답변 내역

안녕하세요. 임경희 보육교사입니다.부모로써 육아를 책임지고 양육하는 것은 정말 힘들고 스트레스 받는것 뿐만 아니라 우울증, 불안증 등 정서적, 심리적, 육체적으로 힘든경우가 많습니다. 부모의 높은 스트레스는 아이에게도 악영향을 미치기 때문에 육아 스트레스를 풀 수 있는 방법을 찾는것이 좋습니다. 배우자와 육아분담하거나 조부모님 등 도움을 받아 잠깐이라도 자신의 시간을 가지는 것도 중요합니다. 이러한 육아분담은 잠깐의 시간을 활용하여 친구와 만남, 수면, 명상, 독서, 산책, 공부 등 정신적, 심리적, 육체적으로 힐링할 수 있는 시간을 가질 수 있으며 부모와 아이의 건강한 삶을 위해 스트레스를 줄이고 극복하여야 합니다.

안녕하세요. 임경희 보육교사입니다.아이들이 호기심으로 피우게 되는 담배를 소화전에 넣고 아지트로 사용하는 경우가 있습니다. 그럴경우 학교에 민원을 넣어 금연교육프로그램 강화 요청을 하는 것이 좋습니다. 그리고 만약 아이가 어느아파트에 사는지 안다면 관리사무소에 요청하여 안내방송이나 게시판에 공고문이나 소화전에 경고문을 올리는 것도 도움이 됩니다. 우리 아이들은 지역사회의 관심으로 키우기 때문에 하나의 공동체가 되어 건강하게 성장할 수 있도록 환경을 만들어 줘야 합니다.

안녕하세요. 임경희 보육교사입니다.초등학생 흡연이 많아지고 있는 상황에서 학교에서는 금연관련 교육프로그램을 운영하고 있습니다. 학교내에서 흡연보다는 학교밖에서 하는 경우가 많아 관리가 힘듭니다. 학교관리도 중요하지만 가정환경과 자극적인 유튜브 등 스마트기기에서 노출되어 초등학생이 접하면 안되는 것을 쉽게 접할 수 있어 아이들이 따라하는 경우가 많습니다. 주변에서 아이들이 흡연을 할 경우 개입하는 것보다 경찰에 신고하는것이 좋습니다. 경찰서(지구대)에 가면 담배는 어디서 났으며 누구랑 피웠는지 등 진술서를 작성하고 부모님께 아이의 상황을 설명하고 주의를 주고 귀가조치를 하게 됩니다. 만약 아이들이 담배를 구매하였다면 판매점은 벌금이나 영업정지를 당하는 등의 법적 조치가 취해집니다.

안녕하세요. 임경희 보육교사입니다.아이가 사소한 부딪힘 등에 지속적으로 미안하다고 하는 것은 마음이 여리고 착하고 자신이 잘못된 행동을 했다는것을 알기때문에 진심으로 하는것 일 수도 있습니다. 그러나 친구들간 미안한 행동이 개선되지 않고 반복적인 일로 미안하고 사과하는 것은 자기 방어수단으로 사용하는 습관일 수도 있습니다. 그리고 심리적으로 불안함과 자신을 보호하기 위함일 수도 있기 때문에 자신의 행동에 대한 진심어린 사과하는 방식에 대해 아이에게 설명해 주는것도 좋을듯 합니다.

안녕하세요. 임경희 보육교사입니다.아이가 성격이 활발하고 사교성이 좋은듯 합니다. 그로인해 아이는 친분있는 어른들에게 장난치는 행동을 하는거라 볼 수 있지만 받아들이는 어른들 입장마다 버릇없다고 느낄 수도 있습니다. 그래서 친분있고 편한 어른들에게 장난이나 말장난을 하는것이 아니고 기본적인 예의를 갖추고 상대방을 배려하며 대화하고 행동하는 교육시켜주는 것이 좋을듯 합니다.

안녕하세요. 임경희 보육교사입니다.외동우 경우 반려동물을 가족으로 받아들이면서 관심을 가지고 소통하며 정서적 심리적으로 도움이 됩니다.아이는 반려동물과 함께 감정을 교감하며 산책이나 놀아주는 활동을 통해 서로 의지하고 소통으로 정을 나누다 보면 외로움을 위로 받기도 합니다.

안녕하세요. 임경희 보육교사입니다.수면은 아이의 성장발달, 정서발달, 뇌발달, 학습, 건강(면역과 질병예방)에도 영향을 미치고 있습니다. 충분한 수면을 하지 않는다면 성장호르몬 분비가 제대로 안돼어 성장발달에 직접적은 영향을 주게 됩니다.연령대별로 권장 수면시간이 다릅니다. 영아기는 대부분의 시간을 수면하고 있어 신생아는 16시간~20시간, 생후3~6개월은 14~17시간, 6~12개월은 12~16시간, 유아기~2세는 11시간~14시간, 2~5세 미취학 아동은 10~13시간, 6~12세 학령기에는 9~12시간, 13~18세 청소년은 8~10시간의 수면을 권장하고 있습니다. 특히 밤10시~새벽 2시 사이 성장호르몬 분비가 가장 많아 이시간 전에 취침을 하는 것이 좋습니다. 이러한 성장기 아이들의 적절한 수면은 신체성장, 뇌발달, 정서발달, 면역력 강화, 학업성취 등 모든 영역에 필수적이기 때문에 권장 수면시간을 지킬 수 있도록 아이의 수면을 우선순위로 하고 규칙적인 수면시간과 건강한 수면환경 및 건강한 습관 형성을 도와줘야 합니다.

안녕하세요. 임경희 보육교사입니다.교육 중 잠이 온다면 쉬는 시간에 잠깐 눈을 붙이거나 바깥바람을 쐬며 자연광 노출을 하면 졸음을 쫓는데 좋습니다. 또한, 간단한 스트레칭이나 심호흡을 통해 정신을 맑게 것이 좋습니다. 그래도 졸음이 온다면 에너지 음료나 커피를 마시는 것도 피곤함을 이겨내는데 도움이 됩니다.

안녕하세요. 임경희 보육교사입니다.부모의 교육가치관과 아이의 성격 및 성향에 따라 공부에 대한 동기부여 효과가 다를 수 있으니 우리아이를 먼저 잘 파악하는 것이 필요합니다. 대부분의 부모는 공부를 억지로 시키거나 말로 하기 때문에 아이들은 부모의 잔소리로 공부에 대한 스트레스가 쌓이게 됩니다. 아이는 집안 환경과 부모의 모습을 보며 성장하기 때문에 부모가 먼저 책을 보거나 공부하게 되면 아이도 자연스럽게 보고 자라게 됩니다. 그리고 공부를 억지로 시키거나 잔소리보다는 부모와 함께 다양한 체험활동과 토론 등을 통해 스스로 생각하는 힘을 길러 자기주도학습을 할 수 있도록 응원과 지지하며 믿어주는 것이 좋을 듯 합니다.