ㆍ척추 관절 수술후 재활 전문 ㆍ체형교정 도수치료 전문

안녕하세요. 이준수 물리치료사입니다.명치는 가슴과 복부를 나뉘는 경계에 있으며 많은 혈관과 태양신경총이라는 신경다발이 위치하고 있고 호흡에 중요한 기능을 하는 횡경막이 위치한 부위입니다.따라서 명치에 충격을 주게되면 신경이 일시적으로 마비되고 큰 통증을 느끼게 되며 호흡을 할 수 없게 됩니다.또한 큰 충격으로 인해 늑골이 골절 될 수도 있고 골절시 심장, 간, 위등의 내부 장기 손상이 나타날 수 있습니다.

안녕하세요. 이준수 물리치료사입니다.족저근막염은 발바닦 근육을 싸고 있는 근막에 염증이 발생하는 것입니다.족저근막염의 원인은 장시간 걷거나 서있어서 발바닥이 지면과 닫는 부위에 과도한 물리적 스트레스를 주기 때문입니다.이러한 물리적 스트레스는 지속 시간과 체중에 비례하게 되므로 그 원인이 운동에 의한 것이라면 운동 강도를 줄이고 체중 또한 운동이외이 방법으로(식사습관이나 식단조절 등) 조절하시길 권해드립니다.

안녕하세요. 이준수 물리치료사입니다.재활치료를 보통 1~3개월 정도 받는다고 할때 치료를 받으시는 동안 주치의나 담당 치료사를 통해 문제의 원인과 통증을 줄이기 위한 관리 방법에 대한 얘기를 수시로 들었으리라 생각됩니다. 이런 정보들은 내 스스로 몸을 관리 할 수 있는 노하우가 되고 재발 방지를 위해 도움이 될 수 있습니다.예를 들어 목이 아파서 일주일에 두번씨 2개월간 치료를 받을 경우 치료사는 통증의 원인이 잘못된 잠자는 자세와 머리를 숙이고 오랫동안 컴퓨터를 보며 일을 했던 것 때문이라고 얘기하고 잠잘때 바른 자세와 일할때 목건강을 위해 자세와 휴식하는 방법등의 관리하는 방법을 알려 줬을 것입니다.또한 수시로 목관리를 위한 스트레칭과 근력운동도 처방해 줬을 겁니다.재활치료 종료 후 관리라는 것은 전문가를 통해 전수 받은 여러가지 몸 관리 방법을 내가 스스로 실천해서 통증없이 건강한 상태를 오랫동안 유지하기 위한 노력을 말합니다.