 더 좋을 수 있습니다.