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약·영양제
영양제 먹는 순서와 방법을 문의드립니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.-식전에(아르기닌+오르니틴) 뉴트리코스트 아르기닌 오르니틴 500mg+250mg(유산균) 락토핏- 식후에(종합비타민) 얼라이브 울트라포텐시 맨 - 아침(오메가3 ) 스포츠 리서치 오메가3 피쉬오일 1250mg(엽산) 나우 800mcg(마카) 나우 750mg - 아침(비오틴) 닥터베스트 10,000mcg(비타민D) 종근당 비타민d 2000iu + 아연 - 저녁(루테인) 안국건강 루테인 100mg------이렇게 드세요
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영양제
21.12.25
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숙취해소 최고의 약은 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 이병도 약사입니다.숙취에 머리는 안아프고 속이 너무 좋지않은데 저한테 맞는 최고의 숙취해소제가 뭐가있을까요? 머리아픈것보다 울렁거리고 토 할것같은 제 속을 진정시켜줄 저한테 딱 맞는 숙취해소제 추천해주세요!!- 반하00탕제제나 울금제제를 드세요
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약 복용
21.12.25
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클로렐라 효능 복용 시간???주의 사항
안녕하세요. 이병도 약사입니다.- 식후나 공복 관계없이 아무 때나 드셔도 되고 - 다른 약이랑은 동시에 복용하지는 마세요- 소화불량 설사 복통 구토 알러지 유발 가능성있어요----------------------------------------------------------------------------------------------------1 민물에 사는 녹조류에 속하는 플랑크톤이 일종으로 네덜란드 바이에르 링크 박사가 1890년 현미경을 통해 발견한 후 그리스어로 녹색을 의미하는 ‘크로로스’라는 말과 라틴어의 작다라는 의미의 ‘에라’를 붙여서 ‘클로렐라’로 명명. 2 단백질, 엽록소, 비타민, 무기질과 아미노산 등의 영양소가 풍부하여 미국항공우주국에서 우주인의 식품으로 연구되어 유명해져.3 식품의약품안전처로부터 면역력 증진, 항산화, 피부건강 효과를 인정받았고 우유, 달걀과 함께 완전식품으로 불린다. 4 클로렐라 성분의 60% 정도가 단백질이고, 30종 이상의 지방산과 다양한 종류의 비타민도 함유하고 있고 유해물질 해독에도 효과적.
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21.12.25
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영양제 얼마나 효과있을까요?계속먹어야하나요?
안녕하세요. 이병도 약사입니다.그래서 영양제를 꾸준히 챙겨 먹고는 있는데...눈에띄게 큰 효과를 모르겠더라구요 멀티비타민,루테인,비타민c를 열심히 먹고는 있는데...몸속에서 보이지 않는 효능이 일어나고 있는걸까요?- 복용목적이 뚜렷해야 효과여부도 정확히 알 수 있어요- 복용목적이 피로라면 복용전후 개선효과를 알 수 있죠
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21.12.25
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로즈힙퓨레, 갱녀기여성에게 진짜 효과있어요?
