어깨 근육 뼈 소리가 너무 심해요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 어깨 운동할땨 뼈소리거 계속 납니다 어디 문제가 있는걸까요?? 윤동 저세가 절못 된걸까요??건강을 위해서 운동 하는데 뼈소리가 나서 너무 불안해요 계속 운동을 해도 되는것 ☆ 우리가 동작할 때 관절 주위에 있는 힘줄이나 인대가 뼈의 돌출 부분과 접촉하여 튕겨지는 소리가 나게 됩니다 두 번째는 뼈를 싸고 있는 연골과 반대편 연골이 부딪혀서 활액낭 속의 기포가 터질 때도 소리가 납니다 스트레칭과 자신의 운동 범위를 잘 조절하시면서 해야 합니다
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맥주먹고 영양제 섭취해도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 맥주 한캔 정도 마신 후에 오메가3나 프로폴리스 등 영양제를 섭취해도 될까요?☆ 약은 절대로 술과 같이 드시면 안됩니다 커피도 피하셔야 되고요 물 200 미리랑 같이 드시는 게 가장 좋습니다2 또 오메가3, 프로폴리스, 밀크씨슬, 루테인을 하루 중 어느 시간대에 먹으면 가장 좋을지 답변 부탁드립니다.. ☆ 다 같이 식후에 드세요 좀더 정확히 하려면 미 밀크시슬를 식전에 드시는 게 좋긴 합니다
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칼슘을 먹고싶은데 어딜 제품을 복용해야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 하루 권장섭취량에 맞는 칼슘을 주기적으로 복용하고 싶은데 어딜꺼를 사야할지 막막합니다. 너무 싼거를 사도 안좋을거 같고 무조건 비싼거를 사자니 비싸다고 다 좋은것도 아닌데.. 아는 제품이 없네요50대가 먹기에 좋은 칼슘 제품 추천 좀 해주세요 칼슘제는 성분이 차이가 있습니다 일반적으로는 턴산칼슘 인데 위장장애 가 있을 수 있고요 칼슘 복용 시위장 장애가 있다면 좀 비싸더라도 위의 부담이 덜 되는 칼슘성분(예 구연산칼슘 등)을 복용하는 게 좋습니다
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50세 부모님 비타민 추천 좀 해주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 부모님에게 비타민 선물을 해주려고 하는데 50세이십니다. 간이 안좋아서 영양제를 많이 먹어도 되는 지 궁금하고 어떤 영양제를 추천해주실 지 궁금합니다 !고혈압 당뇨는 없으시고 간수치 ast가 높습니다☆ 혈관건강 : 비타민C 와 코엔자임 큐텐 간건강 : 밀크씨슬 종류를 드시는 게 좋을 것 같네요
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흉터연고 어떤거 발라야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.뜨거운물에 화상을 입어 3~4개월지났는데도1흉터가 사라지지않습니다. 병원에서 처방해준 흉터연고를 바르고있는데진전이없는 것 같아서 질문드립니다.화상에 흉터연고 어떤거 발라야 빨리 사라질까요 ☆ 흉터 부위의 연고를 바르고 1-2분 정도 마사지 하시면서 쓰세요 만약에 효과가 잘 없다면 미보연 고를 사서 사용해보시면 화상 흉터에는 좋은 효과가 있을 것입니다
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병원에서 처방받은 약의 복용기간은 언제까지인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 병원에서 처방받은 그 종이비닐같은 곳에 담겨진 약의 복용기간은 얼마나 되나요??가끔 다 복용하지 않고도 낫는 경우가 있어서 다 안먹기도 하는데 남겨두고 다음에 다시 복용해도 괜찮은건가요??☆ 처방 일에 플러스 90일 정도 생각하시면 좋습니다 그 기간이 지나시면 폐기하시는 게 좋습니다
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스테로이드연고 계속사용해도될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 피부 알레르기가 있어 스테로이드연고를 처방받았는데 알레르기가 불규칙적으로 자주 올라와서 연고를 항상가지고 다닙니다. 피부가 올라올때마다 바르고있는데 스테로이드 연고라서 부작용이있을까 걱정됩니다. 연고는 라벤다 크림입니다.☆ 한 부위에 최대한 삼사 주 넘게 반복해서 사용하지 마시고 더 써야 할 상황이라면 일정 기간 끊었다가 다시 쓰세요
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치아에도움되는유산균??도 따로있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 얼마전에 치과원장님이 그러던데 정말 치아에도관련된유산균이 있나요있다면 어떤제품인지 알고싶어요보통 치주가좋지않은면 유산균을 먹었을때 어떤도움이 되는지 알고싶어요^-^~~~~~~☆ 대표적인 균주가 lactobacillus Saliva 이니 이 균주 들어간 유산균 제 복용하세요
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PMS 예방으로 여성호르몬조절영양제 먹으면 효과 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 생리전 증후군에 의해 영양제를 사서 먹었는데 턱 여드름이 증가하여 적응 기간인건지 계속 먹으면 효과가 있는건지 궁금합니다. ☆ 부작용이 생기면 약을 끊었다가 다시 한 번 써보시고 또 그로면 사용을 중지하셔야 할 것 같습니다2 그리고 영양제긴 하지만 호르몬 조절 효과를 지녀 오히려 호르몬 균형에 영향을 주진 않을까요 ☆ 영양을 줄 수 있습니다
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역류성식도염때문에 너무 힘들어요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 어떻게 관리를 해야할까요 ㅠㅠ식습관부터 다 바꿔야하나요☆ 과식피하고 기름진음식 밀가루 음식 커피 술 피하고2 조금 과식해도 속이 너무 안좋고 새벽에 자도 못자고 수술이 가능한것도아니고 정말 미치겠네요 이건 어떻게 관리해야하나요☆ 3-6개월 꾸준히 처방해서 약 드시고 관리하세요
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