안녕하세요. 이병도 약사입니다. TV에서 우연히 봤는데 무슨 주스처럼 생겼는데 성분이 무엇인가요? 어떤성분이 갱년기 무슨 증상에 효과가 있는지 궁금합니다. 효과 입증된거면 한번 섭취해보고 싶습니다. 효과있으면 꾸준히 섭취해야겠네요~?-----------------------------------------------------------1. 면역력 향상로즈힙이 가지고 있는 풍부한 비타민C가 혈액 속에 들어가면 백혈구를 활성화시켜주는 역할을 합니다. 백혈구는 감기같은 바이러스 및 세균을 공격해서 몸의 면역력을 지켜주는 역할을 하는데, 백혈구를 활성화시켜서 면역력이 향상되는 좋은 효과가 있습니다.2. 안구 건조증 예방로즈힙 퓨레주스에는 비타민A도 풍부하게 들어 있다고 합니다. 비타민A는 눈에서 빛을 받아 뇌로 전달할 때 필요한 필수 영양분이라고 합니다. 비타민A는 시력을 보호해주며, 이것이 부족하면 안구 건조증이나 야맹증 등 안구 관련 질환을 일으킬 수 있어서 비타민A를 보충하고, 안구 질환을 예방해주는데 큰 도움이 된다고 합니다.3. 피부 미용로즈힙에는 비타민C 성분도 풍부하게 들어있습니다. 과일 중에서 비타민C가 풍부한 레몬과 비교하면 약 60배에 달하는 함유량을 가지고 있다고 합니다. 비타민C는 콜라겐 합성을 촉진시켜주고 생성시켜줘서, 멜라닌 색소가 침착되는 것을 예방해주고, 강력한 항산화 작용을 일으켜서 피부 노화를 예방하고 탄력있게 해주는 효능을 가지고 있습니다. 그래서 로즈힙 퓨레주스 효능으로 깨끗한 피부를 얻을 수 있다고 하여 엄청난 이슈를 몰고 있습니다. 콜라겐은 피부 속 진피에 위치하고 있는데, 피부를 지탱해 주는 역할을 하고 콜라겐이 부족하게 되면 피부 처짐 및 주름 발생의 원인이 될 수 있다고 합니다.4. 골다골증 예방로즈힙에는 필로퀴논이라는 핵심 성분이 아주 많이 들어있는데, 필로퀴논은 다른말로 비타민K1을 말한다고 합니다. 이성분은 뼈를 보호해주고 형성하는데 필요한 성분이라고 하는데, 비타민K1은 음식으로 섭취한 칼슘이 체내에 잘 정착할 수 있도록 도와줘서 골다골증을 예방하는데 좋은 효과를 보인다고 합니다. 필로퀴논이 풍부하다고 잘 알려진 블루베리에 비교했을때, 약 134% 더 많은 함유량을 가지고 있다고 합니다. 약 100g에 25.9㎍ 함량을 가지고 있는 것입니다.5. 항암 효과로즈힙 추출물은 기존 유방암 치료제로도 사용한다고 합니다. 독소루비신의 암세포 증식과 이동을 억제하는 효과도 향상시키는 것으로 나타났다고 합니다. 또한 유방암 세포가 증식되는 대표적인 부위인 뇌에서도 암세포 증식을 차단해주는 효과가 있어서 항암 효과에 탁월하다고 합니다.6. 스트레스 해소 및 산화스트레스 제거스트레스를 받으면 사람의 몸은 스트레스에 대항할 수 있는 부신피질 호르몬이라는 물질을 생성한다고 합니다. 비타민C는 부신피질 호르몬의 생성을 촉진하는 성분인데, 비타민C를 매일매일 꾸준히 먹는다면 스트레스에 대한 저항력 향상에 도움이 된다고 합니다. 그래서 비타민C가 많이 들어있는 로즈힙 퓨레주스를 꾸준하게 섭취하면 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 그리고 로즈힙 퓨레주스 효능에는 산화 스트레스를 제거해주는 효과가 있습니다. 로즈힙에는 베타카로틴, 라이코펜, 비타민A, 비타민C 등 항산화 성분이 많이 들어있다고 계속 말씀드렸는데, 활성산소로 생기는 체내의 산화 스트레스를 제거해주는 로즈힙 퓨레주스 효능이 있고, 산화 방지제 역할을 해서 세균이나 바이러스 등에 대한 면역력을 높이는데 큰 도움이 된다고 합니다.
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21.12.25
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숙취해소제는 어떠한 원리로 효과를 보게 되는 것인가요?
안녕하세요. 이병도 약사입니다.음주를 하게 되는 경우가 굉장히 많잖아요. 그러다 보면, 자연스럽게 찾게 되는 것이 숙취해소제 인데요. 시중에서 어렵지 않게 구매할 수 있는 이 숙취해소제는 어떠한 원리로 숙취를 해소 시켜 주는 것인지 궁금합니다.- 대부분의 숙취해소제는 숙취 유발물질인 알콜의 분해대사물인 아세트알데하이드를 분해하여 숙취를 없애 줍니다
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21.12.25
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로아큐탄과 비타민 동시 복용 질문
안녕하세요. 이병도 약사입니다.현재 쏜리서치 투퍼데이 종합비타민 제품과 단일제품 비타민d 5000, 비타민c 1000 , 유산균, 오메가3, 아연 등을 섭취중입니다. 그런데 여드름으로 인해 병원에서 로아큐탄을 받았습니다. 하루 한알 먹으라고 합니다. 같이 복용해도 관계없나요? 아니면 종합비타민은 비타민a가 들어있으니 안먹는게 좋을까요? 나머지 비타민도 섭취 금지해야할까요? 로아큐탄은 저녁, 나머지 비타민은 오전에 섭취합니다. 그리고 혹시 로아큐탄은 비타민a만 들어있나요? 이제품은 비타민a가 몇인지도 궁금합니다. - 종비(비타민a 소량이라)정도는 같이 드셔도 됩니다- 다른 비타민은 문제 없고요- 로아큐탄은 15000iu정도 됩니다
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21.12.25
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아토피한약과 영양제 동시복용해도 될까요?
안녕하세요. 이병도 약사입니다.아토피한약과 경구피임약 복용 중입니다. 그런데 최근 한달 너무 피곤하고 헤르페스도 발병하고 면역력이 생각보다 너무 안좋아져서 영양제들(비타민D, 오메가3, 아연, 프로폴리스)를 먹으려고 하는데 괜찮을까요?- 예 간건강이 걱정될 경우에는 일단은 동시 복용은 피하시는게 좋겠네요
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21.12.25
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소독액을 분사기로 뿌려도 코로나 바이러스 늘 죽이거나 예방에 도움이 되나요?
안녕하세요. 이병도 약사입니다.코로나 19의 그칠 줄 모르고 변이종까지 등장하여 긴장과 불안이 떠나지 않아서 소독액을 구입하여 작은 분무기로 자주 뿌려서 예방을 하려는 생각으로 자주 엘베나 집안 화장실 손잡이 등에 분사합니다. 이렇게 하는 것도 도움이 되는지요. 일주일 간격으로 분사하고 싶어서 질문드립니다. 건강하세요.- 에 도움이 됩니다
의료상담 /
기타 의료상담
21.12.24
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코로나19 치료제가 궁금합니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.화이자는 2246명에 대한 최종 분석 결과 증상 발현 3일 내 복용 시 팍스로비드가 입원 및 사망 위험을 89%(5일 내 88%) 줄임팍스로비드는 특히 60세 이상 고령층에서 더 높은 효과를 보임.----------------------------------------------------------------------------------가정에서 팍스로비드를 복용할 수 있는 대상은 코로나19 감염 시 입원 가능성이 큰 고위험군 성인과 12세 이상 소아 환자, 기저질환을 가진 환자 등이다.몸무게 40㎏ 이상이어야 이 알약을 복용할 수 있다. 팍스로비드를 구매하기 위해선 병원의 처방전을 받아야 한다. 코로나 감염 증상이 나타난 직후부터 5일 동안 12시간마다 복용해야 한다. 미국에선 1코스당 530달러(약 63만원)의 가격이 책정됐다.팍스로비드는 코로나19 바이러스의 단백질 분해효소(3CL 프로테아제)를 억제해 바이러스 복제에 필요한 단백질 생성을 막아 바이러스의 증식을 억제하는 기전이다.앞서 화이자가 진행한 임상시험에선 코로나 증상 발현 3일 이내에 팍스로비드를 투여했을 때 입원·사망 위험이 89%까지 감소하는 것으로 나타났다. 특히 최근 급격히 확산 중인 오미크론 변이에 대해서도 효능을 유지하는 것으로 전해진다.
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